Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Cottage cheese, blåbær, jordbær og linfrø.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Litt Atkinspasta med sukkerfri ketsjup og noen jordbær.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Chiligryte med masse kål og rødløk ved siden av.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

:) En liten skive lavkarbobrød med meierismør, 5 skiver fenalår og kantalopemelon.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

TREFF 17.AUGUST :spent:

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Det var rar frokost! :eek: :lol:

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Vel - jeg spiste 3 hjemmebakte knekkebrød med smør og pålegg... ;)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Jeg lagde smørbrød av jukseloff, baguettesalat med skinke og løk, kokt skinke og ost. Nam nam!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

I'm just spreading the word!

:heia:

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Grillpølse på bensinstasjon. Helt greit, men ingen høydare..

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Rugsprø m. gulost og spekeskinke. Eggerøre.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Ett kokt egg med majones og noen jordbær til dessert.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Er ikke ferdig med ferien enda, så det ble "brunch" på meg:
Omelett av to egg og litt fløte, røykalaks, og litt grønn salat.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Eggerøre og litt vannmelon.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Ble brunsj her i dag og. 1 grillpølse m. ost i en 1/2 lk tortillalefse.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Jeg har oppdaget fiberrik med solsikkefrø, kjempegode og kun 2,7 g kh/stk. Så en sånn med makrell i tomat er min frokost for tiden, om jeg spiser frokost, da.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

I dag har jeg spist et kokt egg, 3 ss pillede reker, en tomat, 1/2 paprika og 1 ss rømme med pepper. Hele frokosten: 3 karbohydrater.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 100 grams hamburgere med fetaost, salat, dressing og ketchup. Sulten? Ja..

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 fiskekaker med hummus og ailolii.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

1 rugsprø m. 1 kokt egg. Passe kjedelig...men godt :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 stk nannahs supergode knekkebrød med 1 liten boks makrell i tomat. Agurk. 1/2 liter vann og te.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Krydra kyllingkjøttdeig og litt vannmelon.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Vi hadde masse aiolii, rødløk, paprika og kikerter etter helgas vennelag (aiolii og hummus til focaccia blant annet), og i går ble disse restene til en nydelig tunfisksalat. Det ble frokosten i dag.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

En neve mandler. Forsov meg litt.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

- Ett Ryvita Multi Grain med ost, agurk og tomat.
- En skål med tomater krydret med Cayenne pepper:D (liker ikke tanken på at en skjært tomat skal ligge i kjøleskapet, da ender jeg bare opp med å kaste den etter en stund. Jeg hater å kaste mat!)
- Ett glass Helmelk

Er ikke så mye, men jeg har aldri vært spesielt morgen sulten.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Samme som i går, krydret kyllingkjøttdeig og litt vannmelon til dessert. Men nå ble det slutt på kjøttdeigen, så da må jeg finne på noe annet i morgen. ;)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

En kyllingkarbonade (rester etter middag i går), og blanda salat med sort oliven for fettets skyld.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Tre stekte egg med ost og skinke.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Smoothie med bringebær og blåbær

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Roastbeef med remulade og litt vannmelon.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Rugsprø med salami, majones, ost, agurk og tomat. Samt en skål med mer tomat og agurk, og et glass med Helmelk.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Rugsprø igjen, med gulost og spekeskinke

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Eggerøre og den, for tiden, obligatoriske skiva med vannmelon.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Tunfisksalat. Nå er jeg lei og heldigvis er det slutt.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

I dag er dagen derpå så da fant jeg ut at jeg skulle hive i meg masse vitaminer i form av mat. Frokosten ble: cottage cheese med kongeblandingnøtter, smoothie av jordbær, vannmelon, skyr og litt laktosefri lettmelk. Ble skikkelig mett, og varte lenge. Formen er fin og :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Proteinshake med kreatin og to egg blandet inn

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

en kjøttkake...

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Kyllingwiener og litt vannmelon.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Kjøttdeig med egg og ost.