Lavkarbo.no :: Karbojunkie

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Lavkarbo generelt (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=12)
-   -   Togtråden! (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=43295)

kattungen 08-05-11 17:28

Sv: Togtråden!
 
Da blir det en tur på vinvogna allikevel, har fått bomme en flaske Jacobs Creek Shiraz Rosé av mamma :D

Engledans 08-05-11 18:02

Sv: Togtråden!
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av kattungen (Innlegg 1101244)
Da blir det en tur på vinvogna allikevel, har fått bomme en flaske Jacobs Creek Shiraz Rosé av mamma :D

Kos deg masse.:D

VSB 08-05-11 18:58

Sv: Togtråden!
 
Jeg har vært på hyttetur-vogna i helgen og klart meg bra matmessig. Skeiet ut med litt mørk sjokolade og et par tørkede aprikoser. Så prøvde jeg å regne litt på mengde KH. Veier ikke, så det ble bare et overslag, men jeg tror nok inntaket varierer MYE. Fredag ca. 20, lørdag ca. 65, idag ca.45. (ble en hjemmelaget, grov pizza etter hjemkomst i dag som dro litt opp). Kanskje ikke så rart at jeg virrer inn og ut av ketose (etter kvalmen å dømme, har ikke slike stiks).

mocc@ 08-05-11 21:31

Sv: Togtråden!
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Regret (Innlegg 1101186)
Engledans: før var jeg superheldig om jeg gikk ned 1-200g i uka, men plutselig så fant jeg et opplegg som fungerte supert for meg. Kanskje det kan hjelpe deg også? Jeg begynte litt forsiktig med periodevis fasting hvor jeg ikke spiste mellom kl 22 og 13, senere begynte jeg å jobbe bedre med diett.no og planla matinntaket på forhånd av dagen og holdt meg til at det skulle være 75% fett, 20% protein og aldri mer enn 5% karbo men den ligger som regel på en plass mellom 1 og 4% her nå. Etterhvert ble jeg så vandt til dette og jeg ble mett så lenge at jeg nå kun spiser middag i 16-tiden eller senere + litt småsaker på kvelden. Jeg drikker som regel ett glass Pepsi Max og spiser litt baconsnacks fra euroshopper (0,2g karbo pr. 100g) på kveldstid. Sist uke gikk jeg ned 800g og det var forskjell det fra de få grammene jeg gikk ned før.

Må også legge til at når jeg jobber med diett.no så sørger jeg for å logge under anbefalt kaloriinntak også, så jeg spiser maks 1400 kcal i tillegg til lavkarbo.

Og et lite tips som er svært hjelpsomt for meg er at dersom fettet er for lavt men proteiner er høyt er å legge til ei spiseskje cocosa. Jeg blandet det da i en kopp grønn te. Det bruker å fikse sånn %problem.
Jeg går også ned litt ekstra om jeg drikker 3L vann også. Og jeg veier ikke før fasten er over, altså i siste sekund før jeg skal spise igjen da jeg faller mest ned i vekt mellom kl 10 og 14, ikke om natten.

Drikker du vann under fastingen ???

Regret 08-05-11 21:58

Sv: Togtråden!
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av mocc@ (Innlegg 1101379)
Drikker du vann under fastingen ???

njæ altså jeg har ingen regler for at det IKKE er lov, men for å kunne tro på vekta om morgenen så drikker jeg ingenting heller, men selvsagt om jeg blir skikkelig tørst så lar jeg ikke være å drikke nei. Blir jeg skrubbsulten før fasten er over så drikker jeg te, gjerne med cocosa om det inngår i dagsplanen uansett.

kattungen 08-05-11 22:17

Sv: Togtråden!
 
Stikker en liten tur innom vann og cola zero-vogna igjen jeg :D

Lava 08-05-11 22:45

Sv: Togtråden!
 
