|
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
Go måren!
Her våknet vi til winterwonderland i dag! Nå syns jeg i utgangspunktet at snø er litt stress, men lyst og fint blir det :) Dessuten er mini litt halvsyk, så vi får nok ikke helt nytt været...det slår ikke feil, 2 uker i bhg og sykdommen slår til! Er vi riktig heldige har vi det gående hele våren :p jaja, jeg holder nå på med denne maten min! 68,6 i dag, men jeg skal være rimelig strikt i helga for å klare å holde det....helger er min store svakhet...denne helga har vi ikke planer, men jeg er stygt redd for at det blir mye dritt allikevel. Jeg har gjort en avtale med meg selv, dersom jeg er flink i ukene, skal jeg få lov å skeie litt ut på lørdagen. Men har jeg vært flink nok ? Hm..det spørst... |
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
Godmorgen, bare innom en liten tur i farten - har en veldig travel helg - med instruktørsamling lørdag og søndag, kickofffest lørdag kveld, konsert fredag, planeggingsmøte før kursoppstart i kveld og overnattingsgjester hele hegen - men veldig koselig:)
Gratulerer med at det går nedover Maria, kjekt å høre:D Må visst snart stramme til jeg også, går ikke ned så lenge jeg spiser bær og nøtter.... God bedring til lille mini - veldig typisk at de blir syke når de begynner i barnehagen, ja! Håper han kommer seg raskt til igjen. Nå har jeg mandelboller i ovenen som jeg skal servere på samlingen i dag - så det er bare å hive seg rundt - ha en fin søndag:) |
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
Heihei damer!
Godt å se dere her. Jeg har på et vis startet opp igjen, om ikke 100% så strukturert som jeg va i Juni. Litt flere utskeielser blir det. Men fortsatt tror jeg at vekta holder seg sånn nogenlunde, dvs klærne passer. Bare BH'n som plutselig har blitt noget trang.... Men,, de forsvant jo fra juni til desember, så det er helt ok - bare litt merkelig. Gikk fra E-cup til nesten C i høst, og i løpet av året (fra jul) til nå så er den gamle hengekøya nesten for liten.... Er det bare meg, eller? Ja, ja - da var dagens tanke lagt igjen. Klm!! Leste nettopp en lavkarbo- havregrøt på vg..?? Er det mulig da?? Kan vel ikke gå ann? Havrevelling Lavkarbo (4 personer) 4 dl havregryn 1 l lettmelk, soyamelk eller vann 1 boks cottage cheese litt salt (natriumredusert) 4 ss valnøtter eller mandler, hakket noen friske bær (evt dypfryste) 1 ss fruktose evt. litt kanel Kok opp vann og havregryn. La grøten småkoke under lokk. Rør ofte. Smak til med salt. Rør i cottage cheese til slutt, og varm opp. Tilbehør: Hakk nøttekjerner og dryss dem, sammen med bær, over grøten. Dryss litt fruktose på, og eventuelt litt kanel. (Oppskriften er fra kokeboken Naturlig slank av Fedon A. Lindberg, Gyldendal) |
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
Godmorgen!
Kjekt å se deg her inne igjen også Nysgjerrig nok :) Hvis du ikke har lagt på deg annet enn på puppene, så ville ikke jeg klaget altså ;) Mine har også gått ned - fra en stor D til en liten C, men men tenker jeg, mange nok andre fordeler med dette, så det er helt greit! Dersom en spiser Lindbergkosthold på 100-150g kh om dagen, går det nok fin med den grøten, men for meg er det i alle fall altfor høyt! -Men vi er alle forskjellige, noen tåler mye mer enn andre. jeg ser jo nå att jkeg har lagt på meg littegranne bare med litt ekstra lavkarbo godt i jula, og jeg ser at det går ikke av igjen ved å ligge på 20-30 g om dagen for meg... -Får fhjerne bær og nøtter helt en periode, men har ikke helt mptivasjonen til det akkurat nå - kommer sikkert av at jeg veldig fornøyd der jeg er. -Men det er irriterende å være så ømfintlig altså!:rolleyes: Har hatt en veldig travel helg, og det fortsetter denne uken - i morgen er det kursoppstart, så alt er litt kaos for å få alt på plass. Jeg får slappe av nå mens jeg er på jobb - hehehe. Men gleder meg veldig til å starte med å holde kurs igjen da!:) |
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
hallooooo
|
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
Hei hei Prutti
Jeg er innom her med jevne mellomrom og sjekker, men det er jo aldri noen som er aktive, så da blir det også mer og mer sporadisk at jeg går innom. Veldig synd, men det er vanskelig å holde liv i en tråd alene ;) Håper alt går bra med deg søte Pruttis - og med dere andre dersom dere er innom og titter av og til - klemmer til dere |
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
Søte, vakre Bente.
