Sv: Oktoberstarter-tråd?
 

mensen-uka.. kan bare glemme alt som har med vekt å gjøre da! blir en pose eldorado sukkerfri gele eller sjokoladepudding hver dag... Og er endel mer karbo enn vanlig, fett og kalorier kan man si, men håhåhå og jeg koser meg!! Mmm ingen dårlig samvittighet i mensen uka som før pga haugevis med stratos mm (KUN sukkersukkersukker!). Nå blir jeg kvalm av bare tanken.. Lavkarbo, lavkarbo, you have saved my life!!

Sv: Oktoberstarter-tråd?
 

Jepp, den uka ja...kjente det på kroppen alt i går, suget etter et eller annet dukka opp. Matlysta var sånn passe, så det ble litt småspising, og det er jo ikke bra uansett da.
Føler at jeg er sulten hele tia. Har sikkert fått i meg for lite fett å i dag, for det er mer enn noen timer siden middag. og i dag ble det vanlig middag å gitt....med fullkorn pasta, pølse, bacon og mye salat.
Var på vekta i morges da, den viste faktisk halv kilo ned, men....det tar jeg ikke for gitt ennå nei. Ikke før om et par dager. Må først greie meg gjennom et par tøffe dager nå, hvor hormonene løper litt løpst og ødelegger for det som kunne vært bra.

Sv: Oktoberstarter-tråd?
 

Ser på slankekrigen, og synes de drar store tall... men regnet vekttapet mitt om fra kg til lbs (pounds) og fikk 39,2. Kult!! Snart 40 :D

Sv: Oktoberstarter-tråd?
 

Åhh... Jeg glemte å skru på slankekrigen... Hvem vant??:)

Du har vært utrolig flink uanz kg eller lbs, Monalita!:)

Sv: Oktoberstarter-tråd?
 

Ned en halv kilo i går, opp igjen en hel kg idag. Vel vel, det var ikke mye å skrive inn på tickeren nei. Så, her må det blir litt mer skjerpings de neste dagene.
Fikk gått litt på ski i kveld, så blir det spinning i morgen og fredag, så kanskje over helga da????:D Satser på at det har stabilisert seg litt da. Ned 0,5, forlanger ikke mer. Siden jeg ikke kjører så beinhardt.

Sv: Oktoberstarter-tråd?
 

Gått litt treigt en stund, men nå går det så det suser.:)
97,5 kg, total minus 22,5 kg.
Neste delmål: 95 kg, belønning en god flaske vin som skal tømmes :D
Hovedmål: under 90 dvs 89,9 kg :p, belønning: vet ikke helt ennå, men noe stort skal det bli.

Folk klaget (les: venninnner) over at buksene var alt for store.
Ville egentlig vente med å kjøpe nye klær til jeg har nådd målet.
Men kjøpte noen "overgangs"-bukser for å få litt fred.

Tips til mannfolk: På Hennes og Mauritz kan man få dongeribukser til 99 kr.

Sv: Oktoberstarter-tråd?
 

Tusen takk!!

-ingen vant for det var ikke finale! Trodde det jeg også, men episoden dreide seg om hvordan de hadde det hjemme og et biggest loser maraton..

Men jeg vet hvem som vinner, hvis du vil vite det :P

Har greid det store....å gå opp i vekt, HALLOOOOO??
 