[quote=kattungen;1101215]Her har jeg veldig lyst til å sette meg på vinvogna, men jeg har ingen vin som funker på lavkarbo uote]

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av kattungen (Innlegg 1101244)
Da blir det en tur på vinvogna allikevel, har fått bomme en flaske Jacobs Creek Shiraz Rosé av mamma

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av kattungen (Innlegg 1101412)
Stikker en liten tur innom vann og cola zero-vogna igjen jeg :D


Det var ett kjapt besøk! :D

Jeg hadde ett glass rødvin tidligere da jeg satt med beina i godt fotbad :ja:

Regret 08-05-11 22:46

Sv: Togtråden!
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Lava (Innlegg 1101447)
Det var ett kjapt besøk! :D

Jeg hadde ett glass rødvin tidligere da jeg satt med beina i godt fotbad :ja:

knis, lavkarboere tåler ikke alkohol så bra :D
Kos deg med colaen din du, Kattungen! haha

kattungen 08-05-11 23:03

Sv: Togtråden!
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Lava (Innlegg 1101447)
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av kattungen (Innlegg 1101215)
Her har jeg veldig lyst til å sette meg på vinvogna, men jeg har ingen vin som funker på lavkarbo

Det var ett kjapt besøk! :D

Jeg hadde ett glass rødvin tidligere da jeg satt med beina i godt fotbad :ja:

Ja, var bare to små glass :lol: Trenger ikke mer enn det :D

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Regret (Innlegg 1101449)
knis, lavkarboere tåler ikke alkohol så bra :D
Kos deg med colaen din du, Kattungen! haha

:full:

Nå skal jeg finne sovevogna snart :sove:

Regret 09-05-11 07:05

Sv: Togtråden!
 
mornmorn, sovna visst på sofaen i tvvogna i går jeg! Den varme laaaaange dusjen etterfulgt av god egenpleie slet meg visst ut :)

Kniiis, jeg ser at jeg har blitt SENIORmedlem allerede, etter 1,5måned på forumet! Da har jeg bablet mye haha! over 500 innlegg :D

grotingeling 09-05-11 08:01

Sv: Togtråden!
 
Ble sommervogna på meg i hele går, og ikke helt flink med maten - greier ikke spise når det blir varmt :o
Resultatet av dette i kombinasjon med tante-rød-besøk, er opp 800g - noe som forøvrig er mindre enn forventet :)
Nå har jeg aliert meg med vann, tapas, samt åpent vindu - klar for en ny dag i kontorvogna :D

Antoinette6 09-05-11 08:05

Sv: Togtråden!
 
Juhuuuuuu !!!!

Så mye flott å lese ! Og så mye folk går ned ! GRATULERER til alle !!! :heia:

Og jeg, da ? Jo, nå skal dere jaggu høre:

Jeg har sittet på toget hele helgen, - i konfirmasjonsvogna i Stavanger. Og der spiste jeg er teskje med oreokrem fra oreokake. Guuuud, så deilig ! Og så var det tapas, - og det fungerer jo utmerket.

Og i dag morges greide jeg ikke å la være å gå på vekta. Og, mine venner: 99,8 kilo !!!

Er jeg glad, tror dere ? :ja:

Aldri, aldri over hundre igjen ! Never ! Ever !!!

Dagen blir fin-fin og livet leker, ja !

Men det blir en laaaaang togtur . . .

:klem: til alle flotte passasjerer !

Bøtt 09-05-11 08:10

Sv: Togtråden!
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Antoinette6 (Innlegg 1101555)
Juhuuuuuu !!!!

Så mye flott å lese ! Og så mye folk går ned ! GRATULERER til alle !!! :heia:

Og jeg, da ? Jo, nå skal dere jaggu høre:

Jeg har sittet på toget hele helgen, - i konfirmasjonsvogna i Stavanger. Og der spiste jeg er teskje med oreokrem fra oreokake. Guuuud, så deilig ! Og så var det tapas, - og det fungerer jo utmerket.

Og i dag morges greide jeg ikke å la være å gå på vekta. Og, mine venner: 99,8 kilo !!!

Er jeg glad, tror dere ? :ja:

Aldri, aldri over hundre igjen ! Never ! Ever !!!

Dagen blir fin-fin og livet leker, ja !

Men det blir en laaaaang togtur . . .

:klem: til alle flotte passasjerer !

Deilig!!:heia: flinke jenta:heia:

grotingeling 09-05-11 08:12

Sv: Togtråden!
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Antoinette6 (Innlegg 1101555)
Og i dag morges greide jeg ikke å la være å gå på vekta. Og, mine venner: 99,8 kilo !!!

Er jeg glad, tror dere ? :ja:

Juhuuuuuu, fantastisk, gratulere og godt jobbet :heia:

Regret 09-05-11 08:28

Sv: Togtråden!
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Antoinette6 (Innlegg 1101555)
Og i dag morges greide jeg ikke å la være å gå på vekta. Og, mine venner: 99,8 kilo !!!

