|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Takk for oppmuntrende ord, Tarato!
Har vært på vekten i dag, og det er ned 500 gram fra forrige fredag, så det kryper sakte men sikkert nedover. Ser ut som det er en innlagt "forsinkelse" i kroppen min slik at jeg får "betalt" for forrige ukes trim nå. Da blir jeg vel straffet for denne ukens utskeielser neste uke?!? :eek: Den som lever får se - god helg! :) |
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
God kveld damer! Jeg kan notere 300 gram ned siden forrige fredag og angrer veldig på at jeg veide meg tidligere i uka for da viste vekta mer.... :( Må la være den snikveiinga tror jeg. Men 300 gram ned er 300 gram ned! Gratulerer til deg også Festina; den teorien din om trening og ettervirkning tror jeg stemmer :p så da vet du litt om hvordan neste uke blir. Men - det er jo ikke sikkert; ting kan skje :)
Misunner deg ikke vondt i armen VSB; men han mannen som kjelver og rører: han kunne jeg tenkt meg å ha et snev av :D Jeg var på buksekjøp i dag; to bukser på Mexx som passet både over mage (uten at det ble en diger muffins hengende over kanten) og i lårene. Gjett om det var deilig da!! Kjempemotivert for å prøve nye klær (les: gamle i skapet) :D:D |
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Mannen i huset vil nok heller ha meg frisk, selv om det innebærer deltagelse i knekkebrødbaking.
Formen er dårlig, lavkarboen litt avslepen og for lite trening og frisk luft. Skikkelig nedtur her altså. Forsøke å komme meg tilbake til et strikt regime... Snu det til en positiv srkel... Muligens litt matlei? Håpet om å kutte mer i medisiner til uken svinner i hvert fall... SURT! Men vel til det beste... Bra for dere som ser vekta gå riktig vei! God innsats. Her var det +0,9 sist uke, vel "fortjent" det og... |
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Her har det stoppa på +400g :(
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
- 1 kg siden påske, sånn ca... Har mål om tre til, til midtsommer, så får vi se. Men jeg er glad jeg måler meg for jeg krymper i cm. Har fått mange komplimenter fra mange hold og det er deilig! Prøvde på meg en vårjakke jeg en gang ikke fikk igjen i fjor vår, og nå greide jeg å knappe igjen den og det var god plass inni :) Selv om jeg ikke raser ned i vekt så gir sånne ting glede :)
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Så deilig med den jakka Fedona!
Prøver å holde fokus på bra mat her, så kanskje hode og kropp følger etter. Og så blir det puslespill med å se om datteras mageondt har sammenheng med noe sPesiell mat... Skrive og følge med der... |
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Fedora: er detikke deilig når klær passer igjen :-) selv har jeg gjennopptatt broken av både en kjole og et skjørt som det er noe sånt som 5 år siden sist passa:) bra når en har dårlig råd!
Er på seminar til i morgen og har allerede spist sjokolade..... Greide ikke motstå en snickers:eek: starta dagen m en spinningtime, så samvittigheten er nokså ren. Blir nok noen glass ikveld og, men har ingen planer om de store utskeielser. Passer seg ikke helt siden det er jobb. Kjenner også dette m forsinkelser. Har hatt minstenoteringer dagen etter utskeielser med både alkohol, mye mat og chips og sånt. Så, noen dager senere, er det plutselig opp 1-2 kg :confused: og da tar det gjerne flere dager før de er borte igjen. Men alt i alt så går jeg ned, både i kg og cm. Så selv om det tar lenger tid enn jeg ønsker meg, så går det. Ha en super kveld! |
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Minus 4.5 kg på 2 uker... måtte det fortsette! :D
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Sitat:
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Heisann; er innom og leser. Har ikke vært i form de siste dagene og bruker tiden på sofaen framfor pc... Holder fokus på maten, selv om det blir mer enn vanlig :( Godt jobba hver og en, og særlig Nerthus!