Jepp, har greid det helt store å gå opp i vekt, på lavkarbo???:confused: Kjører samme opplegg som de 4 første ukene, og jeg er nå inne i 7uke av min omlegging. To siste har jeg gått opp??
Sist mandag var jeg opp en halv kilo, og nå er jeg opp enda en halv kilo. Hva gjør jeg galt? De første 4ukene spiste jeg "vanlig" middag. Dvs jeg spiste det sammen som familien, men trappet drastisk ned på ris og pasta, kuttet helt ut potet og spiste salat og grønnsaker. Nå har jeg gjort det samme. Til frokost, lunsj og kvelds, spiser jeg det samme som de første ukene. Når det gjelder trening, så ligger jeg omtrent på det samme. Med bare litt variasjon fra uke til uke. Har ikke fått gått på ski siste uka, for jeg har senebetennelse i ei arm, men ble en fjelltur istede.
Så, hvorfor skal jeg da gå opp når jeg kjører på samme oppskrift? Spiste mer "normalt" i helga, men det taklet kroppen bra de første uken, så hvorfor skal den ikke gjøre det nå også? Nei, ble skikkelig skuffa da jeg entret vekta i morges og så at jeg faktisk igjen var gått opp. Nå er jeg igjen bare 1 kg unna det Hel...... 70 tallet :mad: og jeg som skulle ned 5 kg til vinterferien, det går jo rett i dass da, siden det nå er uke 7 og vinterferie i uke 9. For å greie dette må jeg da trolig over i ketose, og det kan bli litt tøft kjenner jeg.
Hiva iallefall innpå med oljer til frokost i dag, i håp om at problemet ligger i for lite fett i kosten. Cottage Cheese er jo ikke akkurat så fetende.

Sv: Oktoberstarter-tråd?
 

er superstopp her hos meg. men, spiser sunt og godt så synes egentlig det er bra nok for nå.. kan ikke forvente nedgang hele tiden, men tenke over flere mnd. så til feks juni så ønsker jeg å ha gått ned 2 kg til, det hadde vært deilig!

small wishes... to reach the big wishes!!!! :)

ikke gi opp folkens. følg lavkarbo- livsstil, hvis ikke... for nå er det for sent;) hvis ikke.... så går man opp de kg man har gått ned og ++++!

Sv: Oktoberstarter-tråd?
 

*kremt*.. glemte visst å veie meg igår igjen jeg... sukk. Jaja.. tar det som en god ting jeg da - trives så godt med kostholdet at jeg glemmer at jeg også slanker meg;) Lagde lavkarbobrød her om dagen jeg synes var godt, så det går mye i det om dagen.. mmm

Goooood helg, godtfolk!!:D

Ojsann?????
 

Jeg har vært uten data i snart 2 uker, kommer meg bare innom sånn i ny og ne på jobb, eller som nå, når jeg kjøpte meg inn med datteren i huset. Som er den eneste som pr. i dag har en oppegående maskin.

Har sklidd helt ut siden onsdag, men jeg tar det ikke så jævlig tungt. Vi har hatt så mange bursdager hos andre, og det har vært omtrent rett etter jobb, og langt utover kveld. Så, det å planlegge inn egen mat og slik, har vært umulig. Så, jeg har vært veldig flink å inntatt lite fett og lite karber frem til kl. 15-16, slik at jeg har hatt litt å gått på, derfra og utover. Selvsagt har jeg gått over det jeg skal, hohoi, mye over å. Men, likevel. Jeg er det bevisst, å da er det liksom greit. Jeg har som jeg har sagt tidligere, bestemt meg for at dette er å legge om kostholdet, og ikke slanke KUR!! Og da må jeg takle at jeg enkelte dager spiser "normal" mat. Har inntatt lite fett, fordi jeg har visst at jeg kom til å gå langt over på karber, og da må en være forsiktig med ekstra fett. Da blir det dobbelt opp ja, og da går det garantert over styr.

I kveld blir det hjemmelaget lasagne, på ekte vis. Ungene ønsket seg skikkelig lasagne i kveld, og jeg gikk med på det da. Men, det blir ekstra mye fyll og høyere mellom lasagneplatene, hehe. Og mye salat som tilbehør. Til kveldskos så sa hele familien seg enig i at vi ikke skulle ha snop i kveld, men heller stort fruktfat. Nå er det mange karber i det å, men likevel tør jeg påstå at det er sunnere enn en stor pose sjokolade og slik lørdagssnop.

Fikk vite her at jeg får middagsgjester i morgen, det hadde jeg ikke planlagt inn, så får se hva jeg kommer over. Har noe kjøtt i frysn, så får jeg finne noe godt tilbehør i tillegg til salat, så går det vel greit det også.

