Sv: Maistarternes veietråd!
 

Tusen takk for det :) Kjekt å ha en plass å skrive!

Jeg har gått ned 12,1 kg (merkelig hvor viktig det er med desimaltall :cool:) siden februar, vil anta at sikkert 8-9 av de har jeg gått ned etter at jeg begynte på atkins(hadde ikke vekt når jeg bodde i USA, så er litt ca på når jeg gikk ned hva der borte). Så det synes jeg er veldig kjekt da. ;) Jeg ønsker i hovedsak å gå ned ca 7 kg til, da tror jeg at jeg er fornøyd for denne gangen. Men det vet jeg jo ikke før jeg er der :p

Tenkte jeg skulle komme med et lite tips jeg har funnet ut av de siste dagene. Jeg koker meg tevann til de fleste måltid, slik at når jeg er ferdig å spise koser jeg meg med en kopp te i stedet for å ville ha dessert. Funker for meg ihvertfall. Chai-te med fløte er supergodt!

Heia alle sammen, vi er flinke som svømmer mot strømmen og står på :heia:
Selv om det ikke alltid går akkurat slik vi vil :hest:

Sv: Maistarternes veietråd!
 

Arrrgh jeg står også bom stille for tiden.... Har vært på 94-tallet i snart 3 uker! Holder ut altså og ketostixen gir utslag, så det er vel bare en kneik jeg må over. Men neste uke er det danmarksferie og bryllup, regner med å skeie ut litt da, så kanskje det blir en slags karboboost på meg da...
Enten det eller kjøpe meg en graviditetstest, man vet jo aldri hehe

Sv: Maistarternes veietråd!
 

Tusen takk for gode ord :) Jeg skal vise meg nicket mitt verdig. Klarte å stå i mot smågodtet i går (det lå litt i en pose i skapet, datterns rester etter lørdagen - det havna i søpla - godt tilgrisa av kaffegrut og middagsrester - hahahaha). I dag har jeg pøst på med vann, har tissa et par ganger i timen minst - så kvitter meg ihvertfall med vann - håper det skal synes på vekta i morgen :)

Sv: Maistarternes veietråd!
 

Lykke til! Skal svømme i dag og prøve å drikke mer vann i morge og resten av kvelden jeg også, så får vi se om det fungerer!:)

Sv: Maistarternes veietråd!
 

Samme her.... før ferien (månedsskiftet juni/juli) var vekta 75,8, - i dag var den 75,3..... (100 gram unna bestenoteringen) Og imellom der har den vært helt oppe i 77,6!! Ikke mye å hoppe i taket for det heller. Halvkiloen ned på 5 uker lissom.... Men vi gir oss ikke, - gjør vi vel? ;)

Burde vel begynne å trene litt igjen, - men det var den derre dørstokken, - den er så HØY...

Sv: Maistarternes veietråd!
 

Vi gir oss aldri! Forrige onsdag var jeg på 93-tallet (eneste gangen) og har svømt i dag. Hvis det hjalp og jeg er på 93-tallet i morgen også er onsdagen min offisielle veiedag!:)

Sv: Maistarternes veietråd!
 

Da krysser vi fingrene for flotte tall i morgen! Nye bestenoteringer?? ;)

Jeg sender minstemor på ferie i morgen, - og blir da helt alene til søndag. Så da tenkte jeg at jeg skulle være litt flink og veie og skrive ned ALT jeg spiser i noen dager, og føre det inn på diett.no - kanskje jeg får en aha-opplevelse? Synes liksom ikke jeg kan drive og veie, telle karber, protein, fett og kalorier og styre verre med to tenåringsjenter rundt meg, - som er utrolig fikserte på utseende og livredde for "love-handles".... (de er syltynne begge to!) Men nå som jeg skal være alene kan jeg jo tenke bare på meg selv?? :D

Jah, - det tror jeg jammen jeg gjør....

Sv: Maistarternes veietråd!
 

Synes liksom ikke jeg kan drive og veie, telle karber, protein, fett og kalorier og styre verre med to tenåringsjenter rundt meg, - som er utrolig fikserte på utseende og livredde for "love-handles".... (de er syltynne begge to!) Men nå som jeg skal være alene kan jeg jo tenke bare på meg selv?? :D

Jah, - det tror jeg jammen jeg gjør...