Jeg måtte løsrive meg fra forumet, fra dårlig samvittighet og irritasjon/frustrasjon over manglende evne til konsentrasjon og motivasjon. Håper du har det fint og nyter året så langt :) Stor klem! |
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
Sitat:
Jeg har det bra, maten er så innarbeidet nå at det går helt av seg selv, og jobben er blitt langt bedre etter at jeg skiftet gruppe. Sliter litt med HAN fremdees, men synes det går litt bedre nå etter hvert. Planlegger dansetur til Cuba i påskn og gleder meg utrolig til det:):) |
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
1 Vedlegg
Så godt å høre at du holder koken, og ikke minst at du planlegger Cuba-tur! Herlighet, blir jo misunnelig! I morges da jeg stod å lagde pruttilapprøre så kom jeg til å tenke på dere her inne. :love: Har tatt Paracet for å komme over den verste hodepinen, ellers pusser jeg tennene hver 3. time for å unngå søthunger. Blir vel vandt til dette snart... Her går livet sin vante gang. Jobber i min 60% stilling og fungerer overraskende bra med den stillingsprosenten. Så får vi finne ut hva vi gjør med resterende. Blir 6. måned nå uten sykefravær eller sykemelding, må være personlig rekord :p
Har pussa opp leilighet og stortrives her. Fyren er svært sjeldent innom tankene mine, hverken på godt eller vondt. Flørten er... vel, fortsatt en flørt. Vet ikke. Vi sover av og til sammen, men det er faktisk bare soving. Han har tannbørste, deodorant og parfyme her i nederste skuff i kommoden min. Herlighet, vi er rare er vi ikke? Lite kontakt ellers, men når det først er kontakt, så er det opplagt at vi skal sove sammen. Og det er så gøy! Ellers... Passer ikke klærne mine lengre. Det er jo trist! Har noe å aktivt jobbe fram mot. Har ikke vekt og kommer ikke til å veie meg før 1. juni. Eller, kanskje i slutten av mnd,men det er fordi de har bestemt å kikke inn i bukhulen med kamera, så da får jeg narkose. Men jeg trener vel ikke høre det tallet, vel? Orker ikke bli så opptatt av det tallet igjen. Det ødelegger så mye! Ellers går tiden min til ansvar og omsorg for den kjæreste jeg har. <3 Håper å klare det denne gangen, i laaaaaaaang tid. |
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
Så godt å høre at hverdagen din fungerer så bra, Pruttis! Kanskje er 60% stilling det perfekte for deg da! Og ansvar for den skjønne lille vovsen gir sikker masse positivitet i hverdagen din også, tenker jeg:)
Veldig fint å høre at du er igang igjen med lavkarbo. Håper motivasjonen holder seg oppe! Jeg tror det er helt riktig av deg å ikke fokusere på vekta. Klærne dine vil uansett fortelle deg at du går nedover, og det vektstresset kan fort bli en tvangstrøye. Fokuser heller på å spise slik at du føler deg bra hele tiden!;) Jeg kjenner nå hvor mye mer avslappet forhold jeg har til den vekta, veier meg bare en gang eller to i måneden, ikke noe stress med det.. Spiser bare hele tiden det jeg vet er riktig for meg og prøver å få til variasjon i hverdagen og lavkarbo alternativer som fungerer til "fest". Tror jeg ligger i hovedsak ett sted mellom 20 og 50 g kh om dagen, litt varierende fra dag til dag alt etter hvor mye nøtter, frø og bær jeg har den dagen. Tror dette er det perfekte vedlikeholdsnivået for meg, i alle fall holder kroppen seg helt stabil på det, går hverken opp eller ned.:p Storgleder meg til Cubatur, drar litt før påske og blir borte i 2 uker. Dansing dag og natt i 2 uker, kan ikke tenke meg noe bedre :D Vi som er danseinstruktører skal også ha et spesialopplegg på opplæring med masse privattimer med profesjonelle dansere, så jeg ser veldig fram til å få et skikkelig "dansepåfyll":) Er den noen flere som er innom her av og til???? Hadde vært koselig om dere ga lyd fra dere i så fall, veldig kjekt med en oppdatering på hvordan det går med dere ;) |
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
Hei kjære dere!
