Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren
 

Godt jobba! :D

Jeg venter 'månedlig besøk' veldig snart, så i dag viste vekta en hel kilo opp. Satser på halvannen ned når besøket har dratt sin kos :p

Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren
 

Ser jeg bare har gått ned 300 gram på 4 uker :p

Kjedelig med tantebesøk og vannsamling! Men det er hvertfall godt man vet grunnen :)

Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren
 

300g ned på 4 uker er bedre enn 300g opp på 4 uker! :D

Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren
 

Håper det ikke er for sent å bli med her? :) Motiverende å følge dere.

Jeg startet på ketolysekur for en uke siden. Har gått på ketolyse to ganger tidligere - etter barn nr. 1 og 2. Føler det er på tide å bli kvitt graviditetskiloene etter nr 3 nå..

Fikk en kickstart første uka. -4,3 kg endte jeg på :)

Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren
 

Haha, ja det kunne alltid vært verre :p :D

Absolutt ikke for sent å bli med her :D Skikkelig bra start på deg da :D

Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren
 

Så bra Butterfly83! Godt når en føler en får igjen for strevet :)

Onsdag er min veiedag...
Føler meg full i magen og hadde ikke trodd jeg hadde gått ned noe, men 200 g er bedre enn ingenting :) Håper magen roer seg litt...

01.01 = 80 kg (begynner telle kalorier)
08.01 = 77.8 kg (-2200 g)
15.01 = 78.9 kg (+900 g)
22.01 = 77.3 kg (-1600 g) (begynner ketose)
29.01 = 76.8 kg (-500 g)
05.02 = 75.2 kg (-1600 g)
11.02 = 76.2 kg (+1000 g)
18.02 = 76.1 kg (-100 g)
25.02 = 75,9 kg (-200 g)
04.03 = 75,6 kg (-300 g)
11.03 = 76,2 kg (+600 g)
18.03 = 75,5 kg (-700 g)
25.03 = 75,3 kg (-200 g)

Totalt ned = 4,7 kg

BMI nå = 27.25 (-1.3 fra start)

Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren
 

Så bra Maria82 :) Da ligger vi likt på nedgang da :)

Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren
 

Vekt idag - 97,0 kg.

Ønsker alle sammen en herlig weekend!!! :)

Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren
 

Jeg slenger meg på!! Blir så innmari inspirert å lese om alle dere som er så utrolig flinke! Bøyer meg i støvet for dere altså:heia::heia:
SÅ jeg håper å gå ned ca 10 kg frem til 16 juni! Da skal jeg på jentetur til København. Håper å ikke se ut som en flodehest :spent:

Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren
 

Velkommen hit LA.Candy :)

Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren
 

Slenger meg på her :) har gått på ketolyse tidligere med god effekt, men etter graviditet å utskeielser føyk jeg fort opp igjen :D har ikke vært så opptatt av vekta da jeg til tider ble manisk av den og tall Hehe. I desember var jeg 104 kg. I dag viser vekta 87,6 å målet mitt er å komme meg ned til 80 kg :rolleyes: så mye enklere når man er flere i samme båt ! Heier på oss ;)

Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren
 

Har gått opp ca 1kg, siden sist veiing, kjipt men vet hvorfor (har ett litt for godt tzatziki krydder jeg fikk av sjefen som bursdags gave).

Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren
 

Tusen takk ! Ser du er flink du å!! Har kastet meg på denne eggefasten å er på dag 2 nu, trudde aldri jeg ville meg sjøl så vondt men det går overraskende bra!! Mye vann å avfalls stoffer som kommer ut nå, målet er å fullføre t.o.m onsdag :rolleyes:

Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren
 

Ny veiedag:

Vekt idag: 97,0 kg - ned 400 gram siste uke.
Er fornøyd med det. Har ikke skeiet ut med noe, men har nok spist litt mer enn jeg pleier. Har vært veldig sulten i perioder. Men det går riktig vei :)

5.1: 111,8 kg
12.1: 109,3 kg
19.1: 107,6 kg
26.1: 105,8 kg
2.2: 104,4 kg
9.2: 103,2 kg
16.2: 102,2 kg
23.2: 101,2 kg
2.3: 99,6 kg
9.3: 99,5 kg
16.3: 98,3 kg
23.3: 97,4 kg
30.3: 97,0 kg

Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren
 

:heia: Godt jobba!
Ikke for å demotivere deg, men du må kanskje forberede deg på at vekttapet går noe saktere, jo mer du går ned :o Jeg skeier ikke ut, og har superkontroll på maten, men har flaks om jeg går ned en halvkilo i uka i snitt. Og en halvkilo i uka er bra! Vil bare ikke at du skal tro du gjør noe feil om det butter litt imot etterhvert! :)

Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren
 

Hei og hopp :)

Så flinke alle her er! Dette blir en gjeng fine slanke damer til sommern tenker jeg ;-)

Siste uka har jeg hatt besøk av tante rød og fått skikkelig sansen for lavkarbo krydderkake :p Selv om jeg har holdt meg i ketose trodde jeg ikke det gikk helt veien, men har da gått ned for det :D Nå er heldigvis tanta dratt, så da går det en måned igjen før det blir noe kake :p

Uke 1: -4,3 kg / -6 cm rundt livet
Uke 2: -0.8 kg / -4 cm rundt livet

Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren
 

Så Flinke dere er :)

En liten oppdatering fra meg :o

Jeg fikk pakka mi fra ketolyse.no 17/3 og dagen etter startet jeg på ketolysekuren.

Startvekta mi 1/3 var 97 kg (Brukte to uker på å trappe ned på karbohydrater) og jeg gikk ned 3 kg ,
også fikk jeg mensen og gikk opp 1 kg og der står jeg på 95 kg.... vekta rikker seg verken opp eller ned.
Men cm har jeg mistet og får utslag på Ketostixen.
Men samtidig som jeg fikk mensen lagde jeg knekkebrød og det har jeg spist både til frokost og lunsj....veldig lettvindt med ost og paprika på.
Jeg skal prøve fra i dag å minske inntak av knekkebrød til engang i mellom.Håper det er årsaken til at jeg står stille :)

I morgen drar jeg på påskeferie...håper jeg klarer å være like flink da også.

Ønsker dere alle sammen en god påske:)

Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren
 

Jeg syns også alle her er veldig flinke :) Om man raser ned eller om det går litt saktere så vil man nå målvekt til slutt om man bare holder ut :D


Veiedag her i dag, og ned 400 gram til :) Men for å nå målet mitt om under 70 til 1.april må jeg da ned 300 gram til i morgen :p Har ikke vært på do på et par dager da så kan jo håpe det hjelper :o


06.01: 75.3
13.01: 74.1 (-1200 g)
20.01: 73.5 (-600 g)
27.01: 72.6 (-900 g)
03.02: 72.4 (-200 g)
10.02: 72.1 (-300 g)
17.02: 71.7 (-400 g)
24.02: 70.9 (-800 g)
03.03: 71.1 (+200 g)
10.03: 71.7 (+600 g)
17.03: 71.8 (+100 g)
24.03: 70.6 (-1200 g)
31.03: 70.2 (-400 g)

Totalt: -5.1 kg

Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren
 

Mange som opplever stillestand pga frø! Jeg spiser frøknekkebrød hver morgen, men tipper jeg hadde gått ned kjappere om jeg ikke gjorde det... :o

Veldig nær, da! 300g er jo ikke mye, så syns du skal gi deg sjøl en klapp på skuldra! :D

Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren
 

Jeg får se hvor nær jeg havner i morgen :) Selv om jeg hadde veiedag i dag, satte jeg delmålet til i morgen. Men jeg legger meg ikke ned og gråter om jeg ikke når det altså :p

Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren
 

Jeg har ikke veid meg siden forrige uke, som viste en oppgang på ca 1kg, men nå skal jeg ha meg en liten pause fra alt mas og fjas om mat, lavkarbo og vektnedgang. Ikke fordi jeg har gått i feile baner igjen, men fordi jeg har en katt som ikke er frisk og som må til veterinæren aller helst idag og jeg vil heller fokusere på henne enn mat og vektnedgang. Håper jeg snart kommer tilbake til dere!

Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren
 

Da klarte jeg ikke delmålet mitt i dag. Veide det samme som i går. Men det er vel bare å prøve videre. Noen dager fra eller til spiller ingen rolle :)

Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren
 

Enig! :)

Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren
 

Ned 200 gram i dag, så da mangler jeg 100 små gram :D Klarer jeg det til i morgen tro? ;)

Men da går jeg dem vel rett opp igjen i helgen. Skal på påskelunsj/buffet i morgen, og blir vel kanskje noe på lørdag, men skal IKKE kjøpe inn noe godis osv selv i påsken. Så det blir jo evt det at det blir større mengder med mat enn til vanlig, og litt lavkarbokake i morgen :) Såpass må være lov så får jeg ta igjen de grammene fra lørdag/søndag :)

Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren
 

Johooo!! 69.8 kg i dag :D Mest sannsynlig er jeg over 70 igjen i morgen ettersom det nok blir litt større mengder mat i dag, men skal holde meg noenlunde på karbohydrater da. Blir ikke noe godis osv :) Så bare det å ha sett 6-tallet på vekta i dag gjør at motivasjonen øker uansett om jeg går litt opp til i morgen. Det er jo påske så noen hundre gram fra eller til...... :D