|
Sv: Togtråden!
Så flinke dere er... :)
Jeg får sette meg i skammevogna for her går det ikke så bra... Tror jeg er flink, men når det kommer til veieng så bikker jeg 1 kg oppog 1 kg ned. Står liksom på samme plassen... Jeg vil undre 90 til 17 mai. Vekta ligger mellom 89.7 og 90.9 hver uke.. Sette meg i vannvogna fram til jeg skal en tur i kursvogna idag... Buffe på hotel blir bra.. :) |
Sv: Togtråden!
Våknet uthvilt og klar for en ny dag før 6 i dag :lol:
Deilig når en får sove skikkelig, og ikke minst var det morsom å svinge innom vekta og se 500g mindre enn i går :heia: Nå er jeg imidlertid skrubbsulten, så jeg får tusle bort i frokostvogna - trenger litt næring før jeg møter i treningsvogna i dag kjenner jeg. Ha en fortreffelig dag på toget folkens http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:A...Ra2oCSzPKAEhCm |
Sv: Togtråden!
Grattis alle sammen :heia:
Det går fint med maten her :ja: Skulle veid meg i går, men glemte det... Så jeg går tilbake til onsdagsveiing igjen. Lykke til videre hele gjengen :heia: |
Sv: Togtråden!
GRATULERER, grotingeling ! :klem:
God tur i dag, alle sammen ! :love: |
Sv: Togtråden!
Sitat:
|
Sv: Togtråden!
Har har det egentlig godt bra i en god stund helt til jeg havnet i en isvogn i går.
Spurte ingen jeg, men jeg tok å koblet den fra igjen etter 10 minutter. Regner med at dette var greit. Jeg må bare tilbringe litt mer tid i vannvogna, det er det jeg strever mest med. Glemmer det liksom, enda jeg har vann flaske ved min side nesten hele dagen. |
Sv: Togtråden!
I går tilbragte jeg to timer på legevogna og deretter 11 timer på sykehusvogna, og det hadde litt påvirkningskraft på matvalgene utover dagen kan man si... Jeg klarte å unngå alle høykarbo-fellene (til tross for at jeg kjøpte sjokolade til pasienten :p ) men endte opp med at en boks tunfisk, litt fetaost og 2/3 pose bacongull fra Maarud var det eneste jeg spiste i løpet av dagen. I tillegg var det veldig lite vann og veldig mye Cola Zero (jeg skylder atter en gang på sykehusvogna...) så jeg var egentlig forberedt på å ha gått opp igjen masse på vekta i dag - men dengang ei :D 100 gram ned, det er jeg strålende fornøyd med :D
I dag blir det en tur i bodyart-vogna :D |
Sv: Togtråden!
Sitat:
|
Sv: Togtråden!
Sitter å funderer på å lage knekkebrød så jeg leser over diverse oppskrifter her inne nå, men man må jo ha så himla mye for å lage dette.. Kanskje noen kan hjelpe meg å se om det er mulig å lage det med det jeg allerede har i hus? Jeg har ikke laget knekkebrød selv før jeg vet ikke helt hva som er nødvendig men jeg har isåfall solsikkerkjerner, linfrø, sesamfrø, bakepulver, egg, smør, sukrin, fiberhusk, cocosa, salt, vann selvfølgelig..
|
Sv: Togtråden!
Sitat:
|
Sv: Togtråden!
Tusen takk, Gerd! men jeg innså at jeg eier ikke tålmodighet til å vente i 3 timer på frokost :p så det ble soyabrød i stedenfor her. Men de knekkebrødene går fint an å lage uten kli og buljong eller? i såfall så kan jeg lage de i kveld heller så jeg har til i morgen. Er egentlig på jobb nå, så da blir det ikke så mye tid til å følge med ovnen akkurat.
|
Sv: Togtråden!
