Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Tre hjemmelagde frøknekkebrød med rekesalat.:)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Kaffe med fløte, pluss CC med eplesyltetøy.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

En neve nøtter, salatrester og 1/2 biff-rest.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

To av nannahs knekkebrød (fy søren hvor gode de er!!!!!!!!!). Et med bremykt, crispy salat, dansk salami og egg og et med bremykt, crispy salat, dansk salami og brie :sikle:
Også en stor kopp te med noen dråper stevia og en god fløteskvett :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 kopper kaffe med fløte.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Egg o srøstekt bacon, og udos:)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Høyt blodsukker i dag; det ble svart kaffe og noen nøtter (er ikke sulten når blodsukkeret skyter i været)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Kjøttpølse fra bønes. Tror ikke det er noe særlig med karber der. Squashpasta og tomatsaus.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Avocadosmoothie

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 store kopper kaffe med til sammen 2 dl kremfløte (ristet så det blir skum), og "frokostblanding" laget av en halv bøtte tyrkisk yoghurt, litt fløte, kokos, solsikkefrø, linfrø og valnøtter blandet sammen.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

CC og eplesyltetøy uten tilsatt sukker.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Hvor får du tak i eplesyltetøy uten tilsatt sukker? Hvilket merke?

Frokost i dag: lagde en omelettpannekake av 2 små egg. Blandet i pittelitt kaviar og ost i terninger. Hadde på tacosaus, gul paprika, jalapenos og litt hamburgerdressing.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Jeg bruke lerum, handler det på Kiwi

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Hørtes så godt ut! Skal handle inn i morgen :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

I dag lagde jeg lavkarboknekkebrød, men klarte ikke å vente til de ble ferdige, så da ble det 3 osteknekkiser først. Når knekkebrødene var ferdige ble det jammen meg fortært hele 5 stykker av dem med smør og ost på:o

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Lerum sitt, ja. Er noe søtning i det, men bruker ikke så mye i gangen.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Luksusfrokost i dag:
eggerøre av 2 egg, noen skinkeskiver og 2 skiver røkelaks. :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

CC med eplesyltetøy fra lerum :D Litt kanel også.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Ikke sulten, så det ble kaffe med fløte, men jeg spiste veldig sen nattmat i natt, så det er kanskje den omeletten som henger i fremdeles.....

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Tre små hjemmelagde knekkebrød med bremykt. To med gulost og paprika. Et med hjemmelaget rekesalat. 1 liter vann og en kopp te med cocosa.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Drikker du 1 LITER vann til frokost + te?
Her får jeg kjeft av legen fordi jeg drikker halvannen liter vann i døgnet....

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Ja, jeg drikker 1 liter vann til frokost og i tillegg en vanlig kopp te. Te er vanndrivende og min gamle læresetning er at for hver kopp med te, skal det erstattes med to kopper vann... Men uansett. Jeg drikker 3 liter vann pr dag og for å få til dette uten trøbbel starter jeg dagen med 1 liter vann. En halv liter før jeg spiser og en halv liter sammen maten.

Hvorfor har du fått restriksjoner mot å drikke?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Har fått beskjed om at for mye vann vil forskyve balansen mineraler/væske i kroppen......

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

What?? Kroppen trenger 2,5l bare for å utføre basisfunksjonene! Et lavkarbokosthold krever ekstra mye av kroppen når det gjeder utrensing, og man bør derfor drikke mer enn det. Selv ligger jeg på 4-5l daglig.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Jeg er nærmest sjokkert hvis det er legens ord at du ikke skal drikke halvannen liter vann i døgnet.