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Sitat:
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Neeeeeeei, har ikke lyst å logge meg inn på lavkarbo.no, og da er det desto viktigere at jeg gjør det! :rolleyes: Orker ikke å gå i detalj på all galskapen av mat, snop og manglende trim, men kommer ikke med noe tall på veiedagen i morgen. Tør rett og slett ikke gå på vekta - ikke i smug en gang!:eek:
Kommer sterkere igjen i løpet av neste uke. En liten trimtur med hunden nå, og en helg med alskens oppussingsaktiviteter så kryper jeg opp til en snikveiing over helga. See you:) |
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
78.4!!!! Hva skjer???
Vil ikke spekulere - bare nyte! Til deg Festina: det er når du er mest sårbar du skal hit. Som nå. Snakkes i kveld? |
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Nyt det med god samvittighet, Tarato! Det er deg vel unt! :)
Jeg mobiliserte alt motet mitt og kravlet opp på vekta likevel - opp 1,4 kg....:o Det vil liksom ingen ende ta - jeg går opp og ned de samme 2-3 kiloene. Når skal jeg komme forbi?? I kveld skal jeg på byen på første gang på lenge - gleder meg (og skal forsøke å holde meg i skinnet mtp nattmat etc ;)). God helg til alle! |
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Sitat:
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Hurra for magi!!:D
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Jeg henger meg på jo-jo figuren. Se om jeg tør å trå på vekta i morgen. Snikveiing tidligere i uka viste i hvert fall ytterligere opp... Bare MYE, men riktig mat er ikke godt nok...
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
God kveld! Så fint å se at du har vært innom Festina; nyt kvelden din og kos deg. Og du..dropp den nattmaten da ;)
Gratulerer til deg også Fedona! Det er jo bare så bra å få være den som opplever nedgang - og ikke bare jojo/oppgang. Så til dere andre; det blir sjøh, bare vent; hold ut! Nå er det helg, og i går oppdaget jeg at det er "langhelg". Skal jobbe litt mandag da, men så er det jo fri på tirsdag også :) Har hatt en del migrene den siste uka - håper inderlig den forsvinner til i morgen altså! |
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Halloisen! Alldeles tystnad her, og jeg som er skravlesjuk :D Jeg får skravle litt med meg selv i mens da :D
Har spist pizza i kveld; brukte Mama Lupeslefse som bunn, og i stede for tomatsaus laget jeg en saus av finhakket sopp surret i litt smør og creme fraiche, hadde på masse ost og skinke oppå. UTROLIG godt! Har også bevilget meg et lite glass rødvin; migrenen har nesten sluppet taket, og jeg har en sort jeg tåler. Dagen har vært rolig; ingen trimtur/trening for å hindre at migrenen ikke skulle komme tilbake. Jeg har ryddet i klesskapet i stedet :p og har nå pakket et par poser med klær som skal sendes Fretex. Har også hentet fram klær som har vært for trange; og prøvd noe som fortsatt ligger "på vent". En bukse og en shorts som jeg aldri har likt/vært fortrolig med fordi jeg føler meg stor i dem er sendt avgårde. En god dag i så måte. resten av kvelden skal tilbringes foran TV'n; nå er det finalen i Mesternes Mester som teller. Ha en god kveld alle sammen. |
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Denne liker jeg!
https://fbcdn-sphotos-a.akamaihd.net...50173495_n.jpg |
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Den vekta vil jeg ha også...
Fortsatt opp her... Selvforskylt, eller omstendigheter og stress... Ny uke nye muligheter! |
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Kom igjen VSB; det blir din tur også! Håper du finner ut av magevondtet til dattra di. Å skrive opp er lurt; det kan være lettere å finne sammenheng mellom mat og virkning.
Jeg spekulerer veldig på melkeprodukt for tiden. Spiser jo ost på knekkebrødene og "brødet" mitt hver eneste dag, og det virker som det går greit. Når jeg spiser rømme eller fløte derimot.... magen blir veldig oppblåst, og jeg føler meg ikke i form. Håper inderlig ikke det blir sånn at jeg ikke tåler det heller... :( Jeg har jo redusert kraftig på rømme og fløte de siste ukene og bruker det bare inntaksvis som dressing i salat eller som en skvett til middagen. Filosofien er fortsatt å ikke spise mat jeg ikke tåler så dette må jeg finne ut av. |
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Sitat:
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Ja, magevondt og intoleranser er ikke enkelt...
