|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
Måtte bare prøve ut en lavkarb-middag for å overbevise mannen om at det skal gå helt greit. :knegg:
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
Han trodde nemlig at det ikke gikk an å bli mett uten lefse, poteter osv.
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
I dag spiste vi ovnsbakt laks med rømme og sitron, og kokt blomkål og brokkoli ved siden av. Det er faktisk en Grete Roede-oppskrift som funker utmerket på lavkarbokosthold også. Sunt og godt! :)
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
Grønnsaksuppe med ketolysepølser.:)
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
I dag skal vi ha kylling med brokkoli og blomkål til, eggesmør og soppstuing. Nam :)
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
Lurer på om det blir en halv kylling, med salat og rømme til...Eller kanskje jeg kjøper en ny, hel kylling, og lager fløtesaus til....*slurp*
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
Blomkål, ostesaus og stekt bacon over....
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
I dag har jeg spist lettsalta torsk.Lot den tekke i 7min.Så smelta jeg meierismør,hadde oppi en skvett fløte,1 hakka egg og gressløk.Det var bare helt nydelig!!Anbefales!!:sikle:
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
Hjemmelagde kjøttkaker i stekesjy, med blomkålpure...:)
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
tacosalat med hjemmelaget guacamole :rolleyes:
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
Stekt tunafiskbiff, løk og blandet salat med hvitløksdressing!:)
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
Jeg blir så inspirert av denne tråden! Helt super. :)
For vår del ble det stekte kyllingbiter i dag....med pepper og rømme. Ris og mais til barna, og brokkoligrateng ved siden av til meg. |
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
I dag ble det tacokjøttdeig m salat og ost på meg..mmm
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
Kyllingfillet, blomkål, brokkoli, blandet bladsalat + litt løk, vårløk(alt kuttet i mindre biter) i woken. Hadde tilslutt på litt saus som jeg hadde laget tidligere av fløte,creme fraishe, normannaost og sopp. :sikle:
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
Stekte kalkun- og kyllingpølser, brokkoligrateng med ekstra ost + mais til resten av familien. Enkelt og kjapt!
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
Hjemmelaget blomkålsuppe med sprøstekte baconstrimler over...
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
Atkinspannekaker med Splenda! :D Egentlig synes jeg ikke pannekaker er fullverdig middag, men når mannen gidder å lage, så....
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
Hjemmelagde karbonader med stekt løk
Gratinerte kikerter (lett-norvegia og rester av den hvite sausen fra i går) Brokkoli |
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
Taco (skal bruke kebabkrydder istedet for taco krydder), firsr price tacosaus, salat med tomat og agurk, kesam 1% og OE-tortillas....Yepp.Det skal gubben få også... :ja:
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
Laksegryte med hvite bønner tror jeg det blir i dag.
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
I dag ble det kyllingfileter stekt i margarin,fløtesaus med salsa(first price) og champignonger oppi.Krydret med kyllingkrydder :sikle:
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
I dag hadde vi kyllingfilet fyllt med pæreskinke og ost. Jukseris og deilig sjampinjongsaus fra ketolyseboka :sikle:
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
Sitat:
Også youghurt og hvitløksdressing på toppen. |
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
Tacosalat :D :sikle:
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
Grille hjemmelagede pølser surret med bacon med ziggylapper som lomper. Nam nam:D
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
Wok med svinekjøtt og sjysaus(:confused: )
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
I dag blir det sen middag. Skal på jentetreff :) Der blir det servert kyllingpai med brød og salat,så jeg tar med meg kylling og dressing,samt en pose snack a jack,så har jeg masse å kose meg med (dropper selvsagt brødet):hungry:
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
Sitat:
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
Kalkungryte i dag. Bestående av: kalkunbiter, brokkoli, løk, ruculla, cherrytomater som stekes godt i stekepanna. Krydre med salt,pepper, karri(hadde ikke det brukte paprikapulver), hell over en slump fløte og la dette surre i ca 5 min... Serveres med ziggylapper. Det var gødt :D
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
Kanksje ikke? Fikk forslaget fra ei jeg kjenner som har gått på ketolyse en stund og gått ned over 30kg,så jeg regnet med det var safe...
0,3g karb pr pose. Sitat:
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
Sitat:
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
Hva med bacongull,da? (sort pose)
Det har jeg kost meg med i helgene..:veitikke: |
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
Sitat:
Men husk at det inneholder salt, så er ikke det lureste man har i seg før veiedagen :rolleyes: |
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
Står så på pakken... Energi 2,3g
Protein 23,1g Karbohydrat(derav sukker)0,3g Fett(derav mettet fett) 2,4g Kostfiber 0,3g Natrium 0,5g Ris(55%),mais uten spirer 35%,smakstilsetning fra melk,solsikkeolje,salt. Det er den lettsaltete typen. De andre variantene har litt mer karber. Er det så gæli',da? Er det "bare" pga risen i så fall,da?:confused: Hmm,får ta med no annet,da :( Sitat:
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
Hmm, men på det kurset var jo hovedfokusen på GI så det er vel kanskje fordi både hvit ris og mais har alt for høy GI.
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
Kalkun med salat, urter og rapsolje.
Har veldig lyst på naturris, men skal prøve meg uten for nå vil jeg legge om kostholdet. |
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
I dag hadde jeg besøk, så jeg hadde forrett og hovedrett.
Forretten var: tunfisk (boks med vann) med feldsalat, smørstekt purre og pinjekjerner. Hovedrett: Ovnsstekt kyllinglår med baconstrimmel rundt hver. Samstekte grønnsaker: Rød løk, fennikel og litt gulrot. Tilbehør: brokkoli- og rømmesaus. |
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
Sitat:
protein 2,3 gr Karbohydrat 23,1 gram etc. Du har forskjøvet linjene litt. Det forteller energiinnholdet ganske klart. Det er ikke noen matvarer som har 2,3 gram energi. Energi (kalorier) måles ikke i gram. Det er flere som har gjort samme feilen her inne tidligere. Dårlig trykk og for små bokstaver på pakka. Finn fram linjalen og følg linjene så ser du ! :) Men det er trist at du har fått det anbefalt av en som burde vite bedre.... 23.1 gram karb er tross alt langt over dagsrasjonen din med karber...... http://www.quaker.dk/no/product_snackajacks.html |
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
:_oppgitt: Ææææsssjjj :nedfor: Typisk det...
Jaja,da blir det ikke mer snack a jack her. Har vært heldig jeg da,som har holdt meg i ketose og gått ned selv med inntak av en pose i ny og ne.... |
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
Sitat:
Det er lite fett, men MYE karbohydrater. Over 20 karbohydrater i alle de små posene med forskjellige smaker. Har sour cream og cheese i huset, men ALDRI om jeg spiser de. Det er 77 kalorier pr. hundre gram i den førstnevnte, og 75 i ostesmaken. Det kaller jeg MYE. Riskaker spiste jeg mye av når jeg bare telte kalorier, men fy søren så blodsukkersvingninger jeg fikk. |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 18:48. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no