Ja, det hender jeg tittet innom forumet. Har sågar begynt på et innlegg et par ganger, for å forkaste det. Jeg lever faktisk stort sett lavkarbo ennå. Ikke ketose i hele tatt, men enn nokså liberal form som gjør at jeg ligger på en 68-69 kg. Jeg har planer om å ta grep om de siste par kiloene også, men den siste mnd har det skjedd veldig mye i livet vårt som har gjort kostholdet til siste pri. Vi har fått alvorlig sykdom tett på livet, og har fartet mye rundt på sykehus. Men jeg holder fast på et vis. Helgene er fri perioder, men i ukene er jeg som regel veldig flink :) Prutti: Flott å høre at du fungerer ijobb! Kanskje du kan få uføretrygd for de resterende 40 % ? Bente: Så gøy at kostholdet virkelig fungerer! Og den cubaturen hørtes HELT utrolig fantastisk ut! :D Er du fortsatt mye på forumet? |
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
Hei søte Maria - så fint å få ivstegn fra deg! Veldig tris å høre at dere har fått alvorlig sykdom tett innpå. Jeg håper alt går bra med både dere og den det gjelder, og at behandling og hjelp fungerer. Sender deg en stor klem, tenker på deg og ønsker deg og dere det beste. :klem:
Jeg er innom forumet med jevne mellomrom, Maria, men det blir jo ikke det samme nå som det var da vi var mange som var aktive her inne. Hender jeg svarer på en og annen post fra nybegynnere som har spørsmål. Vet jo selv hvor viktig det var å få hjelp og råd i begynnelsen, så jeg tenker jeg må prøve å være litt til hjelp for andre selv også innimellom.;) Kostholdet fungerer veldig bra for meg, men jeg tør meg aldri på noen høykarbo utskjeielser altså. Kanskje kan jeg tåle det når jeg har vært lenge nok på kostholdet, men foreløpig tør jeg ikke. Men jeg har blitt veldig flink til å age lavkarbo alternativer til kos, så jeg savner aldri noe egentlig. Tester ut nye lavkarbo oppskrifter isteden når jeg kommer over nye ting. Nå gleder jeg meg veldig til Cubatur, reiser 29.mars, så det er ikke lenge igjen nå. Må ut og kjøpe meg litt sommerklær og ny bikini en dag;) |
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
Legger igjen en liten klem til nestemann som er innom!
|
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
Hei alle sammen - og takk for klemmen Nysgjerrig nok - Jeg er hjemme igjen etter en fantastisk Cuba - tur. To uker med bare dansing - herlig for kropp og sjel! :D Brutalt å komme hjem til hverdagen igjen da.... ;)
Nå er det snart ettårsdag for min start på lavkarbo. Synes det har vært et fantstisk helsebringende og lærerikt år. Alt går helt greit og som det skal nå. Selv på Cuba - der det er dårlig utvalg av mat - hadde jeg ikke problemer med å følge livsstilen min. Alt er så innarbeidet at jeg ikke en gang gir meg til å vurdere å spise høykarbo mat. Ligger på rundt 50g kh om dagen når jeg sjekk-måler, og det passer meg helt perfekt å leve på for å vedlikeholde vekten og føle meg frisk og sunn. Smarteste valget jeg noen sinne har gjort for kroppen og helsen min!!;) Sender dere en hilsen og klem om dere er innom av og til Tenker på dere og håper alt går bra med dere alle:klem: |
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
Look what the cat dragged in? Joda, her er jeg :) Ser på datoen og tenker på dere. Snart nærmer det seg ett år. Herlighet...
Jeg er i gang. Om enn litt forsiktig etter et par salige knekker, men man må jo våge litt innimellom for å se hvor landet ligger. Tenker på dere alle sammen veldig ofte. |
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
Sitat:
Ja, nå er det over ette år siden jeg startet på dette. Det siste halve året har jeg greid å holde vekta stabil ved å spise omkring 50g om dagen. Blir stadig vekk overrasket over hvor store mengder med lavkarbo mat jeg kan sette til livs uten at vekta rikker seg. For min kropp er dette det beste jeg noen gang har gjort. Hadde ikke greid meg igjennom denne prosessen uten dere :love: - gjennom denne prosessen har jeg blitt så utrolig trygg i forhold til mat og valgene jeg gjør - det føles deilig.;) |
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
Nå er det altså over et år siden vi startet denne tråden! Kanskje vi skulle tatt en liten status på oss? Er det fremdeles noen som titter innom dann og vann, eller er det kun bente som holder koken?
Jeg falt helt av lasset for en tid siden. Det har vært en tung vinter og kostholdet ble siste pri. Jeg har allikevel holdt meg mye unna brødmat, og byttet skiva med grove knekkebrød. Vekta har jeg klart å holde nogelunde stabil. Den ligger mellom 68 og 69 kg. Etterhvert håper jeg å kunne klare å stramme inn slik at jeg nærmer meg 65 kg :nikker: Jeg synes allikevel lavkarbo har lært meg veldig mye, og jeg er uhyre bevisst på karber og deres effekt på helsen. Jeg merker det på både humør og hud de dagene det blir mye raske karber. Jeg prøver derfor så langt det går å holde meg til langsommer karber, og begrense inntaket av snacks til helgene. God sommer til dere alle! |
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
Hei kjære Maria - så fint å få en oppdatering fra deg. Trist å høre at du har hatt en tung vinter - håper sommeren bir bedre for deg. Hvordan går det med bryllupsplanleggingen da?
