Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Risgrøt ... Kjenner meg uggen... for mye melk på en gang og skikkelig blodsukkerjojo selv på helmelk med smørøye. Neste gang skal gammel melk kastes, ikke brukes opp.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Igjen, proteinshake med kreatin og to egg. Her skal det bygges!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Smoothie som vanlig, 2 egg, 130g kokosmelk og denne gangen 80g frosne solbær. Søtet med 2 suketter.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Jeg fant tacopizza i fryseren. :D Lykkelig frokostspiser i dag. :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Tyrkisk yogurt med Atkins Müsli, sukkerfritt eple/bringebær syltetøy og litt fløte over. Kjempegodt.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Kokt egg, gul ost og morrpølse :)
Har lagt på meg i ferien, så nå er det skjerpe-strek :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 stk av Lena Beatrice sine brød( rundstykker) med smør, 6skiver kvitost, 4 skiver salami, majones og noen små skiver sylteagurk. Ingen grønnsaker, fordi jeg har ikke fylt opp kjøleskapet etter 5 dager på tur. Tran(dobbelt dose) og biovit til.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

mama lupes lefse m. ost, tacokjøttdeig, salat og rømme :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Syk i dag, så tok det første og beste jeg fant i kjøleskapet. Vannmelon og jordbær. :p

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Det skal jeg ha til frokost i morgen :D Men med linfrø, kesam og litt nøtter i tillegg da. Elsker vannmelon <3

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Ja, vannmelon. :love:

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Egg, smør, GF-knekkebrød og .... foie gras. :D Luksusfrokost.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Kyllingfilèt, litt creme fraiche, steviaketchup, cottage cheese med chili, agurk, valnøtter og ei halv banan.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

En banan!:eek: Tenkte jeg skulle kutte ut morgenbananen når vekttapet stoppet opp, men det har det ikke gjort! Så da fortsetter jeg med en banan hver morgen på jobb med god samvittighet. Ser ut til å passe utmerket sammen med mitt ellers nøkterne kosthold...

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Vannmelon.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Men det er forbudt å spise på lavkarbo Bønna:D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Ikke så lenge jeg ligger på 100 om dagen. :p

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Vannmelon er jo ikke en frukt - det er en vaskeklut. ;)<

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Har sett bruk av vannmelon på lchf-bloggen mener jeg. Så kan da ikke være så forbudt? Blir jo uansett inntatt tidlig på dagen i Bønna sitt tilfelle, så det er ikke akkurat som å spise loff rett før sengetid heller :P

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Vannmelon er vel ikke akkurat det beste valget, men who cares. Bønna er vel stor nok til å velge selv hva som er lov og hva som er forbudt.:)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Bønna er stor nok til å velge selv, ja. :D

8,1 g kh på 100 gram vannmelon. Det tror jeg at jeg overlever, altså. :p Dessuten så har jeg gått ned og fibromyalgien er mye bedre, så har jeg lyst på en bit vannmelon, så spiser jeg det med god samvittighet. :ja:

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Har også gått ned til tross for mye vannmelonspising i sommer. Fant annen info da, 7 g kh pr 100. Men samma det. Man må vel finne ut selv hva som passer best :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Nemlig! :D

I dag ble det Atkinspasta carbonara fra gårsdagens middag. :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Smoothie med bær, egg og CC

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Ingenting... i dag venter jeg til lunch.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Osteskiver og salami :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

proteinshake med kreatin, to rå egg og en dæsj fløte.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Eggerøre og jordbær.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Foreløbig et stykke ostekake laget med smøreost og ikke kremost. Ble veldig godt. Fullverdig frokost eller ikke kan definitivt diskuteres;) Søtet kaka med ica strö, tilsvarende sukrin+, funket bra.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Omelett igjen:
2 egg, sellerisalt & grovpepper, 2-3 soltørkede tomater i biter, 4-5 cherrytomater kvartert og 2 skiver serrano i biter. Stekes i godt smør i panne og litt under grillen i ovnen for å få toppen ferdig.

Har dilla - den er nydelig.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Et par jordbær og en stor kopp sitronte.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Karbonadedeig, salsa, purre og ekstra lett rømme.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Kokt egg fra i går med smør, cottage cheese.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Tror det blir en liten miniform med rester.. Blomkålpuré, karbonadedeig, tomat/soppsaus og lettost!:)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

I dag ble det 150g cottage cheese, 90g tyrkisk yoghurt, 50g fløte og 25g blåbær. Helt fantastisk godt!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

I dag ble det smoothie med vann, blåbær, udos, egg og kanel. Var ikke supergodt, men gikkk ned og holdt meg mett i 4 timer :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Bytt vannet med kokosmelk/kokosfløte så skal du se. :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Takk, for tips, da skal jeg prøve det neste gang:D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Stekt egg og litt VANNMELON. :p

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

e-vitaminer :o