Jeg er enig med deg der, best å trå litt varsomt. Jeg har prøvd til tider å skrive ned, men jeg synes ikke det hjelper meg så mye. Eneste det fører til er nesten at jeg spiser mindre grønnsaker for de drar opp tallene så mye :rolleyes: Forsøker å spise grønnsaker til hvert måltid og ikke bytte det ut med andre litt mindre gunstige karbohydratkilder.

Mailin: Flinkas! Bare husk at musklene kan ta opp mer vann etter trening, så man kan veie litt mer etter man har trent. Men det virker jo uansett, man vil jo helst være fast i fisken når man først er blitt slank :D

Sv: Maistarternes veietråd!
 

Var under 94 i dag ihvertfall, vekten landet på 93,9 så jeg er ganske fornøyd, men en del ifra bestenoteringen fortsatt!

Men du, nå skal tickeren endelig oppdateres!
Bruker du bestenotering på ticker eller fra dag til dag selv når du har gått opp?

Sv: Maistarternes veietråd!
 

Mye bra resultater her! Og jeg tror vel jeg kan si at jeg føyer meg inn i rekken.

På mandag var det ny veiing. Da stod vekta på 96,9. Min beste på 4 år. Det er nå ned litt over 9 kg siden mai! Det begynner jo å bli litt :) Og ca 18 siden mitt aller tyngste.

Sv: Maistarternes veietråd!
 

Så flott veiing! Og jeg bruker bestenotering på tickeren. Litt motivasjon å få den nedover, særlig hvis det har gått trått en stund.

Sv: Maistarternes veietråd!
 

SÅ flott Mailin!! :) Det var bra deilig å se det 3-tallet, tenker jeg. ;) Og jeg VIL se 4-tallet før gubben er hjemme fra Nordsjøen!!!

Kjempebra resultat på deg og, Hevingen! Så inspirerende å se at dere går ned!

Ikke fullt så flott her.... 75,5, - opp 200 siden i går. Men jeg har ikke veiedag før fredag, så jeg får klemme på. Burde trene litt, jeg vet det.... Kanskje jeg tar en rask gåtur når jeg har sendt avgårde jentungen?

Jeg har hele tiden bestenoteringen på tickeren ja. Det blir et lite "minimål" i seg selv, synes jeg. 300 over pers i dag..

Sv: Maistarternes veietråd!
 

Var kjempedeilig ja! Hm da oppdaterer jeg også tickeren igjen med bestenoteringen (ikke den fra søndag da jeg var nede i 92,5 pga øl og vin altså hehe)
Du klarer helt sikkert 4-tallet før helgen hvis du trener og drikker vann, stå på!!
(eller kanskje trikset er å drikke noen glass hvitvin dagen før veiedagen:D)

Sv: Maistarternes veietråd!
 

Hehe. Har ihvertfall tenkt å unne meg et glass rødvin eller to i kveld! :)

Sv: Maistarternes veietråd!
 

Sååååå kan jeg da igjen oppdatere tickeren min, - med hele 100 gram i minus! Yaaay!!! :cool:

Sv: Maistarternes veietråd!
 

Jeg kan også oppdatere tickeren min. Minus 500 g. Nå begynner det å skje ting, endelig. Total vektnedgang siden mai (1,6 kg) er jo ikke noe særlig å skryte av, men magen har blitt... holdt på å skrive flatere, men ordet "flat" har jo ikke noe med min mage å gjøre.... magen har blitt mindre bollete.

Forhåpentligvis kan jeg trekke fra enda mer på tickeren på mandag. Gleder meg allerede!

Sv: Maistarternes veietråd!
 

ÅÅ gratulerer!!!!:D
Jeg var opp igjen i dag... 700g fra i går:(
Håper på bedre resultat i morgen!

Sv: Maistarternes veietråd!
 

Så bra Vatti!! Endelig løsner det for deg, - og nå skal du se det bærer "utforbakk" med deg.... ;) Vektmessig altså! Så moro! (og gjett om du fortjener det, etter å ha holdt ut så lenge uten å gi deg!)

Sv: Maistarternes veietråd!
 

Det er nok sikkert bare vann. (...pleier jeg å si til meg selv) Bøtt på, - så ser du snart 3-tallet igjen! ;)

Sv: Maistarternes veietråd!
 