Kjempeflott du til tross for en vanskelig vinter har funnet en måte å holde vekta stabil på da. Er jo lett at det går feile veien når man detter av lasset.:) Jeg har på en måte funnet min vei. Livet generelt går litt opp og ned - men maten fungerer som den skal. Har mine rutiner og har lært med til en masse godt jeg kan lage på lavkarbo - så savner egentlig ingenting. Nå når jeg ligger på rundt 50g om dagen så er det jo også så utrolig mye mer jeg kan spise som jeg ikke spiste da jeg var "på slanking". Bir stadig overrasket over hvor stabilt vekta holder seg til tross for de store mengdene med mat og kos jeg føler jeg nå kan tillate meg. Holder jeg meg unna mer kh enn 50g om dagen er det som om det er umulig å egge på seg. Deilig ;) Håper på en iten oppdatering fra flere av dere snuppene ;) |
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
Hei bente!
Bryllupet vårt er utsatt...pga ting som skjedde i vinter, drøyer vi det til neste vår når ting har stabilisert seg. Det er godt å ha tatt en avgjørelse på det, for det hadde ikke vært så greit å planlagt et bryllup akkurat nå. Så flott å høre at du er så stabil! Av alle oss som startet forrige juni, er det vel faktisk deg som jeg vet om som har klart å holde stilen så lenge. Fantastisk! Jeg har faktisk motivert meg opp til en ny start, og henger litt i forumet igjen. Det er jammen meg mye roligere her nå enn for et år siden! |
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
Ja, det er rolig her nå, Maria. Jeg går innom med jevne mellomrom. Hender jeg skriver litt her og der også, men det bir liksom ikke det samme som i fjor på denne tiden:)
Høres ut som du har slitt Maria-vennen, sender deg en stor trøste klem og krysser fingrene for at alt blir bedre framover:klem: Så bra at du har fått motivasjonen til å starte på nytt igjen. Ønsker deg masse lykke til - er jo ikke mange kiloene du skal ha av, men det er jo ofte de siste få kiloene som klamrer seg hardest til kroppen:rolleyes: For meg er det liksom ikke noe alternativ lengere - slik har jeg tenkt å spise resten av livet - dette er slik jeg lever nå. Folk er vandte til at jeg sier nei takk når jeg er på besøk - de fleste har faktisk begynt å kjøpe inn nøtter, bær eller lignende for å ha noe å by meg på;) -Og hjemme synes jeg det går av seg selv. Har fast kveldskos med bringebær/blåbær med fløte og er stadig vekk overrasket over hvor mange liter fløte jeg kan tylle i meg i løpet av en uke uten å legge på meg ett gram :D Akkurat som om kroppen nekter plent å legge på seg så lenge den får lavt med kh, lurer mange ganger på hvorfor jeg ikke oppdaget denne magien tidligere;) |
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
Jeg vil gjerne være med! Litt forsinket fra 1 juni, men skal starte idag.
|
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
Hei sinkeK! Dette er juni tråden fra i fjor! Jeg ser det er en ny junitråd for de som starter i år :) Lykke til!
|
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
Hei jenter -
var en kort tur innom her, så da legger jeg igjen en hilsen til nestemann. Antar det er flere en meg som titter innom gamle trakter fra tid til annen for å se om det er liv her igjen. :D Jeg var egentlig innom her på et slags detektivarbeid.... Oppdraget utført og mysteriet er løst: Jeg la inn en kommentar her 22 januar, om at BH'n var trang.... Og nå er det snart termin. Hahaha - bolle i ovnen, og da snakker vi ikke karbobolle. Men det visste jeg altså ikke når jeg skrevv det ned her!! Verden er merkelig - og om et par mnd så er det i alle fall lavkarbo igjen for alle pengene for min del. I'm big - og skal leve med det fram til kroppen kan herjes litt med uten at det går utover noen andre enn meg selv. Sånn - liten oppdatering og dagens sladder fra meg - klem til nestemann!! :love: |
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
ÅÅÅ så utrolig kjekt å høre Nysgjerrig Nok jeg er kjempeglad på dine vegne:love::love: Skal love deg at livet endrer seg for alltid - dette er det viktigste og mest fantastiske du noen sinne vil oppleve! Når man får et lite barn oppdager man hvor uendelig stor kjærlighetsevne vi mennesker faktisk har:)
Ønsker det all mulig lykke i den fasen du nå går inn i Nyt hvert sekund av denne babytiden - de blir fort store skal jeg si deg;) Mange gode klemmer til deg:klem::hearts::hearts: |
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
Jeg savner dere!