Lurer på om ikke melkeprodukter er litt trigger for meg når det gjelder overspising... Totalt 2,5 kg opp fra minstenotering her... Så, tilbake til telle, telle og telle. |
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
God morgen! Har en deilig fridag i dag - vel...fridag med visse modifikasjoner: litt jobb må gjøres siden jeg var så mye syk/redusert forrige uke. Det ser ut som at migrenen har sluppet taket nå; hvertfall har den ikke meldt sin ankomst hittil i dag :D
Tenk at det er 1.mai i morgen! Hvor er april blitt av?? Jeg gleder meg hele vinteren til våren kommer, og så passerer den liksom ubemerket forbi :( og når sommeren kommer så spekulerer jeg på hvor ble våren av. Kanskje fordi våren ikke kommer med det fine været jeg mener å huske som var i min barndom:D, men kommer med regn, sludd og rimelig dårlig vær? Ja ja, kjekt at hukommelsen tar vare på det som er positivt og knipser vekk det som ikke er fullt så bra :lol: Du sier at melkeprodukter kan trigge overspising VSB: ja hvorfor ikke tenker jeg.... Kutt det ut noen dager og se? Og tenke at kroppen din ikke tåler det? Jeg trigges til overspising av for mye proteiner, det vet jeg. Og av for god mat:sikle:....må slutte å lage mat som smaker godt;) og av vin. Det er en stor synder altså. Ett glass er grensen, utover det kommer fysingen. Godt er det at ett glass er nok da :full:Og så er det en ting til som trigger overspising - det å ha vært på "kontoret" og tømt magen. DA sliter jeg da. Det er så merkelig at jeg fasineres. Nå er jeg forberedt på at det kommer, men før trodde jeg det var sult:høh: og jeg spiste... Jeg ser at det å være "kjedelig" i matveien er lurt; da blir det mindre fokus på mat i tankene. Kjedelig i den forstand at jeg ikke tenker mye på hva jeg skal lage, hvordan, med hva og hvordan resultatet skal bli smaksmessig. Om dette kan kalles stressfaktor for meg; tja....kanskje? Nå er mat blitt mat liksom; spiser når jeg er sulten og ferdig med det. Ganske deilig i grunnen! Ha en strålende god dag alle sammen! PS: dere har sett at forumet er hacket og at passord bør endres? |
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Ja, men elsker ost, rømme... Sterk reduksjon er første mål i hvert fall!!
To bedre matdager her og lange turer, samt litt lett hagearbeid. De tunge takene må fortsatt settes bort... |
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Det løsner sakte men sikkert, og nå er jeg nesten tilbake til der jeg var før påske! :D Årsak: Masse trim, en del fett, noenlunde greit kosthold samt litt 86%-trøst:p
Vekta viser 2(!) (vann)kilo ned denne uken, og det er deilige tall å se på vekta! 3-400 gram til nå så får jeg ny bestenotering etter at denne tråden ble startet. Dette gir meg mot til å fortsette! Ikke bare blir ryggen bedre, men vekta løsner litt også! Håper det går greit med dere andre på veiingen også - god helg! :) |
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Ups! Jeg glemte å veie meg i dag; men heldigvis er det en ny dag i morgen ;)
Sitat:
