Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 

ned 400 gram denne uka. Er fornøyd, men kjenner jeg er utålmodig. Men det hjelper jo ingenting :) Skulle helst ha gått ned 10 kg i går liksom:D

Nå skal jeg feire vektnedgangen med en liten tusletur :)
Håper det går bra med dere andre også!

Ha en flott uke! :rolleyes:

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 

Takk takk for svaret:) må se på helsekosten her jeg da:)

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 

Denne uka ble det ned 500 gram:).
Siden jeg gikk opp 400 gr forrige uke er vektnedgangen på to uker kun 100 gr. :o
Går sakte må jeg si:rolleyes::rolleyes:

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 

Grattis med nedgang:).
Er veldig enig med deg. Kjenner også jeg begynner å bli utålmodig.
100 gr på to uker er ikke mye å rope hurra for:rolleyes:
Flott uke til deg også:D

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 

Libba - måler du deg, eller bare veier du deg? Kanskje det forsvinner noen cm, selv om vekten ikke går særlig ned... Hadde en sånn runde selv for noen uker siden, +5oo ene uka, -700 neste, så det var bare -200 på to uker. Men nå har det løsnet igjen. Selv om to ukers litt-mer-sakte-gang ikke egentlig kan kalles å stoppe opp =)

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 

Jeg bare veier meg, men jeg merker jo på klærne at det skjer noe:).
Hadde ønsket meg noe kjappere nedgang, men vet kroppen må ta den tid den trenger.
Må bare få hodet til å innse det;)
Så flott at det går bra igjen for deg:).:heia:

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 

Libba - Vi skulle vel alle ønske vi var nede i matchvakt allerede. Men vi er jaggu flink som har startet dette prosjektet, og bare vi holder ut, kommer vi dit vi vil, bare vi tar tiden til hjelp!

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 

FØRST: Gratulerer til alle dere dyktige mennesker på veien mot julemålet! :D

Og SÅ: Endelig kan jeg melde om litt glede på vekta også! På fredag var veiedagen min, og da hadde jeg gått ned 1.2 kg! Jeg blir salig... Også sjekket jeg igjen i dag, enda jeg egentlig ikke har lov, må være litt rebell innimellom, og det var 300 g ned til!!!!!! Hva skje'a!!??? Jeg som har stått stille og litt opp så lenge... det er bare herlig! Så dere andre som sliter litt, ikke gi dere! Det løser seg!

...oppdaterte ticker også jeg, ende det verfall ikke er lov! ;) Men skal på tur denne uken, så måtte gjøre det for en ekstra motivasjon. Lapper skal pakkes!

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 

Har fått mensen:( så da ble det ikke noe vektnedgang å skryte av denne uken, men nå stoppet iallefall vekten på 83, 4 kg, for et par dager siden var jeg 1,5 kg tungere pga oppsamling av vann (tror jeg) i forbindelse med min månedlige. Kjedelig, men glad at vekten gikk ned igjen, fikk nesten litt panikk.

14.09.10: 93,2 kgOppstartsvekt
22.09.10: 88,2 kg - 5 kg
28.09.10: 87,5 kg - 0,7 g
05.10.10: 89,1 kg + 1,5 kg
12.10.10: 87,5 kg - 1,7 kg
19.10.10: 86,9 kg - 0,6 kg
26.10.10: 85.2 kg - 1,7 kg
02.11.10: 84,5 kg - 0,7 kg
09.11.10: 83,7 kg - 0,8
16.11.10: 83,4 kg - 0,3

Total vektnedgang: -9,8 kg

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 

Kjedelige greier det med mensen. kjenner at det har stoppet opp for meg og. Håper mensen er grunnen. Trøster meg med at vekten går i riktig rettning i det lange løp:D

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 

Lurer litt på om ingen SER innleggene jeg poster??

Anyways...tilbake på 85,7 denne morningen, etter å ha vært godt over 86 noen uker, helt bom fast...Håper det går litt i riktig retning den neste uka nå da.. :)

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 

Enig:)
Heier på oss jeg:heia::heia:

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 

Ser deg jeg:).
Siden du har tålt lettbrus så lenge ville jeg ha sett på andre ting først.
Gratulerer forresten med super vektnedgang;):heia:

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 

Jippi!

Ned 600 gram fra i går! Tanta er på retur og alt er bare såre vel..

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 

JKBB: Så spørsmålet ditt jeg også, men hadde ikke noe godt svar på det, derfor svarte ikke jeg :)
Gratulerer til alle dere som har gått ned og hold ut dere andre :heia:
Jeg er strålende fornøyd denne uken, enda en kilo ned og nå er jeg halveis til mitt eget mål i juleutfordringen. Dette skal jeg klare :ja:

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 

ville også bare si det samme: ser sprøsmålet men har ikke noe godt svar for jeg vet rett og slett ikke noe om slike ting.