Sitat:
Oppskrift på et brett: 100 gr sesamfrø 25 gr knust linfrø 50 gr malte mandler (litt grovt også) 1 ss fiberhusk 1/4-1/2 ts salt (jeg bruker Maldon) 2,5 dl vann( event litt(ss) når den har stått en stund) Bland alt og la stå å svelle i 5 min. Smøres/gnis utover matpapir i langpanne(bruk event en slikkepott, som dyppes i litt vann om det blir for vanskelig å få den utover) Stekes på 160 g i varmluft ca 30-40 min...se an litt Rutes med engang den tas ut av ovnen. |
Sv: Togtråden!
takk, Anne! Den gikk jo ganske raskt å lage,men jeg har ingen nøtter i hus :rolleyes: Men siden det ble utsatt allikevel,så kan jeg jo handle det inn på onsdag da vi skal handle allikevel :) Hvordan knuser du linfrøene?
|
Sv: Togtråden!
Sitat:
|
Sv: Togtråden!
Hvem i alle dager har hekta på ostepopvogna!!!?? :eek: Hjælp meg....
|
Sv: Togtråden!
Sitat:
|
Sv: Togtråden!
Sitat:
|
Sv: Togtråden!
Har en tøff dag i dovogna med diare jeg. Ikke altfor ille heldigvis, men alt kommer ut så fort det går inn. Hadde planer om en tur i treningsvogna, men den gikk i vasken. Ble litt lenge i sovevogna i steden.:(
|
Sv: Togtråden!
Sitat:
Så tar vi bort ostepopvogna! Er redd min kjære kunne vært behjelpelig med å hekte den på. Men denne gangen var det ikke han ;) Jeg er i holdekursvogna. Men den stenger om to timer, og da er det i transportvogna for noen timer, før jeg er i hotellvogna som da stopper i Tromsø. |
Sv: Togtråden!
Enda en dag i sykehusvogna :( Men nå ser det ut til at vi slipper ut av den om et par dager, så da kan det bli greit sånn på sikt. :)
Merker at jeg sliter med matlyst og motivasjon nå som en jeg er glad i er dårlig altså, det frister liksom ikke å sitte å spise ved siden av en sykehusseng, og når jeg kommer hjem er jeg så utslitt at jeg bare sovner :( Men jeg har nøtter i veska, nettopp stekt kjøtt (og irritert meg over Gilde sine "sommerfavoritter" UTEN næringsinnhold!!! *grrr*) og nå skal jeg straks ut på tur igjen. Snart helg! :D |
Sv: Togtråden!
Er i jobbevogna foreløpig, men skal avgårde i møtevogna i kveld. spent på hva som blir servert. Vet at jeg får middag, men ikke hva...........
|
Sv: Togtråden!
Sitat:
|
Sv: Togtråden!
Dessuten har jeg nettopp oppdaget at jeg har lavere toleranse for smertestillende i forhold til før jeg startet på lavkarbo. Er det normalt?
|
Sv: Togtråden!
tut tuuut :p
jeg har hatt med meg den 7 uker gamle tanteungen min med kolikk på toget de siste dagene, så er ikke så flink til å oppdatere her, men det går bra altså :) hender jeg gjør det litt lettvint med skyr med fløte på, men holder meg i ketose i hvertfall. |
Sv: Togtråden!
:klem: Kattungen :klem:
Kjedelig med sykehusopphold for kjære. Håper du får mer orden på maten når du kan være mer hjemme. Nå er jeg ferdig i kursvogna, og skal bevege meg mot transportvogna. En liten snartur innom shoppingvogna først. Ellers blir det veldig god til på flyplassen :D |
Sv: Togtråden!
Jeg oppholder meg for tiden i pausevogna. Dvs jeg har en kjapp pause fra ketose, ikke fra lavkarbo.
Dette pga jeg i morgen skal ha en liten operasjon, men er snart tilbake igjen :) |
Sv: Togtråden!
Får krype til korset og tilstå at jeg har gått opp 200 gram men det er jo ikke allverdens da. Får bare være ekstra flink denne uken :D
|
Sv: Togtråden!
Sitat:
|
Sv: Togtråden!
Dere som er litt mere dreven en meg.. :) Går det ann og steke to brett med knekkebrød samtidig på varmluft eller lønner det seg ikke??
|
Sv: Togtråden!
Sitat:
Har du sett på Nannah's knekkebrødoppskrift? Der står framgangsmåte for 2 brett på varmluft Edit: her er linken; http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=30214 |
Sv: Togtråden!
Sitat:
|
Sv: Togtråden!
