Sv: Den store felles ED-tråden
 

Tips:
Kutt opp selleri og litt purre hvis du vil ha noe å tygge på i suppen.

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Det er stille her for tiden, også fra min side ;)
Lørdag skal jeg på stor fest med jobben. Vi skal feire oss selv og at selskapet er 150 år. Så selv om jeg er på fase 1 så har jeg bestemt meg for å følge fase 2 den dagen. Gleder meg skikkelig.

Kan noen minne meg på regelene for alkohol?
Hvitvin, rødvin, champagne??

Sv: Den store felles ED-tråden
 

:syklubb:
Er det her det er party?

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Ganske rolig fest i grunnen, men det slenger innom en og annen gjest av og til. :p

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Typisk på sommeren at det er stille på forumet. Det er nok ikke her partyet er :p

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Heisann og hoppsann kjære ED-venner! Jeg er litt i det filosofiske hjørnet i dag, kjenner jeg. Om to dager har jeg gått kontinuerlig på ED i ett år! (Noen har tjent litt penger på meg ;)) Veiedag er i morgen, men jeg regner med at det blir ca +/- -38 kg. Jeg er ikke helt i mål enda, men er fornøyd med resultatet og trives med kroppen min nå.

Driver å lurer på hvordan jeg skal få has på de siste kiloene....skal jeg ta en runde med fase 1, 2 og 3, eller skal jeg begynne på fase 2? Bør jeg kanskje ta en pause og holde meg i fase 3c - 4? Jeg er åpen for gode råd! :) Har ca 9 kilo jeg gjerne kunne bli kvitt. Jeg er ca 175 cm høy og kunne tenke meg å stabilisere meg på 70 - 73 kg, nå er jeg ca 79 kg.

Men det har vært et godt år. Ikke minst pga av mestringsfølelsen og alle de gode tilbakemeldingene jeg har fått i løpet av våren. Jeg kjenner at det er deilig å få komplimenter etter mange år som "usynlig". Pussig at man er grå og usynlig når man er feit......

For ett år siden satt jeg å leste denne tråden fra begynnelsen til slutt og sugde alle gode råd til meg. Det ga gode resultater :).

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Jeg har helt motsatt erfering, føler man skiller seg ut og er alt for synlig i enhver sammenheng... :o

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Hmm, kanskje jeg har gjort meg usynlig....

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Så utrolig bra jobba, wowo! :heia: Hvilken fase er du i nå? Og går du fortsatt ned? Hvis det er sånn at du fortsatt går ned, om enn sakte, tror jeg bare jeg ville ha fortsatt som før.
Jeg har jo ikke holdt på så lenge, men fedondama mi sier at når det stopper opp (eller begynner å gå veldig sakte ned) kan man prøve å gå opp en fase noen uker for så å gå tilbake igjen.

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Jeg er i face 3 c og har vel egentlig ikke gått nevneverdig ned i fase 3b eller c, det vil si de to siste månedene. Kanskje jeg skulle prøve fase 3 a eller kanskje 2.... da skjer det jo litt mer. Hvor lenge har du vært i fase 2? Jeg har begge gangene vært 60 dager i fase 2.

Sv: Den store felles ED-tråden
 

En måned i fase 2, skulle egentlig være 60 dager, men jeg trener for mye og ble helt energiløs av det så vi ble enige om fase 3 på treningsdager og fase 2 på treningsfrie dager. Nå er jeg en drøy uke uti i ferien og har falt litt av av lasset :rolleyes:

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Hvor mye har du gått ned i fase 2 da? Jeg tror kroppen kan ha godt av litt ferie (med måte). :)

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Gikk ned 5.7 kilo på den måneden, hvorav 3.8 var fett, så ikke veldig mye (men hadde gått ned en del i forkant også). Og jeg har stort sett levd på veldig lite mat forrige uke (men mye og feil de siste 2 dagene), så har nok ikke gått opp i (fett)vekt. Tar det litt som det kommer nå, skal en tur til Køben og sånt, så satser jeg på å komme 100% i gjenge de siste 6 dagene av ferien. Da skal vi bare være hjemme så burde gå greit. Satser på å komme ut på andre siden av ferien med samme vekt som før ferien. Evt. nedgang tar jeg som bonus :)

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Ned 5,7 kg på en måned høres mye ut for meg Cyan. Jeg har aldri gått så fort ned noengang. :)
Wowo, jeg tror det kan være lurt å stoppe opp litt og la kroppen få stabilisere seg litt. Du har gått ned utrolig mange kilo. Men jeg skjønner at det er fristende å bare kjøre på når en først er så godt igang. :) Men uansett, det er nå den vanskelige jobben begynner. Så lykke til. Håper du blir værende her inne så vi kan fortsette å lære av hverandre. :klem:

Sv: Den store felles ED-tråden
 

3.8 på en mnd er jo nesten 1 kg fett i uka! Det er jo langt fra lite.

Og jeg skulle ønske jeg klarte å være så avslappet ift feriekostholdet :o

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Ja herregud, misforstå meg rett, jeg var strålende fornøyd med å gå ned så mye på bare en måned når jeg begynte rett i fase 2 og hadde hatt et ganske bra fedonsk kosthold i forkant ;) Mente bare at det ikke var så mange kilo totalt sett før jeg bevegde meg halvveis over i neste fase.

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Da er det fest og feiring her i gården!

Ett år på Eurodiett og pr i dag ca 37 kg ned!! :D

Planen var å feire med å legge ut et etterbilde, men det ble dessverre alt for teknisk komplisert for meg og jeg fikk det ikke til. :confused:

Ingen behøver å bekymre seg for at jeg skal forsvinne ut av forumet. Jeg henter veldig mye motivasjon herfra og har fått mange gode råd. Så alle dere EDfolk: Hold dere her, jeg trenger dere, jobben er så langt fra ferdig!

Sv: Den store felles ED-tråden
 

FANTASTISK!!!!! :heia: :heia: :heia: :heia: :heia:
Dette er jo bare helt herlig, gratulere med resultatet så langt :klem:

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Tusen takk! Det er faktisk den første ordentlige gratulasjonen jeg har fått og jeg synes at jeg fortjener det litt. Har nevnt at jeg holdt på i ett år til både mann og barn og mor og egentlig fått litt liten respons (synes jeg da ;)) Så kanskje det må litt likesinnede til for å forstå at det er noe å feire. Så igjen, Grotingeling, tusen takk, jeg trengte den. :)

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Gratulerer! :heia:
Jeg føler også at jeg får lite oppmuntring og oppbacking hjemme (utover å få et klapp på skuldra i ny og ne liksom) fra f.eks. mannen min.

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Da fester :syklubb: vi og feirer :full: med deg Wowo:spisesnak. Jeg er utrolig glad for å ha deg her :love: så det fint at du ikke forsvinner ut av forumet.




Jeg vil gjerne være med i heiagjengen din Cyan.:goodluck:
:heia::heia::heia:

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Noen som kan fortelle meg hvor lenge man skulle ta vitaminene? Er det kun fase 1 eller også gjennom hele fase 2 - husker ikke dette her ��

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Har aldri sett eller hørt noe spesielt om hvor lange en tar vitaminer og mineraler, tar dem nesten hele tiden uansett jeg :p

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Veldig bra jobbet! 😁😁
Lurker mye i bakgrunnen her selvom jeg ikke er så aktiv :o

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Jeg fikk beskjed om at det var viktigst i fase 1 og 2. :)