Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
 

Hei Pia http://bestsmileys.com/silly/21.gif

Jeg synes du har vært flink som ikke har gått opp mer, og du klarer sikkert å slite det av igjen. Enig med den i lavfett og lavkarbo, men det strider imot flertallet på disse sidene tror jeg. Det hjalp ikke meg å spise skaldemansk, men så var jeg nok ikke helt 100% nøye heller da.

Nå skal vi ned, hurra for ED.
Heia Pia
:heia:

Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
 

Du trodde vel ikke capuccinoen liknet på kaffe vel?? :D:D
Men den er faktisk ganske god, kald, og shaken, not stirred...

Kjekt med nye fjes her inne:)
Heia THE og Pia:) og lykke til!

Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
 

Jeg har lagt på meg de siste dagene... har vært veldig sliten, og kanskje ikke helt fase2... må en skjærpings til. Jeg har nå 5,5 kg til jeg når målet mitt viss jeg greier det til påske... full skjærpings nå.

Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
 

Veiedag her og og opp 0,3 siden sist tirsdag, men vi har jo litt bursdager og slikt for tiden. Dessuten gumler jeg ibux, og da samler jeg på alt vann i nærheten som en supereffektiv svamp!
84,2 idag, 83,9 sist tirsdag.

Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
 

i dag er det legetime fore meg, litt usikker på om jeg gleder :) eller gruer:eek:

syns hvertfall dere er flinke og det skal jeg også være :p

Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
 

lykke til distrea :)

Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
 

Lykke til hos legen, Distrea! :blomster:

Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
 

Lykke til distrea :)

Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
 

Kult Distrea, det går så bra så! :)

Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
 

tenkte mest på å grue til produktene.... dere skryter ikke akkurat uhemmet... hehe, men jeg skal samle opp litt god fantasi ;) lese og lære her av deres feil og erfaringer. Gode å ha dere asså :klem:

regner med å begynne den 5. :D

takk for oppmuntring, jenter!

Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
 

Vært på tur i verdensrommet? http://bestsmileys.com/stars/6.gif savne..

Snart tilbake fra legetimen? http://bestsmileys.com/medical/8.gif

Spent..

Og du altså, det er slett ikke alt som er vondt og æsj. F.eks. pannekakene og brownies er jo bare kos.. og paellaen er god på jobb, barene er også helt greie, og jeg liker sjokoladefrokosten. Egentlig så liker jeg det meste unntatt jordbærdessert, men hvem .. trenger vel det?

Det er ganske greit å vite at måltidet befinner seg i den posen, basta! Mye verre når vi skal begynne å erstatte posene med mat.


http://bestsmileys.com/hugging/4.gif

Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
 

fint Dilly!... ja, dette skal gå. Kiloene skal AV sakte (eller helst super fort) med sikkert.

Det er ALLTID en god jobb å holde vekta. må være bevisst på det hele veien. når man "skeier" ut... gjøre det for en dag, eller ett måltid... ikke dra det ut i flere kilo :o

målet er vel å fortsette lavkarbo på ett vis når jeg er "ferdig" men det er jo vanlig for meg, har jo levd lavkarbo i 5 år nå.

hvor ofte går dere til lege?

forsto ikke så mye av denne lappen som vekta spytta ut.... eller akkurat vekta var forståelig :o:eek: men.... allikevel ikke :p

Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
 

Å, så fint. Nå har du kommet langt :)

Ta godt vare på de strimlene fra vekta. Det er gøy å sammenligne. Der kan du se hvor mye du går ned, og hvor mye vann eller fett du mister.

Øverst står det jo alder, kjønn, høyde osv. og den nederste halvdelen inneholder f.eks. fett% og fett i kilo. Så kommer FFM som er fettfri masse. TBW betyr vann. Du tar da FFM minus TBW og differansen der er visst mest bein og muskler. Dette er Diserable range.

Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
 

hehehe..... Dilly, du er glupern... jeg... jeg forsto fortsatt ikke en dritt :p

skal hente den.... kanskje jeg forstår mer da... hehe

Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
 

Åsså..altså.. når vi er slanke og smekre og ferdig dietterte, så har vi et skikkelig fint lavkarbokosthold, fullstendig uten sukker og brød. Og vi har ikke lyst på pizza og kake, sjok,osv. For hvis vi lever sånn på den måten og ikke gir kroppen karber så klarer den heller ikke å lagre fett.

