Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Blåbær, linfrø, kesam og nøtter. Ble så blå og fin på tunga atte!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Det ble rester fra middagen (en halv kotelett, en neve løkringer, noen sellerirotpommesfrittes og en dæsj parmesansaus).

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Dagens første måltid ble improvisert sashimi av salmalaks, ingefær, sesamfrø og litt hvitløk/chili/soyasaus. :cool:

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

To fiskekaker og noen biter morrpølse.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

- og her går det fortsatt i e-vitaminer :o

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Alltid kopp kaffe med havremelk:)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Ingenting. Jeg ble alt for mett i går kveld da jeg tok et stykke av kaka Dietta hadde bakt og den var så god at jeg bare måtte ha ett stykke til. :eek: Ikke helt lurt. :o

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Nå er jeg så spent på hvor god den egentlig er dagen etter, at jeg snart må bake igjen. Må bare be noen på kaffe først ;)

E-vitaminer, magnesium og en halvliter :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Fiskekake, GFknekkebrød med masse smør... Kombucha.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Egg og bacon :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

To speilegg.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Den vanlige smoothien: 2 små egg, 1.3dl kokosmelk( 1/3boks av rema 1000 sin, god og fet) og i dag 50g frosne solbær.

Utover vinteren blir det en del solbær, må utnytte det jeg har av gratis mat, og det går jo vanligvis en del bringebær, men det må jeg kjøpe, så da blir det solbær fra hagen.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

- og her går det i den vanlige e-vitaminen :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Skal prøve ut blomkålomelett! :) (Ja, sen frokost)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Jeg har i lang tid laget en lavkarboshake fra proteinfabrikken, tilsatt ymse grønt pulver, udos og fiberhusk. Kjapp mat og jeg er sjelden sulten igjen til lunsjen.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Middagsrester: Kyllingklubber og grønnsaksmos, varmet i mikroen
+ en halv sjokolademuffin til tekoppen
og vitaminene

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Og jeg slår til med dagens overraskelse: E-vitaminer :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Fiskekake, smør og GF-knekkebrød. 1/2 boks kesella.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Blåbær, jordbær, linfrø, kesam, mandler.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 ss tran med ekstra mye omega.. Og 3 små lavkarbobrødskiver med litt eggerøre, ei pakke kalkunskinke, aioli og agurk sånn ut over morgenen.:)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Thaisuppe med revet ost

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Kaffe med havremelk:)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

- og jeg slår til med dagens overraskelse, e-vitaminer :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Litt tyrkisk youghurt med 1 ss Atkins frokostblanding.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Egg og bacon, nammenam

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

I dag har eg hatt tapasfrokost :) Wow sa jenta mi på 8 når ho såg fatet mitt :D

http://a2.sphotos.ak.fbcdn.net/hphot...99004504_n.jpg

Heimelaga syltetøy, sjokoladepålegg og peanøttsmør :spisesnak

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Det så helt nyyyydelig ut MariannS. Mye bedre en min ene kapsen med e-vitamin :o

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Osteknekkis med kokt egg, røkelaks, majones og dill :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Mere e-vitaminer

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Rester av vaflene jeg laget på torsdag, med bringebær og krem. Vaflene ble laget på egg, kokosmelk, fiberhusk og pofiber( hadde gått tom for johannesbrødkjernemel). Grei frokost, om det er dessert eller mat kan jo diskuteres.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Så lenge det er ketogent Imse, så dri.... vi i om det er frokost eller dessert. Noen fordeler skal man jo ha på lavkabo også :p

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Hei Imse:)
Er det mulig å få oppskrift:o da jeg ikke spiser melkeprodukter??:)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Vel dessverre laget jeg bare på måfå, men den vanlige oppskriften jeg bruker har 4 egg og 3dl fløte. Så jeg tok 5 store egg og en boks(4dl) kokosmelk. Hadde vel i 2 ss pofiber og 2ts fiberhusk kanskje, 50g smør( bruk ghee feks).. Søtt etter smak. Lot svelle og stekte.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Dagens frokost måtte jo bare dokumenteres.
http://distilleryimage7.instagram.co...0a1e9f98_7.jpg
Kikertpannekaker med stekte grønnsaker og philadelphiaost. :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Gerds rømmegrøt. :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Klassisk - treeggsomelett stekt i masse smør, fylt med salami. :) Masse mat!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Som vanlig - e-vitaminer :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Ikke glemm å ta litt mat med e-vitamin,pga bedre opptak.;):)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Spiste en fiberrik med smør:)