Sv: Trenger *venninner* å gå ned 20 kg med
 

Kjempefilnk er du :) Grattis så masse :)

Sv: Trenger *venninner* å gå ned 20 kg med
 

Takk :klem:

Er kjempe fornøyd, spesielt siden det ikke er slitsomt å leve slik. Så klart har jeg mine nedturer når jeg ikke går så fort ned i vekt som jeg vil. Men samtidig så sliter jeg ikke med å opprettholde matveiene.:D

Sv: Trenger *venninner* å gå ned 20 kg med
 

:klem:

Syns du skal være fornøyd ja :)

Jeg samler så masse vann for tiden ( Trur det har litt med varmen å gjøre) + at jeg venter mensen rett rundt hjørne.. Men jeg klager ikke, jeg når vell målet etterhvert. Tar bare litt tid :p

Er bra det, at du ikke sliter med matveiene mener jeg.. Jeg begynner å bli så lei kjøttdeig nå, men det er lettvindt.. hehe :p

Sv: Trenger *venninner* å gå ned 20 kg med
 

Kjøttdeig ja, det finnes mye annet som er lettvindt! F.eks kyllinglår i ovnen, ja det tar litt tid men det lager seg selv!

Jeg krydrer det med litt timian, paprikapulver(NAM), hvitløkspulver, salt og pepper. Har litt olivenolje over + en dæsj med cocosa(ikke den som er ekstra virgin). Stekes i ovnen i ca 45min.

Ellers må jeg si at jeg liker kjøttdeig i alle varianter :P

Også har du jo vært sinnsykt flink allerede, herregud 11kg ned er jo fantastisk!!!

Sv: Trenger *venninner* å gå ned 20 kg med
 

Jada, kjøttdeig er kjempegodt det, så det går jo endel av det.. Så syns det er bra rema nå har 700g for 46kr :D

Mmm, den kyllingen der hørtest veldig nam ut, skal prøve ut den endag ja, takk for tipset :)

Tusen takk for det :) Begynner og nerme seg målet nå, håper det går likefort fremover (selv om litt stillestand i vekten kan jeg leve, så lenge den fortsetter ned etterhvert) ;)

Syns du også har vert veldig flink jeg :)

Sv: Trenger *venninner* å gå ned 20 kg med
 

åååååååååååååååååå sliter sikkelig om dagen... har ¨så sinnsykt lyst på potetgull og brødskive med nugatti på...sukk..

Sv: Trenger *venninner* å gå ned 20 kg med
 

Føler med deg :(
Det hjelper kansje å spise litt bacon snacks eller en atkins bar? Er mye bedre enn nugatti, brødskive og potetgull :)

Sv: Trenger *venninner* å gå ned 20 kg med
 

Hurra, hurra hurra!!! :heia: Sååå deilig! Du er kjempeflink. Håper at helgen er god!

Sv: Trenger *venninner* å gå ned 20 kg med
 

Usj, men kanskje kan det være verd å snu fokuset!? Spise det du kan spise og kose deg masse med det? Spise nok fett og sørge for å drikke nok?

Klapp deg selv på skulderen og løp til nærmeste tannbørste når lystene truer med å ta overhånd... det kan funke!

STÅ PÅ! :heia:

Sv: Trenger *venninner* å gå ned 20 kg med
 

Hei hei!

Jeg kom hjem tidlig i morges etter nattflyging fra de varmere områder og hjelpes meg for en fantastisk flott uke jeg har hatt med tanke på nettopp varmen.

Må bare fortelle at jeg ikke har hatt et sekund med smerter denne uken. Jeg bør virkelig vurdere å emigrere.....

Vel. Mat på tur er virkelig en utfordring! Det ble ei heller enkelt denne gangen. Jeg hadde med Nannahs supergode knekkebrød slik at frokosten var reddet, men de to siste dagene ble jeg kvalm da jeg var flink jente og spiste nok et knekkebrød. Egg og bacon!!! Jeg ville ha egg og bacon!!! Men nei... hehe.

Vel. Kroppen er i urytme etter en uke i varmen og merkelig spising det siste døgnet og egentlig hadde jeg fortalt meg selv at jeg ikke skulle gå på vekta før neste veiedag som er onsdag, men jeg var visstnok døv på det øret. Jeg gikk på vekta etter å ha sovet i 3 timer og det var ganske moro! :D

Uoffisielt stanset den på nøyaktig 1 kilo ned siden avreisedagen for en uke siden og det må jeg si var hyggelig! :D

Noterer ingen ny vekt før onsdag, men jeg tillater meg å glede meg over dette.

Lett har det ikke vært og jeg har stått i mot alle fristelser. Sett bort fra en liten plate med 70% sjokolade i løpet av uken, har jeg ikke spist noe som kan sies å være galt. Det har vært vanskelig å spise nok og også få i seg nok vann. Jeg ble etterhvert kvalm av flaskevannet og kan fortelle at jeg utenom 1 liter vann pr dag har drukket et par liter cola light. Det er tydeligvis ingen partystopper for meg.

Bare en hilsen fra meg denne regnfylte lørdagen. Jeg peiler meg inn på sengen igjen etterhvert og ser for meg en lat lørdag på sofa. Gleder meg til trening igjen neste uke!

God helg til alle! :heia:

Sv: Trenger *venninner* å gå ned 20 kg med
 

juhu lysta gikk over denne gangen oxo.... bacon snaks var reddningen denne gangen hehe.. 9 uker på lavcarbo og 9 kg ned... er jo bare lykken dette :) så bare tull og ha lyst på det enn ente kan få, når det er sååååååååååååååååååå mye godt enn kan spise :)
god helg alle sammen :)

Sv: Trenger *venninner* å gå ned 20 kg med
 

[quote=Lindemor;1193345]Hei hei!