Teori og pjaksis.. men jeg er helt oppslukt av boka "Spis deg sukkerfri" som jeg leser nå.. Den er så god.

http://www.bokkilden.no/SamboWeb/ser...4688&width=120

Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
 

Jeg er nybegynner, jeg - først var det et par besøk hos legen på Lindbergklinikken for å snakke om hvor mye som skulle bort, og hvordan - deretter blodprøver og bestillingsskjemaer og en ekstra resept for min del. Siden jeg skal være i fase 1 i tre uker, så er det da jeg skal tilbake - når de tre ukene har gått.

Fikk dog beskjed om at jeg gjerne måtte komme innom en gang i uken og veie meg. (Jeg har ikke vekt hjemme, og det er ikke langt å gå, så det kommer jeg nok til å gjøre.)

Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
 

:o hehe... fortsatt tomt, men ser det vel etter hvert;)

Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
 

Den vekta er jo kjempe spennende, så har lyat til å prøve å holde meg unna min egen vekt og vente til jeg skal dit.

hun anbefalte å komme til time en gang i mnd. sikkert greit med litt oppbacking og veiing!? det kostet 1500 kr første time, men koster vel ikke det samme de påfølgene håper jeg?

da vil det jo lønne seg å kjøpe vekt sjøl :p

Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
 

Første timen er 60 minutter og koster derfor 1500, og så tror jeg det er 790,- kr neste gang for en halv time. Litt mye, men verdt hver krone spør du meg. :ja:

Lykke til, det er best å forberede seg på at produktene er vonde så blir du kanskje positivt overrasket slik jeg ble. :) Kyllingsuppa er f.eks helt grei i starten syntes jeg, jeg ble bare så lei etterhvert. Omelettene går også helt fint og alt som har sjokoladesmak er godt synes jeg. Brownies, barene, sjokofrokosten, sjokoladepudding, sjokolademelken osv. Det eneste som var helt forferdelig grusomt var disse dessertene, ikke puddingene, men de som heter jordbær, karamell og sjokolade-dessert. Fytti katta. Men så fikk jeg tips av THE om å lage dem som smoothie i stedet, tilsette isbiter og melk og ha i blender, det ble mye bedre.

Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
 

Enig med deg Titti, sjokoladegreiene er gode, og pannekakene er også knall syns jeg. For tiden har jeg droppet alt det salte, er nok litt lei.
Jeg betaler 600 hver gang hos legen, har droppa sykepleierbesøkene, hadde ikke helt kjemi med dama... :)

Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
 

I dag jukser jeg med et egg i omeletten. Bare dag 5 og jeg har helt mistet matlysten - ikke lyst på noe som helst i det hele tatt...

Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
 

Det går bra vet du, Skrible. :) Ett egg innimellom er helt greit i fase 1. Viktig at du får i deg noe og da helst noe med proteiner.

Jeg veksler litt mellom fase 1 og 2, men merker at jeg ikke er så superflink som jeg var første gangen jeg var på fase 1. Da turde jeg ikke engang slikke meg på fingeren hvis jeg fikk pålegg på fingeren når jeg smørte matpakke til gutten. :lol:
I dag lagde jeg pipper og har spist to og kunne i grunn spist opp alle. ;)

Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
 

jeg betalte 500 for første legetime, og 250 for de etter det... 300 om jeg tarblodprøver.

Jeg er enig med de andre at det søte er best. Jeg spiser for tiden barer. capuchino og kakao og brownies... pannekaka har jeg blitt metta på, for den ser ut som smelta plastikk når den er ferdig... men jeg spiser karamelldessert og creme brulee pluss noen omeletter av og til da...

Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
 

Nå har jeg fått lov til å smake på brownies og cappucino også - brownien var kjempegod, cappucinoen (som jeg drakk kald) var kanskje litt i søteste laget for meg. (jeg er en sånn raring som aldri har likt sjokolademelk og denslags.)

Det går i alle fall fremover! Jeg tror ikke jeg tør å gå og veie meg før til onsdag, siden jeg hadde u-intensjonelle mat-uhell på både mandag og tirsdag. (Grr.. det var vannkastanjer i bambusskudd-boksen min, og det falt meg ikke inn å sjekke dem med lovlig-lista før dagen etter. Er litt distré, jeg. :o)

Sv: Eurobabbel - og journaler og blogger!
 

Du er flink jo:) Tror ikke vannkastanjene ødelegger for deg, så vidt jeg husker er de lov på fase tre... Men uansett er det jo ikke allverdens med vannkastanjer i en blanding i en boks! Kjøpte stix for en stund siden jeg, det er litt greit! Da vet jeg når det ikke har gått så galt som jeg var redd for at det skulle gå! (Dagens mest klossete setning, sorry) :)