Vekta har jeg skydd siste uka, og ikke skal jeg på heller. Så lenge jeg er ute av "systemet" så forventer jeg ikke nedgang, og da trenger jeg heller ikke å gå opp på den vekta. Da er det så superkjedelig å få økning, og det trenger jeg slettes ikke å bli klar over. Heller bedre å komme inn i systemet igjen først, for så å gå oppå og finne ut at jeg har nå iallefall ikke beveget meg så mye opp, kanskje jeg har stått i ro også :-)) Ha ei superduper helg videre folkens.

Ikke vært så mye liv å røre innpå her, så nå må dere få opp skrivekløa igjen friends :-)

Sv: Oktoberstarter-tråd?
 

Gått litt i motbakke for tiden. Har vært syk, forskjølet og da får jeg etekick.
Selv om jeg holdt meg til lovlige ting så gikk vekten opp.
Men nå er jeg tilbake der jeg var, nemlig 97,5 kg.
Så nå er det på ann igjen, neste mål er 95 kg. Belønningen min, en flaske god vin, er allerede drukket opp, så jeg må kjøpe meg en ny en :D

Av andre ting så har jeg fått meg en eggekoker, sparer mye tid med den.
Etter å ha lest tråden om høyt karbohydrat innhold i pulverkaffe har jeg kjøpt meg en Nescafe Dolce Gusto expressomaskin. Litt luksus må man ha når man ligger unna andre ting. Kjører selvsagt kun på rein kaffe, ikke noe cappuchino og lignende.

Selv om jeg har lavkarbobrød i fryseren, så har jeg ikke spist brød på flere uker, og overraskende nok så savner jeg det ikke. Jeg var nemlig et brødmenneske. Savner heller ikke poteter, pasta og ris heller.

Har vært øl-menneske, så da jeg begynte med ketolysekuren var det slutt med øl og jeg måtte over på noe annet, valget ble rødvin. For å ikke falle tilbake til øldrikkingen igjen, har jeg prøvd å lage en ny livsstil med vin. Kjøpt meg et lite vinskap hvor jeg har flasker liggende, kommer det besøk er det gjerne fram med en flaske vin. Kjøper forskjellige viner hver gang for å prøve nye smaker. Har til og med vært inne på tanken om jeg skal gå på et vinkurs :)

Nå har jeg vært i ketolyse/lavkarbo i 4 måneder og kan faktisk ikke tenke meg å gå tilbake til et høykarbohydrat kosthold. Føler meg bedre og "cleanere" på lavkarbo.
Så når jeg har nådd hovedmålet mitt som er under 90 kg skal jeg fortsette med "vedlikehold" på lavkarbo.

Sv: Oktoberstarter-tråd?
 

Så flink du er Refrag:D

Det er ikke jeg for tia. Er fullstendig ute å kjøre, og nå går jeg mot vinterferie og langhelg på hytta. Sammen med flere andre familier, VET at det kommer til å skjære seg fullstendig, så jeg har egentlig kapitulert. Jeg får heller bare ta litt"ferie" denne uka, så får jeg begynne på ny giv igjen over neste helg. Når andre skal stå for innkjøp, og noen andre igjen for matlaging og noen for aktiviteter, vel, da er vel mye overlatt til andre og lite en får styrt sjøl. Jeg har lagt meg knekkebrød som skal være med opp på hytta, så blir det en 4-pack me pepsi max, 70% sjokolade og noen poser med paranøtter. Så, får jeg prøve så godt jeg kan å styre unna litt karber iallefall, så det ikke går fullstendig over styr. Slik som i dag, da ble det jo totalsprekk de luxe. Bytur med venninner, er som å be om bråk. Og jeg må ærlig innrømme at det ble til at jeg ga faen i hele greia. Ble en dritt dag, greit med det liksom. Det er jo slettes ikke greit, hallo??? Men, holdningen har blitt der etter kjenner jeg. Så, nå tar jeg ferie fra hele lavkarbo greiene, til jeg er hjemme fra hytta, så blir det nytt fokus da.
Var på vekta i dag, den var stand by, så da har jeg ikke gått opp tidligere iallefall, spørs i dag nå da. Men, får unna spinningtimen min i morgen, så blir det litt bedre. God helg:rolleyes:

Sv: Oktoberstarter-tråd?
 

Takk for det, Jolly!

