Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

Avocado med philadelfiaost og pastrami :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

Lappe med skinke og taffelost :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

Egg & bacon. Yummi. :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

Karbonade, eggerøre, kokt egg.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

Kokt egg most med SMØR og sukkerfri kaviar.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

Er også helt fersk her:)

Frokost: Atkins frokostbar (den med 2g nettokarber pr. stk.)

Det har gått med mange Atkins bars både til frokost og til andre måltider:rodme:

Det må det bli en begrensning på:rolleyes:

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

Jeg spiste tacokjøtt, med løk og purre og ost og litt ketchup..NAM!!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

Lollypopbrød med baconost!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

Omelett med skinke,ost,løk og smøreost.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

1 TYNN skive Lollypops perfekte ketolysebrød med røkt rogn (uten sukker), 1 kokt egg, kvitseidsmør.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

I dag har jeg spist havregrøt med solsikkekjerner og en liten dæsj med kanel. :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

Frokosten i dag besto av varmrøkt makrell, salat og rømme. Namnam!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

3 ts cocosa og en neve mandler

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

2 Iset-brødskiver med smør og 3 kokte skivede egg. Nam!! og 3 ts cocosa.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

I dag ble det 2 små osteskiver..hehe. Dårlig tid.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

I dag vurderer jeg eggerøre med baconbiter

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

Smoothie av bringebær, blåbær og bittelitt banan, med Splenda og en dæsj fløte i. Smakte pøkk, men tvang nå ned halvparten :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

1 boks tunfisk i gele med majo og urtesalt.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

smoothie

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

En liten klump med ost, og noe spekeskinke :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

2 hardkokte egg, ei skive Lollypopbrød med mye smør og hvitost.
Og et krus kaffe (etterpå) med, ei god ts Cocosa virgin, litt splenda og ei god ss kokkosmelk i. Kjempegodt!:)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

2 skiver hildeborgs grove brød med egg, smøreost og litt kjøttpålegg

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

1 rug-knekkebrød med smør og gräddost.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

Eggerøre av 2 egg.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

Røkelaks, paprika, agurk, tomat. Og skrekk og gru skulle ta ost til, men så ble det et stykke lavkarbo ostekake med nøttebunn som jeg laget på grunn av besøk i går. vet ikke hvor lurt det var, men den smakte himmelsk.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

Jeg spiste i dag 4 skiver bacon, en håndfull smørstekte brokkoli og 2 stekte egg. Drakk en halvliter vann ved siden av..

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

Et kyllinglår i mikroen, og tomat med rømme til. Sein brunch tenker jeg det må kalles. :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

Røkelaks med salatblader, agurk, tomat, paprika, eggebåter, fetaost og Udos som dressing

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

Har fortida dilla på havregrynsgraut til frokost. Bruker 1/2 - 1 dl havregryn + solsikkefrø og linfrø, koker opp med melk eller vatn, og blandar i egg eller cc. Toppar med splenda, kanel og frosne blåbær.
Kjempegodt;)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

rester fra i går..
kyllingfille i biter, masse grønnsaker stekt i panna og hatt over litt rømme.. nammi... med masse krydder

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

Egg og bacon og en cherrytomat

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

Jeg spiste meksikansk omelett! Oj, så godt!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

Henger meg på her :p

Jeg har spist 1 kyllingfilet stekt i biter
3 egg
1 ss grovhakkede tomater
2 ss creme fraiche
4 brokkoli biter

Alt stekt i meierismør
Krydret med grillkrydder (uten sukker)

Til maten 3 glass vann og 1 kopp koffeinfri kaffe

Kjempe godt!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

I dag har jeg spist

3 stk. Ziggys lapper/Lavkarbo lapper med oregano i
3 tynne skiver mozarella ost
4 skiver stekt bacon i meierismør

Smører lappene med et tynt lag grovhakkede tomater
Krydder etter ønske

Tok en dessert også...selv om klokka var rundt 7... :eek:
Rester av fromasje i kjøleskapet laget av Philadelfia ost, fløte og smøreost naturell. Smaksatt med tropisk Fun Light.

Nå er jeg overdosert på ostekakefyll på flere uker.... Godt er det! :p

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

1 stekt egg:cool:
2 gl vann
kosttilskuddene mine

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

Sukk..jeg fatter ikke at det mulig å dytte i seg sånne mengde til frokost..
Frokost; 1 youplait 0,1 % og 4 nøtter...

Sv: Hva har du spist til frokost i dag ?
 

Frokost er jo det aller beste måltidet! :D Nam nam