Så bra du kjenner det løsner Festina; jeg tror nok ikke jeg har nedgang den siste uka - til det har hverdagen og måltidene blitt alfor "annerledes", usystematisk og alt annet enn i henhold til denne kroppens tidsplan og behov. Når det i tillegg ikke har vært noen form for aktivitet hvor pulsen har gått over normalen på 1,5 uke så skjønner dere tegninga? Søndag skal jeg i konfirmasjon; heldigvis serveres det koldtbord. Jeg får se om jeg forsyner meg med et kakestykke som jeg kliner godt utover fatet; vet ikke om jeg orker spørsmålene som kommer hvis ikke. Jeg vet det er feigt, men i enkelte sammenhenger er det faktiskt den beste løsningen. Jeg hørte om ei dame nettopp som brukte å si at hun har diabetes for da slapp hun alle disse spørsmålene om å spise kake. Jeg vet ikke om det er en løsning heller altså, selv om det var kreativt tenkt da :D PS: Er innom her og legger igjen en ørliten tilståelse: jeg har bakt sjokoladekake til den konfirmasjonen på søndag - og ja...jeg har smakt på røra og på fyllet. Og ja...jeg angrer sikkert i morgen når fingrene ser ut som knakkpølser i menneskeversjon. Så da er det sagt, og jeg vet hva som venter meg de neste dagene - masse jobbing for å stå i mot lysten på noe "søtt". Blir sikkert verst på søndag når jeg skal i konfirmasjon; tror dere ikke det?? |
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Bare innom for å fortelle at vekta viste 1 kg opp fra forrige fredag :eek::eek: Egentlig som forventet, men lell da.... Ja ja; har vært ute og gått meg tur i dag, og håper på en lang en i morgen. Så får jeg snu på flisa på mandag og komme igang igjen med normalen. Bunaden er klar til morgendagens selskap og er ikke for trang. Det blir bra tenker jeg.
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Ned 1,1 av den siste tidens utskeielser, enda mer fra uofisiell topp måling. Så, tilbake på sporet. Masse trening og annen aktivitet. Målet er ca 500 kcal ekstra forbrennt om dagen og å ligge ca 250-500 i minus. Ikke noe helt nøyaktig veieregime her, men sånn ca. Ellers rimelig strikt LCHF.
Gårdsdagens utskeielser: masse bær med kesam(mager pga flere med diett) -noen lc marengs - et ministykke fedon sjokoladekake - 50g mørk mintsjokolade (70%) klarte å stoppe der, men la bort resten av olata med en gang. |
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Sitat:
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Så kjekt at du er tilbake på sporet, VSB! Og så bra at du får på deg bunaden, Tarato! To flotte nyheter!:D Jeg er utrolig imponert over viljestyrken som trengtes til å legge bort den sjokoladeplata - stjerne i margen!
Jeg har vært "spouse" med sambo sin jobb denne helgen, og det har vært utfordrende. Fredagskvelden gikk det ikke så verst når man ser bort fra at det blir servert en del vin til en fem-retter....:o men det var mest fisk som ble servert og det er jo ganske sunt. Lørdagen ble det litt vanskeligere med øl:eek: (kun 1) og en svele + noe risotto til lunch. Men blir alene hjemme til fredag, så da blir det hundelufting hver dag. Får håpe jeg får rettet opp det meste da. Dere får ha god slankeuke! :goodluck: |
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
God kveld; innom en liten tur før leggings. Dagen gikk greit; jeg valgte å ta litt kake og er ferdig med det. Smakte på oreokake for første gang, og i følge de andre var det en fantastisk god oreokake. Javel tenkte jeg; jeg syntes ikke den var god. Men men. Det ble mer kh enn vanlig/planlagt, men det får bare våge seg. Fra og med i morgen er det tilbake på track og så får jeg se om jeg greier å gå ned den kiloen til neste konfirmasjon om et par uker :D Litt slitsomt dette :D:D
Ha en GOD uke alle sammen, med eller uten vektnedgang. Husk å se stort på det - dvs ikke bare den siste uka men de siste ukene (eller månedene)! |
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Lurt å se over mnd og ikke uker ja. Fra jul til nå er det i hvert fall klar nedgang på vekta!