Jeg er enig med deg, ta deg fri fra ketolysen og ha en fin ferie.
Så kan du starte opp igjen etter vinterferien.
Ingen grunn til dårlig samvittighet.
Men en erfaring rikere.

Da jeg var på sydentur sprakk jeg den siste uken. Gjort er gjort så jeg koste meg i stedet for å ha dårlig samvittighet.

Da jeg kom hjem så startet jeg opp med ketolysen igjen.
Og jeg fant ut at jeg hadde det bedre på lavkarbo enn på høykarbo mat.

Kamp og atter kamp....
 

Ja, er det ikke det dette er kanskje? En kamp? En kamp mot hva, og for hva? tror det helt klart er mest kvinner som kjemper kampen, den evinnelige kampen mot for mange kilo. Noen kan gå gjennom svangerskap på svangerskap, og være like slanke og elegante noen uker etterpå, jeg har dem på vennelista. Noen kan også spise det de vil hele tia, snop i helgene, på kafè midt i uka, opptil flere ganger, hurtigmat til middag eller middag ute, trene?? Joda, dem er kanskje på pilates eller yoga, men noe pes trening for å brenne ekstra karber, nei, blir jo så svett jo...Disse har jeg også på vennelista mi, og de er like slanke i dag som for 15år siden. Hallo??? Hvorfor skal det være så urettferdig, så skjevt fordelt liksom??
Jeg har vært på hyttetur noen dager, det ble spist helt "vanlig" kost, slik kostholdsnorge mener vi skal spise iflg eksperter, og i tillegg ble det selvsagt godis også, og potetgull. Er man på hytta så er man på hytta, har man ferie, så har man ferie. Og greit nok det. Men, 3 dager på slik kost, betydde 2 kg opp:eek: I dag, gikk jeg ikke på vekta for å si det slik.
Da er det bare en ting å gjøre da, begynne kampen IGJEN!! Egentlig så er jeg dritt lei hele greia, men vet at jeg ikke kan gi f..., da går det rett til h......,og da blir det fort mer enn 2 kg å ta opp kampen mot. Jeg er igjen oppe på den jævla 70 streken og lurer virkelig på hva jeg skal gjøre for å komme under 65, så var målet her tidligere i år. Hva skjedde???
Kjøpte Allers forrige uke, lavkarbomat. Der var det noen "nye" retter som skal prøves ut til middag fremover, men nå i ferien blir det bare sånn halvhjertet det kjenner jeg. Dager hjemme, betyr dager med unormale måltid, så hovedfokus får bli fra neste uke av. Tenkte jeg skulle greie dette på lavkarbo, men spørs om jeg likevel blir nødt til å tenke ketolyse altså, for å få et spark bak.
Noen som vet om plass hvor jeg kan få kjøpt proteinpulver som er tilpasset ketolyse? Blir mat lei, så jeg må ha noen enkelt å bytte ut noen måltid med i ny og ne.

Sv: Oktoberstarter-tråd?
 

har ikke gått noe ned i vekt, men klærne jeg plutselig passet for litt siden har plutselig blitt slække de også!! Haha, lykke :) Driter i kg, kroppen min ønsker visst å holde på vekta, men krympe gjør den med et brak! Det er jo det som teller (",) Spiser atkins barer så mye jeg bare ønsker også, mmm atkins advantage er supergod. (merk: spiser nesten ingen andre karbohydrater bortsett fra grønnsaker så er nok derfor den ikke stopper meg fra å krympe)

Å LYKKE! :)

Sv: Oktoberstarter-tråd?
 

Glemte å oppdatere her fra forrige fredag - ned 1 kg til :) Nede i 67kg nå og er veldig fornøyd :)

Sv: Oktoberstarter-tråd?
 

Det går treigt, men heldigvis den rette veien.
Minus 400g på 2 uker.

Har definert mitt endelige mål: 89 kg
Da har jeg en normalvekt i følge BMI kalkulatoren. :D

Startvekt: 120 kg, Vekt nå: 97,1 kg, Er 8,1 kg fra mål

Merker at jeg er utålmodig, har lyst til å komme i mål før sommerferien.
Men har ikke tenkt å ta en pause i sommerferien hvis jeg ikke er i mål.
Her gjelder det å stå på til jeg er i mål, uansett hvor lang tid det vil ta.