Er det noen av dere som fortsatt er her inne? |
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
Sitat:
Joda, jeg er innom av og til, men det blir liksom ikke det samme når det ikke er noen å skravle med.....;) Derfor blir det kanskje ikke oftere enn en gang i uka jeg titter innom forumet Jeg savner dere også :) Som en liten oppdatering på meg selv kan jeg bare si at lavkarbo er blitt en livsstil som bare er en selvfølge for meg nå, jeg tenker knapt nok over det, det er bare slik det skal være. Jeg teller aldri kher lenger, men gjør alltid de valgene som jeg skal, og et sted i hodet vet jeg bare at jeg sånn gjennomsnittlig ligger på 30-50 om dagen. Noen dager litt mer, men noen dager har jeg også lyst på ketogen kost, så da bli det mindre kh. Av lavkarbo mat spiser jeg absolutt alt jeg vil, men likevel holder vekta seg helt stabil. 65 kg pluss minus 0,5 gram!!! Selv ikke i tenårene da jeg var syltynn var vekta såååå stabil! Jeg føler meg frisk, sprek og flott:D Jeg håper at alt går bra med dere alle selv om dere ikke skriver her inne. Sender dere masse gode tanker:klem: |
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
Jeg tror jammen jeg legger inn en hilsen siden jeg nå er innom ;)
Jeg har omsider tatt av de siste kiloene. I høst gjorde jeg en kjempe innsats, og med en kombinert lavkalori og reduserte karber, gikk jeg ned 8 kg og veier nå mellom 63 og 64 kg! Det minste jeg har veid siden vgs. Har holdt vekten stabil siden oktober, så det er jeg veldig fornøyd med! Hvordan går det med dere andre? Og Bente, resultatene dine er jo helt fantastiske! :klem: Hvordan går det med jobb og dans foresten? |
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
Er innom for å si hei og god sommer :)
Her humper det og går. +23 kg, men det kunne vært verre. Ny start og -3,1 på dager. Kombinerer med hjemmetrening og aktiv sykling, samt både lavkalori og redusert karbohydrat. Prøver ligge på rundt 1400 kcal, og som vanlig 3/4 fett og 1/4 protein. Det er det som virker for meg. Håper flere titter innom - selv om det er lenge mellom hver gang jeg er innom, så tenker jeg ofte på dere! Savner gammeltråden vår :rolleyes: Klem fra meg |
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
Å, kjære jentene mine. Hvor har alle tatt veien? Hvordan er hverdagen nå? Har dere det bra? Skulle ønske jeg hadde mobilnr. deres for å mase på dere alle til å komme tilbake.
Er fortsatt i full innsats her, men merker at motivasjonen hadde holdt seg mer oppadgående hvis dere hadde vært her sammen med meg. :rolleyes: Har faktisk lest gjennom HELE tråden vår, og herregud så motiverende det er å lese historiene til alle som er innom, framgang og tilbakegang, oppskrifter jeg har glemt av, mine egne formaninger om kosthold og andres anbefalinger. Spesielt diskusjonene vi har hatt, kjærlighetssorgene og -gledene. Hvor mye livet har forandret seg... Savner dere, hver og en av dere. Håper neste som er innom forumet legger igjen et lite pip :) Stor savneklem fra meg |
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
Hei søteste Pruttilutt - og alle andre som titter innom :) Så deilig å høre fra deg! :love:
Veldig lenge siden jeg var innom forumet nå, det har vært så dødt så lenge, ingen av dere har vært her, og jeg har liksom ikke funnet noen andre jeg kunne ha helt samme tone med. Derfor har jeg etter hvert gått innom skjeldnere og skjeldnere. Jeg har det bra. Jeg jobber i ny avdeling med nye ting og trives godt der. Danser gjør jeg jevnt hele veien! Hverdagen er travel men god. Menn har jeg passet på å holde litt på avstand - sikkert derfor alt går bedre -hehehe:D Jeg lever lavkarbo og holder vekta stabil. To-tre ganger i halvåret tillater jeg meg italiens pizza, men det er det eneste jeg virkelig savner, ellers stortrives jeg med å spise rundt 50kh om dagen, som er det jeg har lagt meg på etter at jeg stabiliserte vekta. :) Jeg tenker på dere ofte, dere var til helt uvurderlig hjelp for meg i den kritiske perioden mhp maten for meg, og jeg er så utrolig taknemlig for den hjelpen dere ga meg som faktisk gjør at jeg er der jeg er i dag.:ja: I går lagde jeg faktisk Peanøtt-kaka di Pruttilutt - den er en like stor hit hver eneste gang, lager den ofte til anledninger der jeg får besøk der det er naturlig å bake kake. Håper alt er bra. Nå når jeg vet noen er her skal jeg sørge for å titte innom oftere:) Stor klem:klem: |
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
Kjære Bente! Du aner ikke hvor glad jeg er for at du titta innom - og også svarte på PM :D Fikk tårer i øynene, jeg. :o
Kjempebra at du har funnet din sti mtp kostholdet, og at vekten er stabill på det som passer deg. Italiensk pizza var nå ikke det verste å unne seg ;) Det er 2 år i disse dager siden vi kom i kontakt, og det siste året har jeg lagt forumet helt dødt nærmest. Savner å logge inn her å lese hva folk gjør og spiser, for å få motivasjon og ikke minst inspirasjon på kjøkkenet! :) Koselig at du liker peanøttkaken. Den er jo slett ikke ille innholdsmessig heller. Tenkte prøve meg på en pavlova til St Hans. På en tidlig side her i tråden fant jeg tips på lavkarbopavlova, så skal forsøke den. Masse deilig krem og jordbær og bringebær på toppen :D Det må man også unne seg. Gikk nettopp den vanlige turen med bikkja opp en liten topp på maks 40 høydemeter, og jeg trodde jeg hadde fått blodpropp i låra så stinne som de ble! Hah, skulle ikke kommet meg ned og hjem. Må ha vært litt av et syn :cool::lol: Smask :love: |
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
Hahaha, hardt¨å begynne å røre på seg igjen om en har vært stille en stund ja:p, -jeg trener ikke annet enn dansen jeg heller, så når det er en pause der, slik som sommer og jul, så merker jeg det er tungt å komme i gang igjen.