Da skal jeg gjøre meg klar for quiz-vogna! :D
Har blitt utrolig lite mat i dag, det har vært hetebølge her et par dager, og i går fikk jeg altfor mye sol, så jeg endte opp med en fæl hodepine, og mye svimmelhet i dag. (hjelper nok ikke med lite mat, og en del smertestillende i tillegg...hehe). Har spist 2 egg og 4 skiver bacon i dag, og et par never nøtter.... holder på å bli litt sulten nå, men det er bare en halvtime til jeg blir hentet til quiz'en, og jeg humper rundt på krykker, så det spørs om jeg tar til takke med et lite eple... ikke akkurat ketolyse, men så lenge jeg ligger under 50-60 gram karbo om dagen så er jeg fornøyd da... så det blir et eple nå, og kanskje litt baconcrisp, så får jeg heller få hjelp til å lage noe mer nyttig når jeg kommer hjem. Hey, vent, jeg har stangselleri og litt dip i kjøleskapet... joda, skal nok få stillet den verste sulten. oj, nå skrev jeg mye her... :o:o:) |
Sv: Togtråden!
Her går det unna ! Og ostepopvognen er hektet av. Takk for initiativet til også å hekte av isvognen. Det var såvidt jeg ikke gikk innom den i det sommervarme Oslo i dag, - men heldigvis ség den avgårde akkurat i dét jeg skulle åpne døra. Gussjelov !
Ellers alt vel ! :ja: |
Sv: Togtråden!
Jeg har spist veldig llite i dag, men ser ut som det går seg litt til. Blir omelett med litt tilbehør i kveld, sen middag/kvelds. Skal bare ut en sykkeltur etter dattera.
|
Sv: Togtråden!
Så bra at alle som oppdager uønskede vogner kobler dem fra, forebyggende arbeid folkens :heia:
Jeg har funnet en ekstra fettvogn og koblet den på rett bak lunchvogna, for de av oss som har behov for litt ekstra fettinntak. Den er fylt med alt fra avokado via laks til svineribbe, og selvfølgelig et stort utvalg fete sauser, oljer og dressinger, enjoy :lol: |
Sv: Togtråden!
Så deilig, grotingeling ! Jeg setter inn en hylle med ribberull der. Gildes ! Og opptil flere tuber majones !
:sikle: |
Sv: Togtråden!
Den fettvogna må nok jeg en tur innom, har en følelse av at jeg er litt forsiktig der... Oljedressinger er jeg god på, og det er jo der Fedon Lindberg vil, men nå spiser jeg mye mindre karbo og da må jo det er stattes... Ja, ja, kjøpte inn fløte i dag i hvert fall og dyttet en dæsj i omeletten. Så var det bare disse i familien som lever høykarbo da... Ungene trenger alltids litt fett, men ikke mannen...
|
Sv: Togtråden!
Nok en dårlig dag i matveien og jeg tror jeg gikk litt vel over mine 15g, men jeg tror jeg har greid å holde meg under 72g også.. forøvrig så vil jeg gjette en plass rundt 30-40g karbo i dag. Jaja, i morgen kommer en ny dag og jeg kan prøve på nytt igjen da.
Jeg sitter å forbanner meg over magen min som alltid ligger i veien, og jeg oppdager at magen 'henger' mer, og det kan virke som det er hud som har blitt litt mer sigent. Hva kan man gjøre med sånt? Finnes det noe man kan ha på som strammer opp huden som dere vet fungerer? eller en type trening? |
Sv: Togtråden!
Da har jeg vært i 24-timers-blodtrykksmålingsvogna i 19 timer, og har valgt å ta en tidlig start i hjemmekontorvogna.
Er ikke lett å sove skikkelig når den der måleren starter opp hver halvtime, så da kan jeg jo like greit gjøre unna noen småting på jobb :rolleyes: Satser på en tur i frokostvogna om 2-3 timer, og deretter blir det sykehusvogna for å ta av denne måleren, jobbvogna og trimvogna før jeg nok slokner på sofaen i tv-vogna tidlig i kveld. Ha en strålende togtur i dag alle sammen :blomster: |
Sv: Togtråden!
Siste ukes togtur har resultert i et vekttap på 500gram :heia:
|
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 03:25. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no