Siden det har gått treigt i det siste, har jeg begynt å se på måten jeg gjør det på for å se om det er noe som kan gjøres bedre.
Bl.a. har jeg en tendens til overspising så jeg prøver nå å kjenne etter om jeg er sulten eller om det bare er et "sug" etter mat.
Vurderer også en pause fra vindrikkingen til jeg er i mål.
Liker å gå turer, så her burde jeg nok kommet meg ut oftere.

Sv: Oktoberstarter-tråd?
 

Det gikk bedre denne uken, minus 0.5 kg.
Fått laget meg en sånn tickergreie.
Satser på å være i mål til 1 juli, hvis det ikke går så bare forlenger jeg tiden :D

Har vært mer bevisst og kjent mer etter om jeg er sulten før jeg spiser og det er ut som det har hjulpet. La oss håpe den gode trenden fortsetter.

Sv: Oktoberstarter-tråd?
 

Hei Refrag. Du er flink du, som greier å sette deg slike mål og jobbe jevnt og trutt mot målene dine :-)
Det gjør ikke jeg for tia :( Jeg sliter med å holde vekta, 2 kg opp og så må jeg jobbe meg ned igjen. Det blir på en måte to steg frem og et tilbake ser jeg. Hver gang jeg får litt medvind og ser at vekta igjen beveger seg ned, jo da er det helg, og da greier jeg ikke å holde meg på den linja jeg skal. Så, når helga er over, må jeg igjen begynne å jobbe meg nedover. Nå er jeg i tillegg sykemeldt og går hjemme og snoker i skuffer og skap hele dagen. Vel, jeg er fortsatt litt flink frem til lunsj, kanskje frem til middag også, men....hva hjelper det når jeg ikke greier å fullføre løpet.
Nå har jeg gått inn en avtale med meg selv, nå har jeg igjen 2 uker av min sykemelding, og målet er å være tilbake der jeg var for litt over 1 år siden, den dagen jeg skal på jobb. Det er ikke så mange kilo, men gud fader hvor godt dem henger seg fast. Nå var jeg 69 på vekta i går, om to dager er jeg sikkert 70,5 igjen, noe som betyr at jeg skal ned 4 kg på to uker. HAHA, jo jo. Mål må man jo ha, og det er lov å prøve seg.

Sv: Oktoberstarter-tråd?
 

her har det jammen blitt stille.... Jeg har fortsatt samme vekt,men krymper som sagt. Are you still going strong, folkens??!! :)

Sv: Oktoberstarter-tråd?
 

Det er liv i meg i hvertfall :)

Gått litt treigt, men nå er jeg 95 kg, minus totalt 25 kg.

Lovte meg selv en belønning når jeg kom ned til 95 kg, en god flaske vin.
Den drakk jeg opp på forhånd :o

Så belønningen blir en fuktig vinaften på fredag, gleder meg :D

Sv: Oktoberstarter-tråd?
 

Wuhu, vi er flinke :) nå får jeg endel kommentarer av kjentfolk som ikke har sett meg på en stund, de sier det virkelig synes at jeg blir mindre! Jippi :)

Sv: Oktoberstarter-tråd?
 

Jepp, noen av oss er suuuuper flinke og får resultat av nitidig jobbing og fokus. Det er supert. Fortjener ei flaske vin da :D

Sv: Oktoberstarter-tråd?
 

Jepp det går nedover ;) gått ned 26 kg siden oktober.. men bare 6 kg i år.. går tregere merker jeg :p

Sv: Oktoberstarter-tråd?
 

Ryddet litt i garderoben, hev alle bukser med livvidde 40 tommer.
34 tommer må jeg ha belte på siden de sitter litt løst.
33 tommer går også uten problemer.
Så det er ikke bare på vekten jeg ser fremgang, men også på klærne :D

Sv: Oktoberstarter-tråd?
 