Kos deg med å lage pavlova, en må unne seg noe godet av og til, og det finnes jo så masse godt som en kan lage som er lavkarbo, så det er jo deilig å tenke på at en kan spise godt men likevel spise riktig :):) Utrolig godt å få livstegn fra deg etter så lang tid Pruttis - og veldig kjekt å høre at du er i gang med gode matvaner - dette greier du ;) Vi snakkes snart igjen håper jeg :suss: |
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
Ang. det å spise noe godt, jeg forsøker alltid kutte karbene i oppskriftene til et minimum, slik at jeg kan boltre meg i det jeg lager :D Så den pavlovaen skal bli lovlig god også ;) Har jo en gang tidligere forsøkt meg på lavkarbo bløtkake, mener å huske den ble god den og :)
I dag er det strålende vær i Bodø, og bikkja og jeg skal snart ut på tur. I kveld skal jeg på jobb (jobber på akuttmottaket her på sykehuset), så må ha noe fornuftig mat med meg i kveld. :) Ønsker deg en deilig dag, Bente :love: |
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
Hallooooo!!!
Åååh - dere er her jo!!!!!!!!!!!! :D Fantasktisk! Skravle, skravle, skravle: Hva skjer?! Fortell. Allt!! Mat: Startet opp igjen nå jeg, dvs for en mnd siden. Føler jeg har glemt alt - blæ. Trenger tråden, tipsene, motivasjonene - dere; rett og slett! Akkurat spist "plain" grønn salat, med feta og varme reker - med masse smeltet smør på. Godt godt. Blir cottagecheese med fun-l til dessert. Er ikke i ketose enda - og det er kjipern, men det kommer - ikke sant? IKKE SANT? Har forresten ikke vondt i hodet heller. Blæ, igjen. Barn: Det kom en gutt, en stor en! han er helt kul, selvfølgelig - verdens vakreste, nydeligste osv osv. Love!! Mann: Jo da, samme gubben. Kjøpt hus og greier. Leker voksne liksom. Knis. Jobb: fortsatt kaos - på vei til å bli bedre. Lys i tunellen. Savna dere så fælt - og håper sååånn at dere / vi er back again - litt i allefall?! Hva pokker var det vi spiste for to år siden - can someone remind me? Please?? Jeg holdt det jo gående fram til jul - / - januar en gang, men sluttet når jeg ble gravid. Startet opp igjen i januar i år, men da forsvant melken umiddelbart, så da var det bare å vente til ammingen roet seg... Etter en mnd nå så er jeg som sagt ikke i ketose (testet i går) Men jeg har blitt mindre (veier fortsatt ikke). Magen er mindre / buksene litt større.. Største klemmen på lenge, - til de beste jentene! |
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
Må bare si det en gang til: så altfor glad for å "se" dere!!
:suss: |
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
Håper du har hatt en flott helg Pruttis:) At du har fått noen fine turer med hunden, spist god,t, slappet av og kost deg!