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Sitat:
har stått på ca stedet hvil i - føles det som - ukesvis. Det positive er at jeg heller ikke går opp, men det er så gudsjammerlig treigt når det ikke går ned heller....... uansett hva jeg gjør:mad: Er stort sett flink med mat, selv om det ble litt godis og en del vin og belgisk øl (!) på lørdag. Trene gjør jeg og, men det blir noe mindre pga jobbreising. Det ødelegger forsåvidt ikke for spising (greier stort sett å ha fokus på at jeg ikke KAN skeie ut ved alle korsveier, og at det ikke er verdt å ta det vinglasset/den croissanten/sjokoladen/kaken bare fordi den er der og jeg er på reise), men for treningen derimot. Da strekker ikke tida til - hvis jeg også skal føle at livet består av mer enn jobb og trening. Og det syns jeg faktisk det bør! ha en fin uke - la den stå i de lange linjerst tegn! |
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Jeg har brukt ettermiddagen til utetrening i sol og deilig vær. Go samvittighet:)
|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Ei uke i de lange linjerst tegn! Nydelig sagt!
Jeg var enda 400 gram opp i morges, så nå er jeg på vekta hver dag framover for å se til at det tipper den andre veien igjen. Har veeeeldig lyst på noe hele tiden nå, hva som helst liksom. Så nå småspiser jeg lavkarbomat - heller det enn å ramle utpå sukker og mel. Vet jo at det går over om et par dager, men slitsomt mens det står på er det lell:( Så nå har jeg nettopp inntatt litt pisket krem med stevia oppi; mens jeg venter på knekkebrødene som står i ovnen. Da blir det vel kveldsmat med smør (masse!) og ost. Tenker jeg skal ta en runde uten rømme/fløte når dette har gitt seg, for å se om jeg reagerer på det eller ikke. Trening er greia si; det vet vi. Jeg er enig med deg Suverena at det burde vi prioritere også på jobbreiser; noen ganger får jeg det til - andre ganger ikke. Jeg var på trening før jeg dro på jobb i morges. Noen dager siden sist nå, dels pga migrene, dels pga reiser. Må komme i gang med dette igjen også. Må det nå. Nå skal jeg se 71 grader nord finalen; synes de er råtøffe som greier å komme seg så langt. Liker kjendisversjonen bedre enn den vanlige: innbiller meg at kjedisene er litt mindre trent enn de andre som er med. Tror det ja ;) |
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Bunad ja, deilig å vite hva jeg skal ha på 17. Mai i år. Det var en tøff nedtur i fjord, men selv lavkarbo kan ikke fikse alt på 6 uker (det jeg hadde holdt på da), men ble brukt i barnedåp på høsten da, men er nok mer behagelig passe nå...
Kjøpte masse påleggs/røykelaks med dårlig dato på butikken nå, så deiilig kveldsmat til meg og mannen. Resten til frokost og matpakker i morgen, 2 fornøyde unger da vet jeg:) |
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
God ettermiddag/kveld. Innom for å fortelle meg selv at jeg må holde fokus :) Dagen har ikke vært enkel nei, og jeg tror morgendagen blir verre:( Men så forventer jeg at det begynner å gå over. Går med konstant lyst på noe. What ever, bare det er noe. Kjører på med fett i form av majones, smør, rømme og fløte (det er hva jeg har tilgjengelig - dårlig planlegging...) I dag har jeg vært mest fysen på pepsi max; men jeg holder stand:mad: Ikke noe max nå!
Synes å merke at litt vann er borte, selv om vekta viste 1,4 over minstenotering i morges også. Tenk at en dags utskeielse ga 1,4 kg i vann!! Ja ja, litt i magen/tarmsystemet er det også da - men lell!! :eek: |
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Fokus, fokus, fokus, fokus, fokus, fokus, fokus, fokus, fokus, fokus - en god ting kan ikke sies ofte nok! :D
Jeg er bare innom for å bekjenne at jeg greide å holde fokus nesten 3 dager med riktig mat og trim hver dag - og så PLASK! ramlet jeg utpå igjen med et halvt wienerbrød og en skolebolle i dag. Helt utrolig at jeg ikke skal klare å holde meg de 2-3 ukene som skal til for å komme over det verste søtsuget :eek:. Er mer og mer tent på å prøve Spis deg slank-metoden, men det får vi ta når det er ferie og jeg ikke er på reise hele tiden..... |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 17:38. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no