Er jeg glad, tror dere ? :ja:

Aldri, aldri over hundre igjen ! Never ! Ever !!!

Gratulerer så mye, dette må føles herlig! :D

Orkide 09-05-11 09:46

Sv: Togtråden!
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Antoinette6 (Innlegg 1101555)
Juhuuuuuu !!!!

Så mye flott å lese ! Og så mye folk går ned ! GRATULERER til alle !!! :heia:

Og jeg, da ? Jo, nå skal dere jaggu høre:

Jeg har sittet på toget hele helgen, - i konfirmasjonsvogna i Stavanger. Og der spiste jeg er teskje med oreokrem fra oreokake. Guuuud, så deilig ! Og så var det tapas, - og det fungerer jo utmerket.

Og i dag morges greide jeg ikke å la være å gå på vekta. Og, mine venner: 99,8 kilo !!!

Er jeg glad, tror dere ? :ja:

Aldri, aldri over hundre igjen ! Never ! Ever !!!

Dagen blir fin-fin og livet leker, ja !

Men det blir en laaaaang togtur . . .

:klem: til alle flotte passasjerer !

Gratulerer så flott :klem:

kattungen 09-05-11 11:51

Sv: Togtråden!
 
Jeg har jo egentlig vært innom veievogna hver morgen den siste uka, men i dag er det offisiell veiedag: jeg har gått ned 4.2 kg :heia: Det er første uka mi på lavkarbo, så det er nok mest vann, men allikevel :D

kattungen 09-05-11 11:51

Sv: Togtråden!
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Antoinette6 (Innlegg 1101555)

Og i dag morges greide jeg ikke å la være å gå på vekta. Og, mine venner: 99,8 kilo !!!

:heia:

Husker godt hvordan det var å tippe under 100, det er en herlig følelse!

:klem:

Karissima 09-05-11 12:00

Sv: Togtråden!
 
Jeg må ta en tur innom skammesegvogna for har ikke vært noe flink i helgen :eek:
I morgen er det veiedag

http://www.pvv.ntnu.no/~arntj/cliparts/toondyr-036.gif

Regret 09-05-11 12:14

Sv: Togtråden!
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av kattungen (Innlegg 1101736)
Jeg har jo egentlig vært innom veievogna hver morgen den siste uka, men i dag er det offisiell veiedag: jeg har gått ned 4.2 kg :heia: Det er første uka mi på lavkarbo, så det er nok mest vann, men allikevel :D

Kjempeflott! :heia:

Regret 09-05-11 12:20

Sv: Togtråden!
 
I dag sliter jeg med vannvekt. Mens kom for snart en uke siden, men i dag smalt det og jeg gikk opp nesten 700g.. Kjempekjedelig og håper bare dette faller av før veiedag på torsdag. å jeg som var under 70kg :( Sitter i vannvogna nå og prøver å drive vannet ut, men spørs om det er til noen nytte. Ticker orker jeg ikke å oppdatere for denne vekta skal av igjen snart!

Catwoman 09-05-11 12:51

Sv: Togtråden!
 
Har vært en liten tur innom skammevogna.... Feira bursdagen til miniälskling i går, og jeg tryna i gulrotkaka :o
Og nå er jeg egentlig i jobbvogna, så lister meg stille og rolig ut igjen :liste::flau:

KimPossible 09-05-11 14:03

Sv: Togtråden!
 
Hei og hå, stikker innom en tur, jeg befinner meg i lusjvogna for øyeblikket. Har hoppet rundt på en fot langs kjøkkenbenken og laget biffsalat. Den er gooood! :D

Har kommet meg såpass etter operasjonen nå, at jeg skal prøve å holde meg i ketose til gipsen skal av om 5,5 uker. Er veldig tungvint å lage mat når jeg ikke har lov å belaste den ene foten i det hele tatt, men det går da, på et vis.
Skal straks ut i soleseg-vogna igjen. Herlig!
Skal ikke veie meg før gipsen er tatt av, tenker jeg. Blir spennende å se hva resultatet blir. :)

Grattis til alle, dere er så flinke altså!

Nnem 09-05-11 17:48

Sv: Togtråden!
 
