|
Sv: Rocketråden!
Tenkte en oversikt som alle kopierer og skriver seg inn på. Nå aner jeg ikke hvordan vi lager tabell her inne, men kan jo f.eks. skrive slik:
UKE 35: NIK: ... min Karissma: .... min osv... så skriver vi på hver gang vi har nye min ;) |
Sv: Rocketråden!
Sitat:
|
Sv: Rocketråden!
Sitat:
Mine mål for uke 34 Rocke minst fem dager og minst 10 minutter hver gang. Tirsdag: 17 minutter + 25 minutter på Elipsemaskinen. Onsdag; 17 minutter + halvannen time med trening på Atletix Lørdag: 12 minutter Søndag: 20 minutter + trimtur på 90 minutter Mål for uke 35 Rocke i tre dager og minst 10 minutter hver gang. ::::::: Alle oppdaterer sine egne innlegg.:) |
Sv: Rocketråden!
Sitat:
|
Sv: Rocketråden!
Ina 64 - likte ideen din :)
|
Sv: Rocketråden!
I dag måtte rockingen vike plass for feber og tørkepapir :mad: Satser på at det er noe som forsvinner like fort som det kom, har ikke tid til influensa nå!
|
Sv: Rocketråden!
Sitat:
Ble ingen rocking på meg hverken i går eller i dag :( Skal være flink resten av uken :D |
Sv: Rocketråden!
Takk Karissima :klem: Har ikke blitt noen rocking på meg heller i dag, feber og sår hals er kjedelige greier! Men, du verden så mye rart jeg har sett på tv'n, til og med Derrick :D
|
Sv: Rocketråden!
Sitat:
|
Sv: Rocketråden!
rocket 20min idag
|
Sv: Rocketråden!
Tok frem ringen igjen i dag, og skal fortsette fremover! :heia:
15 minutter 1. september fin start :D |
Sv: Rocketråden!
Så hyggelig at dere henger dere med på tråden her mamma87 og Lava :D
|
Sv: Rocketråden!
Sånn passelig i form igjen og har rocket i dag :heia:
Kaster meg på Karissimas ide om å ha rockeminutter i signaturen. Siden jeg skal være borte store deler av september blir målet 300 minutter og som sagt er 16 av de fullført :p |
Sv: Rocketråden!
Hyggelig at du er med i rockingen igjen Lava og velkommen innom mamma87 :blomster:
|
Sv: Rocketråden!
Så kjekt at du er tilbake Fryda :suss:
Satt 300 min. som mål jeg også men aner ikke om jeg klarer det :) Da bør jeg rocke litt mer enn 10 min. daglig som er det jeg har gjort hittil :eek: Må jo regne med at det blir noen dager uten rocking også :D |
Sv: Rocketråden!
30 min rockering! :) Så på tv og vips! hadde det gått en halvtime gitt. :D
|
Sv: Rocketråden!
12 minutter rocking i dag :heia:
|
Sv: Rocketråden!
Da er jeg tilbake etter en flott helg i Sogndal, og jeg har fått rocket i 15 minutter i dag. I går var det en liten fjelltur i Sogndal, og jeg hadde glemt hvor bratt det er der. :D
|
Sv: Rocketråden!
Har ikke oppdatert her på noen dager. Rocket 10 min mandag,tirsdag og i dag :heia:
|
Sv: Rocketråden!
Da er jeg tilbake i Norge igjen og har fått rocket :heia: startet forsiktig med 15 minutter, for jammen kjentes det at jeg har vært noen uker uten ringen!
Håper ikke alle er forsvunnet, eller har falt helt av rockelasset :D |
Sv: Rocketråden!
Sitat:
Jeg har rocket, men ikke rapportert. :D Blir ca 20 minutter annenhver dag. |
Sv: Rocketråden!
Rocker fremdeles men det ble dårlig med rapportering når ingen andre var her :( Fint du er tilbake Fryda :D
|
Sv: Rocketråden!
Takk Ina64 og Karissima! syns dere har vært kjempeflinke med rockingen, ser at jeg ikke kommer i havn med septembermålet - men snart ny måned og nye muligheter :D
I dag ble det 20 minutter med rocking :heia: |
Sv: Rocketråden!
Torsdagsrocken er unnagjort :heia: Har ikke ført inn i signaturen hvor mye det er blitt i september, men kom bare halvveis til målet. Tror jeg beholder samme mål for oktober også, altså 300 minutter.
|
Sv: Rocketråden!
Sitat:
I dag ble det spinning, joggetur og 15 minutter med rockeringen. |
Sv: Rocketråden!
Da er første økt i oktober unnagjort. Kom ikke i mål i september jeg heller Fryda men vi klarer det denne mnd :ja:
|
Sv: Rocketråden!
Mandagsrocken er rocket :heia: Ligger litt etter skjema for oktober, men pytt pytt - får ta det igjen i svingene :D
Jeg satser med friskt mot på at vi skal klare det denne måneden Karissima! :_punk: Ser i signaturen at du har rocket Ina64, flink jente! :p |
Sv: Rocketråden!
Sitat:
|
Sv: Rocketråden!
Da ble det 20 minutter nå, og snart er det tid for spinning. :)
|
Sv: Rocketråden!
Dagens rocking unnagjort . 15 min i dag og det samme i går. Søndag tok jeg fri men lørdag ble det 10 min :D
|
Sv: Rocketråden!
Tirsdagrocken ble hurtigrocking :heia: ble bare 10 minutter i dag også, rett og slett lite tid og dårlig planlegging. Trøster meg med at snart er det møkkavær igjen her nord og da må man jo ha noe å ta seg til innendørs :D
|
Sv: Rocketråden!
Lenge siden jeg har bidratt noe i denne tråden nå.
Har kjøpt meg ring og rocket en del. Er oppe i 20 min pr. gang nå :) Blåmerkene har begynt å minke og. Hehe Blir ikke så mange ganger i uka da, i og med at jeg må ommøblere halve leiligheten for å få plass til en rockeøkt. Rock on! |
Sv: Rocketråden!
50 minutter spinning + 20 minutter med rockeringen. Trodde egentlig ikke jeg kom til å bli smalere om livet, men nå er jeg jammen "nede" på 68 cm. :heia:
|
Sv: Rocketråden!
Ferdigrocket for dagen :heia: var så tidlig oppe i dag at rockingen var tidlig unnagjort og snart er sengetid for gamle damer :D
|
Sv: Rocketråden!
Sitat:
Sov godt! :) |
Sv: Rocketråden!
Fredagsrocken er i boks :heia: Nå fortjener gamle damer et glass vin på sofaen :D
|
Sv: Rocketråden!
Sitat:
|
Sv: Rocketråden!
Da ble det en joggetur på drøye 1 time og rocking i 30 minutter. Nå skal vi til byen på Hummerfestival. :)
|
Sv: Rocketråden!
I dag ble rockingen unnagjort på morgenkvisten . Har vært ute på langtur i dag og var stygt redd for at det ikke ville bli noen rocking etter den. 10 min pr dag har det blitt etter forrige oppdatering. Får se om jeg ikke heller bør oppdatere hver dag.
|
Sv: Rocketråden!
Kanskje jeg skal la meg motivere, og sette sammen min sammenlagte rockering og begynne å rocke igjen. Er jo flott med en motivasjonstråd som denne da.
|
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 23:41. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no