De siste dagene har vert meget rare... jeg har vert helt kvalm og matlei. Noen ganger følte jeg at jeg var sulten men klarer liskom ikke å få noe mat i meg for det frister ikke noe og heller ikke går ned. Hadde stekt en skikkelig god omlet i ovn i en ildfastform. Og den var jo supergod! Jeg veit jo det, for jeg spiste den før men hverken på fredag eller igår klarte jeg å få et stykke ned. Jeg brekte meg og holdt på å kaste opp. Ingen ting frister liskom. Det eneste jeg fikk i meg er nøtter og ost. Og plutselig hadde jeg lyst på brød. Så idag tinte jeg to skiver med lavkarbo brød og smurte tykt lag med gorv leverpostei og syltagurk til lunch. Så jeg håper det går ned. Skjønner ikke hvorfor jeg plutselig fikk så dårlig matlyst. Og når jeg ikke spiser noe føles det også litt rart når jeg nestet går opp i vekt når jeg har stilt meg på vekta idag: ver jo 94 kg på den. Rare greier...

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 

Hurra! Gått ned ytterligere 1.4!! Da er 4.6 kg borte og jeg mangler 400 g til å ha gått ned 5 før jul.

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 

Hehe, okei! :) Takk for svar.
Prøver litt induksjons-rentning nå, altså ketolyse, men kutter ned en del på meieriprodukter. Begrenser osteinntaket til max 100 g pr dag..ikke barebare, siden jeg ELSKER ost og bruker det til ALT! MEN, jeg har klart det..holder meg unna nøtter, eller hovedsaklig mandler, som er det jeg har spist. Har i tilleg begynt å drikke en del mer vann.

Jeg er brusoman av dimensjoner, så det var derfor jeg lurte så fælt på akkurat det..tror det hadde blitt grusomt om jeg hadde måtte kutte ut den nå, for å komme meg videre, men har de siste dagene drukket mye mindre, og prøvd å drikke hovedsaklig vann. Ser ut til at det funker så langt, så da er det bare å fortsette i samme gata. :)

Vekta i dag var 300 g unna julemålet (85,3), og jeg har aldri vært så nær før. Nærmeste har vært 700 g unna, åsså har jeg gått opp igjen... KANSKJEkanskje går det litt ned igjen nå! ;) Takk for svar uansett, dere. :)

Synes dere alle er så flinke, og dere inspirerer meg hver dag! :)

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 

Synes du er kjempeflink:)
300 gr igjen til julemålet er veldig bra:heia:
Til sammenlikning har jeg 5,5 kg igjen:o

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 

Ingen nedgang her denne uka :(

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 

Sånn har jeg også hatt det en stund nå. Lager mat jeg vet jeg liker, men klarer bare ikke få det ned. Skal ikke påstå at jeg har noen løsning, for jeg har fortsatt ikke særlig med matlyst. Men har prøvd å lete litt etter nye oppskrifter og inspirasjon nå noen dager, kanskje det hjelper å lage mat jeg ikke har spist mye av i det siste, som kan gi litt ny giv. Og de dagene jeg ikke får i meg stort med mat, prøver jeg å lage noe fett og godt på kveldene, har blitt noen runder med bringebær og krem. Sikkert ikke optimalt, men det må vel være bedre enn ingenting! Om du orker å spise ost, har du laget nachos av dem? Stek dem i mikro'n, og så kan du dyppe dem i first price sin medium tacosaus. Også en grei måte å få i seg litt næring når det butter....

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 

Tusen Takk! :)
Vel, nå var jo målet mitt å gå ned tre kg til jul da, så til sammenligning så kan det jo ikke sammenlignes! ;) Har jo bare gått ned 2,7 kg jeg da, etter at vi starta denne tråden.. Etter å ha gått ned 17 kg så går det treigere for å si det sånn, så jeg valgte å sett meg ett overkommelig mål, og at jeg i tillegg er på -20 kg når jeg har nådd målet er jo en bonus! ;))
GLEDER MEG! :)

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 

Skjønner godt du gleder deg til det:)
-20 kg ....steike bra:D

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 

Næh, kan de tru det? Eg har ikkje gått opp, eg har gått ned sidan sist veke og er under 103 kg :heia:
07.10.10 104,2
14.10.10 103,6
21.10.10 104,4
28.10.10 103,0
04.11.2010 104,4
11.11.2010 103,2
18.11.2010 102,8 (litt opp sidan mandag, men likevel, jippi)

Klarer eg julemålet? Nei, sikkert ikkje, men det går nedover!!!!!!!! :D

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 

Flott Zillah! Håper det fortsetter den veien!

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 

Deilig, jeg har gått ned 700 gr denne uka:) Da begynner det endelig å rulle og gå ned hver uke håper jeg!