Har vært i veievogna og ryddevogna i dag. Pga mensen sist uke + kakespising under helgens festligheter var det -100 g på vekta i dag. Ble egentlig litt skuffet, men håper på større tap neste uke.

Ellers ble kroppen målt for første gang på ca 1 mnd. Gått ned noen cm og økt rundt brystene(skjønte ikke den helt), men hvertfall veldig fornøyd med resten.

Er i middagsvogna i skrivende øyeblikk og skal straks begynne på min egen. Her blir det kylling og bacon med sopp og brokkoli.

Engledans 09-05-11 18:20

Sv: Togtråden!
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Engledans (Innlegg 1101232)
Takk for tips. Tror faste skal gå greit, for jeg er på uke 3 med forkjølelse og vond hals, så appetitten er såså. Så har ikke spist før etter 12 i de siste. Men skal sette det mer i system. Det der med vekta og tidspunkt, er litt merkeligt, har eksperimentert litt og veid og notert på litt forskjellige tidspunkt.Og har merka forskjell på når en veier seg ja.
Jeg pleier å ha cocosa i grønn te (mannen kjøpte feil te, og den grønne er så ekkel at jeg MÅ ha cocosa i) men jeg GLEMMER det, sukk......
Må visst skjerpe meg veldig. De siste ukene, hvor jeg har hatt innmari vond hals, har jeg ikke orka å drikke vann(bare i te) og har blitt en del pepsi max, for den river litt i sår hals, DA stabiliserte vannet seg, jeg slet med opp og ned vannvekt før jeg ble forkjøla, og da bælma jeg vann.

Her har jeg begynt med en skikkelig innsats for å komme over kneika, så kommer mannen hjem med spekemat til middag......:eek:

Hevingen 09-05-11 19:25

Sv: Togtråden!
 
Nå har jeg tilbrakt mye tid i diverse utevogner de siste dagene, og dermed ikke fått fulgt med i svingene på alt som foregår over dette toget. Men sannelig var det morsomt å gå inn og lese alle notatene.
Antoinett6, Gratulerer! Under 100 er virkelig en milepæl!
Og til alle dere andre som har tatt av, fra 100g til over 4 kg, Dere er kjempeflinke! Stå på!

Jeg var innom veievogna selv i går, og da hadde jeg tatt av 700 g. Og det er jo ganske bra. Hadde hatt noen snikveiinger som antydet mindre vekttap. Så da er jeg glad. Og under 2,5 kg igjen til mitt første tog-mål.

Min jobbvogn har nok tatt seg en skikkelig omtur, for nå står den i Alta. Her er det jo en helt annen årstid, føles det som. Men veldig fasinerende natur!

Kanutten 09-05-11 19:31

Sv: Togtråden!
 
Jeg har vært i "oppgjør med eksen"vogna i helga.
Plutselig er kroppen helt forknytt slik den var før jeg begynte med puttbehandling; vondter overalt, pustebesvær, føtter som ikke vil bære meg og armer som bare dovner. :( Jeg har jo ikke neste puttbehandlig før 18 mai! (Putten skal reise bort) :(.

Men hvordan i all verden kan trassige muskler lage slike elendige kroppslige tilstander bare av et par telefoner?? :mad: Kjenner jeg blir sint fordi at jeg har det slik og moverer over til dritidetogståpåvogna! :heia:

VSB 09-05-11 21:27

Sv: Togtråden!
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Kanutten (Innlegg 1102026)
Jeg har vært i "oppgjør med eksen"vogna i helga.
Plutselig er kroppen helt forknytt slik den var før jeg begynte med puttbehandling; vondter overalt, pustebesvær, føtter som ikke vil bære meg og armer som bare dovner. :( Jeg har jo ikke neste puttbehandlig før 18 mai! (Putten skal reise bort) :(.

Men hvordan i all verden kan trassige muskler lage slike elendige kroppslige tilstander bare av et par telefoner?? :mad: Kjenner jeg blir sint fordi at jeg har det slik og moverer over til dritidetogståpåvogna! :heia:

Du får bare prøve å gi litt blaffen, men jeg vet hvordan det er å gå og grunne på ting...

VSB 09-05-11 21:30

Sv: Togtråden!
 
