Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

idag har jeg spist 2 hjemmelagde knekkebrød med philadelfia og litt aprikos-syltetøy
1 lav-karbo vaffel med spekeskinke og gulost

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Kyllingkjøttboller med peppes rømmedressing. Og to ruter av premium med sjokolademousse:o

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Vann, fløte og komosmelk ristet sammen med en sånn frukt-vitaminsak fra iHerb. Nammis.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Her ble det en skive fedonbrød med masse smør og ost og paprika ;)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

En liten kotelett fra gårsdagens grillmiddag, samt en skive gräddost - holdt meg mett til lunsj omtrent 6 timer senere :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

To skiver Turids nøttebrød med skinke og ost!:)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

4 tynne proteinbrød-skiver med ostehøvla kvitseid-smør, skinke, tomat, agurk, og masse majones. Ble skyllet ned med et krus kaffe med fløte.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Te m/cocosa. 1 stk. frokostmuffins med egg, smør og majones.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Solskinnsmorgon-kos: Lavkarbokakao (eggemjølk) og lavkarbovaflar (oppskrift i nyaste VOF som kom i går).

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Sein frokost:
Bacon og sopp stekt dagen før og klart til bruk i dag
Soltørket tomat hakket dagen før
Stekt i panne sammen med 4 egg, litt salt og pepper og en haug gressløk og oregano.

Denne omeletten blir både frokost og lunch (og kanskje også kveldsmat).

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Kaffe med cocosa og fløte. Var ikke sulten idag :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Extend shake sjokolade med fløte

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

4 tynne proteinbrød-skiver med tomatfisk og hakka basilikum. Kaffi med fløte til å skylle ned med

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

1 vaffel :) orket ikke noe særlig, var fyllasyk..

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Skivet, rå squash med pålegg på.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Fedonbrød med majones og salami

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Stekt chilipølse, squash og rødløk med litt aioli på.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

skyr naturell med sukkerfritt jordbærsyltetøy, sukrin og krem, naaaaam :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

3 spiseskjeer Mascapone ost + en kjeks på bussen (CiaoCarb ProtoBisco)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Mye. 3 stk. Frokostmuffins (små), 1 kokt egg, makrell i tomat, majones, agurk. Tea m/cocosa. Skal øke karboinntaket mitt litt, så det ble for meg myyye mat.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 rugsprø med type en boks krepsehaler i majones.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Et kokt egg og ei skive skinkesteik frå i går.
Ikkje nok, så eg må nok ete lunsj også i dag.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Gårsdagens grillspyd med kylling, bacon, tomat, squash, paprika, sopp og løk. *mmmm*