Og Nyskjerrig Nok - så kjekt å høre fra deg - gratulerer så mye med gutten, hus og alt :love: Nyt hver sekund - de blir så fort store - mine er jo voksne nå, og jeg synes ikke det var lenge siden jeg bar dem rundt i armene.... Ja, hva spiste vi? Jeg spiser vel mye av det samme som før, kjøtt, fisk, egg, grønnsaker, smør, fløte, rømme osv. I tillegg spiser jeg nå mer lavkarbo bakst, mer bær og mer nøtter enn jeg gjorde på den tiden, ligger jo høyere på karbene nå, så er normalt ikke i ketose.;) Det har vært en aktiv fredag og lørdag og en stillesittende søndag her. Fredag hadde jeg og datteren jentedag, shopping, jentetur på byen, spiste god mat, drakk vin, skravlet masse:D Lørdag var det dansing og en koselig prat med en god venninne. Og i dag tidlig dumpet jeg ned i sofan etter at jeg våknet opp grytidlig og leste i siste Jo Nesbø boka jeg var innom og kjøpte lørdag ettermiddag. -Og der ble jeg sittende til boka var utlest...:) Ser dobbelt her jeg sitter nå - hehehe - men jeg måtte innom en tur og si hei siden jeg har vært på farten resten av helga. Ønsker dere en flott uke Kjempeklem:love::klem: |
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
Jubelrop! HEIA NYSGJERRIG!! :D Gratulerer med arvtaker! ;D
For meg hjalp det veldig mye på motivasjonen å rett og slett starte på side 1 i tråden vår her. Faktisk. Mye latter og tårer, og MASSE påminnere og inspirasjon. :rolleyes: For det er jo faktisk vi selv som har skapt en hel kilo med kunnskap ;) Her går det rette veien - ÷6,4 i dag siden kickstart siste søndag i mai. :o Jubler. Vært på shopping i dag med mamma, fant meg til og med en hvit lekker sommerkjole. :D Gleder meg til sydentur i august med en venninne, håper å nå totalt ÷15 til da. Da vil jeg i alle fall være under 100! Er bare 17 kg ned igjen til minstenotering på 90 kg. :D:D GLAD! Så godt at vi klarer blåse liv i tråden her igjen - om så et lite pip i uken. <3 |
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
Heiii -
nå har jeg satt på sånn e-post varsel når dere (eller noen andre for den saks skyld) skriver her, så nå skal jeg få fulgt med. Det minste lille pip her inne og jeg blir varslet. Genialt! (Jo da, det betyr jo også at jeg må huske å svare... ser den) :-) Hei Pruttis og Bente1!!!! Jeg husker ca hva jeg kan spise, men ikke helt hvordan jeg kombinerte det...hvis du skjønner Bente..?! Men det kommer - det kommer. Var på butikken i går og kjøpte myyye godt. Lettere å være både kreativ OG sulten når det er mye å velge mellom. Klarer meg lenge på kaffe & cocsa, men det er sikkert lurt å putte i seg noe annet innimellom?! Her bøtter det ned i dag, og jeg er hjemme. Fare for at det blir en sånn "veldig-lyst-å-putte-noe-i-munnen-dag" i dag. Og Bente danser fortsatt? Og spiser fortsatt riktig? Du er flink altså - bøyer meg i støvet!! Jeg liker jo å tro at om jeg ikke hadde vært gravid så hadde jeg også gjort det, - men må jo ærlig innrømme (og har vel skrivd om det på tråden også) at når julen kom for to år siden så var jeg alt for lite flink til å vedlikeholde... Det er pokker ikke lett når jeg følte jeg hadde gått ned det jeg skulle og så kom jula. Da er det jo liksom duket for å ete-ete-ete.. Og det var dumt. Så jeg hadde nok gått opp om jeg ikke var gravid også. Men ikke sååå mye - 40 kg - ja. FØRTI KILO. Hvor mange vet dere om som legger på seg så mye?? Hm, - jeg har ikke hørt om det før. Men: (ikke noen bortforklaring altså, bare forklaring) jeg er jo stor, ungen er stor, alle i familien er store - . En Rottwailer vil aldri blir noen Chihuaua, - eller føde en. Haha! Pruttis - du har hunden enda - den sammen som du passet / lånte for to år siden? Og - hvordan gikk det med flytting - jobb bytting - og Mr. Man og Herr Kompis og disse her? Hehe - kjenner at jeg gleder meg til å lese gjennom tråden. Skal gjøre det. Bare ta det litt om gangen. Men - 6 kg siden mai?? Det er jo psykt!! *bøyer meg i støvet igjen* Du er rå!!! Her kom ketosen - og så vimset jeg den bort like fort som den kom. Pokker! Var på seminar med jobben - og blæ: der var den borte. (Ja...jeg drakk alkohol..) Men; tar jeg ikke feil så er den tilbake i løpet av dagen. Er på min fjerde kopp med kaffe og plenty med cocosa nå, det skal hjelpe. Etterpå blir det hjemmelagd knekkebrød med feit fisk (varmerøkt pepper ørret - eller noe sånt) Igjen: kjenner det er motivasjon å hente her inne, - så godt! Ønsker dere en god dag - sender en klem og en bøtte med "stå-på-med-hevet-hode" iblandet en dæsj cocosa, i deres retning! Snakkes - plutselig - titt og ofte!! |
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
Godmorgen Pruttis og Nysgjerrig Nok - ønsker dere en deilig fredag!