åneeei, 2kg + pga påskeferien... hehe, men den var planlagt da:) er der jeg skal være om 14 dager igjen heldigivs. spist påskegodt og drukket alkohol... Ferie er ferie! Hverdag er hverdag!;) det var verdt det altså, men fy søren... blir så oppblåst og fæl i formen! ugg ugg sier jeg bara... så, rett på lavkarbo igjen som jeg elsker:) still going strong... Pjatter innom her igjen når de dumme 2 kg er borte.

Sv: Oktoberstarter-tråd?
 

Gått ned 0,6 i påska :) Ikke så mye men i alle fall ikke opp :P 29 kg totalt nå siden oktober :D

Sv: Oktoberstarter-tråd?
 

Heisan

Veldig lenge siden jeg har skrevet noe her inne, men er litt nyskjerrig på om andre har samme problemet som meg.

Da jeg begynte på ketolyse i oktober slet jeg ikke med å holde ketosen i det hele tatt. Jeg tålte noe karbo og lå på rundt 20g om dagen. Nå har jeg mye større problemer med å holde ketosen selvom jeg spiser mye mindre karbo pr dag. Har den siste tiden ligget på rundt 10g men ingen utslag.

Det jeg ser er at hvis jeg øker fettinntaket holder jeg ketosen enklere enn om jeg spiser litt mindre mengder fett, så har i det siste begynt å legge inn mer fett, men synes fremdeles det er vanskelig å få utslag på stixen.

Er det fler som merker at det blir vanskelig å holde ketosen? Jeg begynner å bli frustrert.

Sv: Oktoberstarter-tråd?
 

tralala, vips var oppblåstheten og 2 kg borte:) ja, passe på å spise fett slik at man unngår å bli sulten og plutselig blir sugen på karbomat.

Okey, men så flott, vi holder koken enda:) virker som fler har forsvunnet litt, enten har de nådd målet eller så har de sluttet på lavkarbo. Håper det 1 :)

Lykke til videre, frender.

Sv: Oktoberstarter-tråd?
 

Jeg er her enda.. Bare midt oppi samboerbrudd, flytting og shit, så vekta har ikke jeg tenkt så mye på.. :P Men lever lavkarbo enda, bare ikke fått med meg vekta hit jeg er enda ;)

Sv: Oktoberstarter-tråd?
 

Hei alle sammen! Er her jeg også! Er i gang igjen med ketose etter 2 mnd pause (=+2). Men det går jo så forbanna seint denne gangen!!! Var lykkelig i går, for da var jeg endelig under 80 (igjen..). Håper det snart løsner :/

Sv: Oktoberstarter-tråd?
 

April måned var ingen god måned, ikke begynnelsen av mai heller. Men nå begynner det å gå den rette veien igjen.

Hatt en del sprekker, i sosiale sammenhenger, jubileumsfest og andre ting.
Øl og poteter smaker like godt ennå, men kroppen liker det ikke, blir oppblåst og føler meg litt rar.
Kjøpte en is også, men den smakte altfor søt, var ikke noe god, så den gikk rett i bosskurven. Tydelig at lavkarbostilen med ingen søtsaker har satt sine spor :D. Jeg elsker jo egentlig is.

+ 3 kg på det verste, nå + 2,5 kg.

Måldato 1/7-11 er flyttet til 20/10-2011. Da er det 1 år siden jeg startet med lavkarbo/ketolyse. Håper å være i mål da.
Flyttet måldato da jeg har innsett at det er større sjanser for sprekk om sommeren, man er mer sosial, går mer ut, ferie etc.
Har egentlig ikke hastverk siden dette er livsstilendring og ikke en slankekur. Før eller siden så er man i mål ;)

Sv: Oktoberstarter-tråd?
 

Jeg var i konfirmasjon i helga og er enda ikke tilbake i ketose, og er enda oppblåst og har gått opp 1,5 kg siden forrige veiing, usj :p

Så mye dritt bare fordi jeg unnet meg noen kaker.. Desidert ikke verdt det nei :P

Sv: Oktoberstarter-tråd?
 

ugg, vil ned selv nå. tenk og plutselig vært 3 kg lettere før sommeren... ahhh går trekt altså. gleder meg til oktober selv, gå over og tenke over hele året hvor mye bedre dette året her har vært i forhold til alle andre år jeg har forsøkt å gå ned i vekt! hurra! vi når målet til slutt ppl :) det VET jeg!

