Sv: Oktoberstarter-tråd?
 

Heia! Heia!!
Trooor jeg så utslag på sticksen i kveld, skal teste igjen nå før jeg legger meg:D Er faktisk 0,5 ned siden søndag! iiih! Det er lettere om høsten med ketogen diett (neida, det er ikke høst enda!) så håper å være noen kilo lettere til jul :D Husker i fjor, jeg var den eneste i fam som faktisk gikk ned i jula haha

Sv: Oktoberstarter-tråd?
 

Ja jeg må bare komme inni rytmen på ny jobb og ny samboer og planlegge. Planlegging er nøkkelordet her. Nå har jeg jobbet mange hundre timer hver mnd og rett og slett stappet i meg første og beste fordi jeg var oversulten. PLanleggeer jeg hva jeg skal spise, og holder meg til det går det lett som bare det.. Så jeg må bare sette meg ned og planlegge litt fremover.. :P

Sv: Oktoberstarter-tråd?
 

1,5 ned siden starten mandag morgen. Happy! Håper det fortsetter slik :D
(raskt første 2 ukene, deretter kan det godt stabilisere seg på i snitt 1 kg/uke slik det gjorde sist!)

Sv: Oktoberstarter-tråd?
 

Lavkarbo og sydentur er ingen god kombinasjon :rolleyes:
Man kan jo drikke vann på stranden, men det er litt kjedelig da.
Cola Zero kan jeg leve med, men Cola Light? Glem det, da blir det en god og kald pils :D

Brødmat og pizza klarte jeg meg uten noe savn.
Verre var det med pom frites så lå ved siden av biffen, de ble spist ja, synes pom frites er godt.

Så regelen til neste sydentur blir at øl og pom frites er tillatt.
Skal man være helt fanatisk så er det like greit å holde seg hjemme.

Passerte den magiske hundrekiloen, var 104 kg når jeg kom hjem. Men er nå 101 kg, så det går den rette veien.
Det positive var at jeg gikk rett inn i lavkarbo-dietten da jeg kom hjem, det er blitt en naturlig del av meg.

Gjort noen små endringer på opplegget.
Vil prøve å spise mindre om kvelden, så er jeg sulten så spiser jeg et "mikromåltid" istedetfor et vanlig måltid.
Foreløbig ser dette lovende ut.
Synes vin er fremdeles godt, men det er dette med gutta og et glass øl da.
Så nå vil jeg ta et glass øl med gutta av og til.
Stopper vektnedgangen helt opp, så får jeg heller revurdere dette punktet.
Snakket med en i sommer som hadde gått ned 10 kg på lavkarbo selv om vedkommende drakk øl. Det er klart at dette tilfellet var mer lavkarbo en ketolyse da.

Da ønsker jeg alle i denne tråden en god lavkarbosesong :)

Sv: Oktoberstarter-tråd?
 

Takk!! snart gått et år siden jeg starta, men siste halvåret har jeg stått stille og til og med gått opp. Etter personalfest på jobb i kveld skal jeg ta meg i nakkeskinnet og ta meg sammen. Lavkarbo igjen fra i morgen av, etter 6 mnd på "kjøret"