Wow - 6 kg allerede, Pruttis, så utrolig bra! Gleder meg sammen med deg:D:D Graviditet roter til for de fleste, Nysgjerrig Nok. Jeg la også på meg over 40 % ekstra kroppsvekt da jeg var gravid... -Som du sier, hvor mange kg det er, er jo avhengig av størrelsen i utgangspunktet, men regner man det i % av kroppsvekt, så er det mange jeg kjenner som legger på seg i den størrelsesorden;) Og for meg var det jo slik at de hormonelle endringene gaviditeten gir, førte til at jeg slet som en jojo opp og ned med den ekstra vekta fram til jeg startert på lavkarbo. Altså: For å ha det sagt, jeg er ikke så tynn i dag som jeg var før jeg fikk barn, men jeg er jo et sted jeg er fornøyd med å være:) Jeg spiser lchf fremdeles, ja, og har gjort det hele tiden. Ja, jeg er vel sta, men jeg vet ikke egentlig om det kan kalles imponerende, jeg tror bare jeg fant det som passer for meg, og omfavnet den livsstilen fullstendig - så nå er det igrunnen bare slik jeg lever - jeg stiller ikke noe spørsmålstegn ved det lenger;) Av og til savner jeg lettvindte løsninger - bare gå og hente noe take-away mat. -Men har tenkt igjennom det og funnet ut at det ikke er take-away maten jeg savner, men muligheten for av og til å velge det lettvindte, så da prøver jeg heller finne andre lavkarbovennlige enkle løsninger de dagene jeg får det over meg:rolleyes: Jeg synes det hadde vært utolig koselig om vi kunne greid å holde liv i tråden med å gi litt lyd av og til. Vi har jo, bokstavlig talt, fulgt hverandre gjennom tykt og tynnt, så jeg ville i alle fall synes det var utrolig hyggelig å høre hvordan det går med jentene mine :love: Noen timers jobb nå, så er det helg, deilig, kos dere:suss: |
Sv: Starter 1. juni - Blir du med?
God formiddag! :)
Ja, det var 6,4, nå er det litt mindre. Kroppen min samler alltid så innmari mye vann før menstruasjon. Og denne gangen er det helt merkelig. Virker som om det ikke kommer i gang, for å si det slik. Bare om å ikke stresse, fylle flaska med vann og gjør som man vanligvis gjør. I går hadde jeg en overraskende sprekk - den kom som jula på kjerringa. Og jeg konkluderer med at det var faktisk verdt det. Sendte lillebror på butikken for å kjøpe baconsvor til finalen i Paradise Hotell, men gjøken kom tilbake med baconsnacks heller. 60 gram karbs pr 100. og det var så himla godt! Men, det vitner bare om at lavkarbo er min vei, for trynet ser ikke ut i dag av kviser og sår. Det er snakk om på 12 timer. Jeg tåler det -ikke-. Fin erfaring, tar det med et smil. Det er rett og slett ikke verdt det. Nysgjerrig, jeg la også på meg alt igjen, alt som jeg i utgangspunktet gikk ned på lavkarbo. Det er dritsurt, og jeg skjønner ikke hvordan jeg tillot det. Men, gjort er gjort og vi er en erfaring rikere. Er bare å hive seg på hesteryggen igjen og se framover. Dette klarer vi sammen. Er kjempegodt å ha dere i tråden igjen, kjenner jeg slapper litt mer av nå, om dere skjønner. Det var skummelt i starten uten dere, og nå føler jeg at har noen ekstra pilarer å støtte meg til. I dag var første gang jeg la merke til at ansiktet ser annerledes ut. Akkuraat som om at bollekinnene sakte men sikkert skrumper inn. Deilig. Motiverende. Jeg gjør det for meg! Kjapp oppdatering: Jeg flytta tilbake til Bodø, fikk bikkje (Basse, beis eller Arne, kjært barn osv) og har jobba på sykehuset her siden jeg kom nedover. Nå har jeg fast jobb i akuttmottaket hvor jeg har en stillesittende jobb som er svært hektisk, jobber turnus og trives med det. Har akkurat vært sykemeldt i en periode fra februar til i går pga. depresjon, men har stablet meg på bena nå og er fit for fight. Alle de tidligere guttungene er et begravd kapittel. Dessverre rota jeg meg borti nok en dust i fjor og det er vel i dag det blir en avslutning der. Feig fyr, ikke mer å si om det. Nå skal jeg konsentrere meg om meg selv heller. Gi bikkja mer oppmerksomhet og familie og venner :) I dag har jeg spist en minipizza, og det er så godt! krydra kjøttdeigen denne gangen med cajenne(?)pepper, og den satte i gang smaksløkene gitt :D Nå skal jeg koke en kopp med kaffe og nyte fridagen sjøl om den er aldri så dyster. Men det kunne vært verre! Beste Bente og Nysgjerrig <3 |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 03:24. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no