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 

herregud jeg har tenkt 5 kg før jul jeg :eek: Er jo 7 StineH mente.
Jaja, da har jeg litt lengre til målet :fnis: 2,4 kg til målet

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 

Takk for tipset om nachos! det hørtes faktisk godt ut! Har vert noe mindre kvalm nå. Har kjørt på med mer salat også spiste jeg en del brød (lavkarbo) og det funker, men fortsatt veldig lite matlyst. Har kjempe lyst på bær og frukt og slike ting så kanskje jeg bær prøve med litt krem og bringebær/jordbær? Igår spiste jeg 2 skiver honningmelon til lunch og det var goooooodt! Ser også ut som om jeg bør øke karbo pr. dag til rundt 20 gr isteden for 13-15 som jeg har spist frem til nå så funker det bedre. Imårra er jeg hjemme så dakan jeg prøve å få laget litt god mat til meg selv og se om det hjelper på.

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 

Moogie - prøv også å krydre osten med ulike krydre. Jeg pleier å kjøpe ferdigskivet ost fra First price, den er så fin å kutte i 4 biter, så det blir nachos-lignende trekanter, og krydre med salt/pepper, paprika, urter, løk e.l.
Ellers er sånne oste-knekkiser fine å bruke ved siden av mat, til gryteretter f.eks. eller til å ha pålegg på. Roastbiff, salat, remulade og agurk er godt på, og det samme er brie og valnøtter eller stangselleri.

Heaven - jeg tror ikke det er så farlig akkurat hvilket mål man setter seg før jul, 7 kg. var et tall som vel stemte med Stines vekt, så derfor ble det det. Du setter deg akkurat det målet du selv vil :)

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 

*65,7 kg
*64,7 kg :D
*63,9 kg :)
*63,3 kg ;)
Blir nok ikke noe -7 på meg, men begynner faktisk å bli ganske fornøyd med nedgangen :p så alt ned er ok nå :rolleyes:

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 

Hei hei folkens :D Æ får sånn motivasjon av å se ka dokker skriv å oppleve osv :D at æ hiv mæ på sjøll, laaangt etter men bedre seint den aldri :) Syns dokker alle e kjempe flinke å burde være sykt stolt av dokker sjøll ;D Dokk gjør en super jobb bare det med å skrive så åpent om det slik at alle her inne kan se det, det gir stor motivasjon :D Ha en super helg :D

Starte på mandag ;D

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 

Flott! Betre seint enn aldri, ja, og faktisk mykje betre at du startar no på måndag enn at du venter til etter nyttår :)

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 

Klarte plutselig å gå opp 2 kilo da jeg var på en oslo-tur med min mor. Men nå er de vekke igjen og mer til. Så da var julemålet mitt nådd. Kanskje jeg kan prøve meg på en 5 kilo til? :)

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 

Hei!!!
Tenkte bare jeg skulle komme med en midlertidig oppdatering på hvordan det å Atkinsifisere ketolysekuren har gått for meg!

Jeg starta mandag, kutta drastisk ned på forbruk av meieriprodukter, hovedsaklig ost da, max 100 g pr dag. Kutta ned litt på brus og drukket mer vann, kutta ut nøtter. Det er vel i all hovedsak dette jeg har gjort endringer på...

Mandag veide jeg 86 kg. I går nådde jeg julemålet mitt og veide 85 kg beint, som betyr at NÅ har jeg gått ned 20 KG!!! :) JIPPIIIII!!!
I morres viste vekta 84,5 kg! :)
Det vare bare små grep som skulle til for å få litt fart i sakene denne gangen, og heldigvis betydde ikke de små grepene at jeg måtte kutte ut brus og atkinsbarene! ;)

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 

:heia: Grattis med - 20 kg. Du er jammen meg god!! :heia:

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 

Gratulerer til Kira og JBKK med nådd julemål!!! Så bra :D
Gleder meg til det blir min tur :ja:

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 

Upps, Kiro og JKBB, skikkelig blemme :rodme: Beklager!!!

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 

Her står det stille, gitt. Men jeg har mensen, så jeg får være glad for at jeg ikke har gått opp.

Jeg er fremdeles forkjøla, og har slurvet med maten. Det har blitt en del pølser med noe karbohydrater. Jeg drikker ikke så mye vann heller. Jeg startet sikkert for sent til å klare 10 kilo til Jul. Velvel.

29.10.10: Oppstartsvekt 104 kg
05.11.10: - 3 kg
12.11.10: -0.5 kg
19.11.10: ingen forandring

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 

Haha, jeg så det ikke en gang!! :p DET er blemme det. Hehe.
Men takk! :)
Er både stolt og kry av meg selv nå, og livet som 20 kg lettere er jammen meg deilig! :)
Bare 10 igjen nå da. :p

Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 

Veiedag idag, ned 1,1 kg siden forrige mandag. Det blir totalt 1 kg på 2 uker. Er vel fornøyd med det egentlig, selv om jeg hadde håpet på litt mer nå i begynnelsen... Uansett, ned er ned! :)