Sv: Oktoberstarter-tråd?
 

arg, oppblåst og fæl. skal konkurrere med meg selv nå, 3 kg ned på en mnd. dvs 26 juni... I will update you!:)

Sv: Oktoberstarter-tråd?
 

Sommer er sommer!

Er nok mer på lavkarbo enn ketolyse for tiden.
Men dette er helt greit, slankeprosjekt er mer egnet om høsten og vinterhalvåret synes jeg.

Var 120 kg når jeg begynte i oktober ifjor. Rekorden var 95 kg.

Når ligger jeg mellom 96-99 kg. Sist jeg veiet meg var jeg 97,5 kg.
Så lenge vekten ikke passerer 100 kg så er det greit nå i sommer.

Holder meg 98 % til lavkarbomat.
Fremdeles blir jeg fristet av pomme frites og ostegratinerte poteter som jeg spiser en sjelden gang når jeg er på restaurant. ;)

Brød og kornmat tenker jeg ikke lenger på i det hele tatt. En av grunnene kan være at jeg har mistanke om at jeg har intoleranse for hvetemel.
Øl ligger jeg unna, det er godt, men det er jo "flytende brød", så da så.

Det blitt sagt at man kan spise så mye man vil så lenge det er lavkarbomat. Dette føler jeg stemmer. Jeg har spist mye i perioder men vekten har ikke godt opp for det.

En fortsatt god sommer til alle her i Oktober-slanketråden !!! :)

Sv: Oktoberstarter-tråd?
 

takk det samme!

her har jeg også sklidd ut litt helt fra mai til nå.. flytting. samboerbrudd, ny jobb og mye stress og ting og tang..Vet man ikke kan skylde på noe men.. maten har vært siste problemet.. og jeg har kun gått opp 2 kg på 3 mnd så jeg stresser ikke. Vet det går like fort ned igjen heldigvis :)

Sv: Oktoberstarter-tråd?
 

Nå begynner panikken å ta meg :( :(... Var på 79,1 på det laveste, men har siden mai lagt på meg noe voldsomt så nå er vekta på 85! :eek: Herregud, er det mulig å være så tulling når man har vært så flink!? :mad:

Skal begynne igjen nå snart - men denne uken er det kanskje sverigetur, samt bryllup neste helg. Vil ikke begynne påan igjen nå som det kommer sååå mange fristelser på en gang! Men sitter og tenker at jeg kan jo spise bryllupsmiddagen, og drikke rødvin på festen så burde det jo gå noenlunde bra... (aner dog ikke hva som serveres..:confused:)

Har satt opp ukesmeny nå, samt handleliste for uken.. Kanskje jeg bare skulle begynt i morgen, hoppe i det jo før jo heller.. Noe MÅ gjøres, men jeg er livredd for at det ikke skal gå like bra denne gangen som sist (18 kg på 4 mnd)

Jeg burde ned til 70 kg, da er BMI'en min fin... Har satt meg et langsiktig mål, å få det til til neste sommer...

Noen andre av dere som har gått på en slik smell? Erfaringer med ny oppstart? Vil egentlig ta oppstarten i morgen og ikke neste mandag, for da starter jeg i jobb igjen etter tre uker ferie. Føler meg kvalm og dårlig de tre første dagene på ketose, inkl hodepine...

Oppmuntringer og gode råd mottaes med takk (Ikke bare sånne "stå på du er flink - meldinger hehe)

Klemmer til alle dere ute som er så flinke med det dere gjør!!

MonaLita

Sv: Oktoberstarter-tråd?
 

har vært på en smell lenge selv her og klarer liksom ikke begynne på igjen. Jobber mye og vanskelig å planlegge for tiden.. tenker "i morgen" men så blir det ikke.. Dette er jaggu hardt, men jeg må bare ta meg sammen, for jeg har sprukket flere ganger tidligere og alt jeg har gått ned har kommet på igjen og det skal IKKE skje denne gangen.... :p