Jeg har vært i terapivogna i dag. Så ble det grillvogna på kvelden, men føler at jeg er flink matmessig. Hadde veiedag i dag og det var en stoooor skuffelse, ned 100g. Viste mer på snikmåling lørdag:( Leste en annen tråd og det kan stemme både med uke 4 og eggløsning, så kan jo håpe at det går bedre etter hvert...

Antoinette6 09-05-11 21:46

Sv: Togtråden!
 
Jeg har hektet av 'oppgjør-med-ex'er-vogna'.

Eks'ene plasseres i godsvognen ! Vi ser til dem av og til, - når det er påkrevd. Ellers ikke, hvis vi ikke har lyst, dah ! Oppfører de seg ikke ordentlig i godsvognen sin, hektes de av for alvor !!!

Regret 09-05-11 21:48

Sv: Togtråden!
 
*går stille å setter seg i skammevogna med senket hode og en svart samvittighet* Først vannvekt, så høykarbosug som jeg ikke greide å motstå og i morgen er det veiedag for 17.mai utfordringen :( tja.. dette gikk da rett vest. Smekk på lanken, i morgen blir det krig mot meg selv.

Antoinette6 09-05-11 21:52

Sv: Togtråden!
 
Den krigen vinner DU, kjære Regret !

You go, girl !!! :heia:

Regret 09-05-11 22:05

Sv: Togtråden!
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Antoinette6 (Innlegg 1102237)
Den krigen vinner DU, kjære Regret !

You go, girl !!! :heia:

:visemuskl:boxing:
Det kan du banne på!
til torsdag, på ordinær veiedag, skal jeg være under 70kg igjen, ikke 70,7kg som jeg veide i dag tidlig! Jeg veide jo 70,0kg i går så det må nesten være vannvekt.
Kanskje noen har noen gode tips til meg for å kvitte seg med vannet? Jeg drikker 3L vann hver dag nå i håp om å drive vannet ut,men kanskje det finnes fler nyttige tips?

Kanutten 09-05-11 22:07

Sv: Togtråden!
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Antoinette6 (Innlegg 1102219)
Jeg har hektet av 'oppgjør-med-ex'er-vogna'.

Eks'ene plasseres i godsvognen ! Vi ser til dem av og til, - når det er påkrevd. Ellers ikke, hvis vi ikke har lyst, dah ! Oppfører de seg ikke ordentlig i godsvognen sin, hektes de av for alvor !!!

Har ikke dette toget søppelvogn??? :spent:

Antoinette6 09-05-11 22:08

Sv: Togtråden!
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Kanutten (Innlegg 1102281)
Har ikke dette toget søppelvogn??? :spent:

:D !!!

Jo, jøss ! Muligens også en sortering av diverse eks'er. Gjenbruk, for eksempel . . . for de som er interessert :lol:

streber 09-05-11 22:21

Sv: Togtråden!
 
Har en eks som skal i søppelvognen i dag jeg også kanutten:)

Hevingen 09-05-11 22:25

Sv: Togtråden!
 
Da har jeg vært i restaurantvognen og spist pannestekt røye med rømmesaus og grønnsaker. Deilig! Mett og god. Så da tusler jeg inn i sovevognen for å være våken og uthvilt til kursvognen i morgen.

Antoinette6 09-05-11 22:26

Sv: Togtråden!
 
Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Hevingen (Innlegg 1102320)
Da har jeg vært i restaurantvognen og spist pannestekt røye med rømmesaus og grønnsaker. Deilig! Mett og god. Så da tusler jeg inn i sovevognen for å være våken og uthvilt til kursvognen i morgen.

Natta, kjære Hevingen !

:sove: godt !

grotingeling 09-05-11 23:08

Sv: Togtråden!
 
Merker fortsatt etterdønningene av varmen de siste dagene, sloknet i den dype sofaen i stuevogna etter jobb i dag.
Selv etter 2 timer rett ut merker jeg at et henger i, så jeg skal straks tasse framover i toget for å finne sovekupeen :sove:
Matinntaket har også i dag vært relativt lite - skjerpings!!!!!, men vann har det derimot blitt rikelig av :cool:
Men ny dag og nye muligheter i morgen :boxing:

Bittemoren 09-05-11 23:42

Sv: Togtråden!
 
HEi HEi :) Ja jeg er på natttoget og sitter på vannvogna :) har ikke vært så flink til å drikke men tente jeg skulle prøve å ta det igjen i natt :D


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 02:54.

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no