Må bare fortelle at jeg ikke har hatt et sekund med smerter denne uken. Jeg bør virkelig vurdere å emigrere.....



Uoffisielt stanset den på nøyaktig 1 kilo ned siden avreisedagen for en uke siden og det må jeg si var hyggelig!

:) oi du har hvert og er super flink :D:p gratulerer :p

Sv: Trenger *venninner* å gå ned 20 kg med
 

Hei alle sammen!
Det har vært lite tid på internett den siste tiden, men nå er jeg tilbake. Det går fremdeles strålende på dette kostholdet. Jeg koser meg med maten og det har ikke vært noe problem å begynne på jobb mtp lunch. Jeg har vel de beste lunchene av alle kollegaene. ;)
Jeg synes vekta stod stille leeeeeeenge, men så plutselig ser det ut til at det har løsnet. Har en snikveiing for et par uker siden, men skal veie meg i morgen og oppdatere dere.
Igår tok jeg på meg en t-skjorte som har vært litt liten, men nå passet den faktisk! En str ned, så det må jo bety noe på vekta. Gjett om jeg var glad! Det er lenge siden sist. :D (Fikk tom spørsmål om jeg hadde slanket meg)
Har funnet ut at nøtter ikke er det beste for eksemen min. Det blusser gjerne opp igjen når jeg har spist nøtter. Spiste noen yoghurtnøtter (farlig gode men litt mye karbs) i går og i dag har jeg klødd!!!

Ser at dere andre er flinke også om dagen. Stå på jenter! Vi klarer dette.
Jeg har en kjempestor gulrot til å holde på framover; Vi har bestilt tur til syden neste sommer. :) Hadde vært godt å kunne finne en lekker bikini til strandturene.

Ha en strålende kveld alle sammen, og en fin mandag i morgen.

Sv: Trenger *venninner* å gå ned 20 kg med
 

Hva med å lage lavkarbo nugatti?

Sv: Trenger *venninner* å gå ned 20 kg med
 

:p har du oppskrift på d? hihi....
løste søt suge på morran med noen surmelks lapper.... med smørr og litt sukrin på :D

Sv: Trenger *venninner* å gå ned 20 kg med
 

Kan jeg også få være med? Mitt første mål er "bare" 17 kg. Dette vil jeg heeels nå før jul. Så har jeg bar de siste vanskelige 5 kg igjen i 2012. Det burde vel være overkommerlig, eller? Har den stooore (litt ironiske her) fordelen at jeg var over 30 i BMI da jeg startet. I tillegg er jeg i tjueårene, noe som også skal hjelpe... Tror jeg :confused: Jeg har kjøpt inn Hexeberg sine bøker "Matglede med lavkarbo" og "Frisk med lavkarbo", og kommer nok stort sett til å følge hennes anbefalninger.

Sv: Trenger *venninner* å gå ned 20 kg med
 

Jupp, det har jeg. Har funnet den her på forumet. Har ikke laget den, så si fra hvordan den blir hvis du forsøker.
Du finner oppskriften her:http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=45415

Sv: Trenger *venninner* å gå ned 20 kg med
 

hurra hurra hurra hurra tror du har reddet livet mitt.. skal prøve til helgen sååååååååååååååååååååå skal jeg gi tilbake meld. om hva jeg syntes..... da er det bare og finne et godt brød( som ikke bare smaker egg )
hehe.

tusen takk :D

Sv: Trenger *venninner* å gå ned 20 kg med
 

hei hei
og velkommen :D masse masse lykke til med ditt nye lavcarbo liv :)

Sv: Trenger *venninner* å gå ned 20 kg med
 

hurra hurra hurra 1 kg. ned denne uken :0) det liker jeg :0) sto stille forje uke.. men nå har jeg kommet i gang med litt trening og det hjalp ....
blir en flott dag dette :0)

Sv: Trenger *venninner* å gå ned 20 kg med
 

:heia: :heia: :heia:

Finner frem duskedamene i dag for flott resultat for deg jegviljegskaljegmå, til dere andre som får fine resultater og for meg selv.

Vekt sist veiing: 83,9 kg
Vekt i dag: 82,4 kg

Sist vekt er gjort for 2 uker siden. Siden den tid har jeg hatt 10 dager uten trening og 8 dager i varmere områder. At vekten i dag stanset 1,5 kilo under siste offisielle veiing er jeg svært godt fornøyd med!

Hurra!!!:D

Sv: Trenger *venninner* å gå ned 20 kg med
 

hurra hurra for deg :O)

Sv: Trenger *venninner* å gå ned 20 kg med
 

Har du forsøkt dette brødet? Jeg synes ikke det smaker egg. Til og med den store brødelskeren her hjemme liker det.
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=25639

Sv: Trenger *venninner* å gå ned 20 kg med
 

:heia::heia::heia::heia::heia::heia::heia:

Hurra for alle som mister vekt.

Sv: Trenger *venninner* å gå ned 20 kg med
 

Heisann, så flinkere dere har vært som har gått ned.

Jeg har gått opp 600gram, men det er nå slik kroppen min fungerer tror jeg.
1uke går jeg ned 2 kg også går jeg opp 500-800gram neste uken. Håper jeg går ned igjen neste uke, da begynner jeg å se et mønster ;)

Ellers er formen bra og jeg trives selv om jeg ikke gikk ned i vekt denne uken, maten er jo så god så det er ikke noe problem :)