Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Kokt egg, hjemmelagde kjøttboller, salat, paprika, en ostebit ;) Og selvfølgelig majones! :D En kopp kaffe med fløte til drikke.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Denne frokosten kjørte jeg i dag også. Haha. Og jeg husker nesten ikke sist jeg spiste bacon. Selv om vi på lavkarbo spiser det heeele tida.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Proteinshake..

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

To kokte egg
Majones
Reker

Næringsinnhold:
Fett: 81% (34,5 g)
Protein: 18% (17 g)
Karbohydrat: 1% (1 g)

:D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Hm..... er så mett etter kalkunrestene jeg hadde til middag i går - at frokosten i dag blir en no show.........

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Eggerøre med fløte, purre og bacon + et glass melk.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Eggesandwich av to egg med skinke og ost. Et knekkebrød med smør. Rosenkålpurèrester

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Hjemmelaga knekkebrød, min egen versjon av mikroknekkebrøda til Hanne og Kari. Diverse pålegg; kokt egg, agurk, kaviar, kyllingfilet i skinkeskiver, sylteagurk.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

1 stk. rugsprø m/smør og jarlsberg. 1 mandarin + kaffi.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Nannahs kjekkebrødkjeks med makrell i tomat og majones.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Bcaa og et knekkebrød med makrell i tomat og agurk. + ei skive ost.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 små stekte kyllingfileter.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 egge- og ostepletter. En med spekeskinke og en med fårerull. Vann og te. To skjeer Udo's choice og 1 B vitamintablett.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 knekkebrød med, smør, laksefilet, rekesalat og ost

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 kokte egg m/majones og stekt bacon

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Rester fra middagen i går. 2 fyllte tomater med kjøttdeig og litt diverse. Servert med salat og kesam. Pluss 2 knekkebrød attåt.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 kopper te med melk :D
Er litt treig på morgenen så blir lunsj før jeg får
i meg frokosten :p

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Jeg spiste en skive fedon-brød m/kyllingsalat på.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Reinsdyr, egg, rosenkål og broccoli.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Jaaa. Bcaa, Et knekkebrød med makrell i tomat, salat av isberg, spinat, tomat, reker, fetaost, pesto og oliven.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Eggerøre av 2 egg, 2 knekkebrød, dressing av blant annet kesam, salat, paprika og agurk.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

En Skyr rett etter trening. Salat med isberg, spinat, agurk, rødløk, grillet kylling, marinert gulost, oliven, soltørkettomatdressing og en halv avocado.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Gårsdagens wok. :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Og her ble det gårsdagens tyske ostesuppe :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Dagens første måltid var en omelett av 2 egg, 2 små vårløk, 2 aromasopp, chilikrydder og en teskje fiskesaus. :)