Da er ferien snart ferdig og jeg må innrømme at det har blitt 3 is i løpet av disse tre ukene og 3 kvelder med jordbær og fløte (litt store posjoner) :rodme: og Fedonbrød til frokost. Ellers har jeg vært flink.

Gikk på vekta i dag og har gått ned 1,5 kg men har ikke veiedag før på mandag. Er kjempefornøyd. :) Tilsammen 8 kg siden 14 mai og er halvveis til målet.:heia:

Jeg sto stille i over 3 uker så å se at vekta fremdeles går ned nå er godt.

Stå på alle sammen.

Sv: Maistarternes veietråd!
 

Så fantastisk bra!
Skal selv på ferie neste uke, og vet at det kommer til å bli en del utskeielser. Blir vel sånn i bryllup i danmark hehe.... Og å dele hytte med et annet par, og spise middag med andre blir vanskelig med et lavkarbo-kosthold vet jeg...

Sv: Maistarternes veietråd!
 

Ny bestenotering i dag :) I dag stoppet vekta på 81,7 - 700 gram mindre enn i går - og 2 kg mindre enn mandag, var nok mye vann ja - men altså - 81,7 - Det betyr at det bare er 1,8 kg til jeg er under 80. Sist jeg gikk ned i vekt var etter jeg fikk barn - altså for ca 4 år siden - da gikk jeg ned 18 kg - da var bestenotering 77,7 kg - nå ser jeg det i en ikke fjern fremtid :D

Totalt nå: 6,7 kg, på 2 måneder og noen dager (med 4 uker ferie i midten) Er godt fornøyd jeg :)

Veldig moro å se at det er gode resultater på så mange - Gratulerer så masse alle - vi er dødsflinke - nå er det fart i maistarterne .. .

Sv: Maistarternes veietråd!
 

Å gratulerer, så utrolig bra!!! Jeg testet ketosen i dag og den har aldri vært så mørkerød før, så jeg er spent på i morgen!:)

Sv: Maistarternes veietråd!
 

Gratulerer! Kjempebra! :) Her kommer godnyhetene på løpende bånd. :)

Sv: Maistarternes veietråd!
 

Jeg rir på bølgen jeg og, - offisiell veiedag i dag, og resultatet er: 74,5!!! Jippiiii! ENDELIG er første delmål nådd og jeg fikk se 4-tallet! (de siste hundre gramma satt langt inne...... :P )

Sv: Maistarternes veietråd!
 

Åh så bra!!! Gratulerer!:) Tenker det var deilig ja!
Jeg står fortsatt bom stille. Har drukket vann i dag til den store gullmedaljen, og løper på do et par ganger i timen.... (litt irriterende når man er på jobb siste dagen før ferie og har 1000 ting å gjøre men)
Håper på bedre resultater i morgen og en real karboboost til neste uke:D

Sv: Maistarternes veietråd!
 

Forresten, ble det noe rødvin i går? :D

Sv: Maistarternes veietråd!
 

Det ble et par glass ja.... *kremt*







Mine vinglass rommer en halvliter......

Sv: Maistarternes veietråd!
 

Hehe en hel flaske?:D
Kanskje jeg også skal gjøre det i kveld! Ikke noe i veien med det!:)

Sv: Maistarternes veietråd!
 

Bra, Mammamia :) Det er så herlig når det går den rette veien.

Håper karboboost neste uke gjør susen, Mailin :) Lykke til med det og god ferie :)

Ellers er jeg en sånn som veier meg hver dag, og hver dag er offisiell veiedag. Og da er det med glede jeg kan si at jeg nå har gått ned 7 kg :)

Sv: Maistarternes veietråd!
 

oioioi 7 kg! Oppdater tickeren da vel!:D

Og takk for det, skal kose meg masse!:)

Sv: Maistarternes veietråd!
 

Hurra hurra hurra, nede til bestenotering igjen i dag! Endelig stemmer tickeren min hehe

Sv: Maistarternes veietråd!
 

Gratulerer Mailin!!! :) Så moro! :heia:Dette går rette veien!

Burde nesten ha feira med et vinglass i kveld, - men jeg skal på Gardermoen og hente to tenåringer som kommer hjem fra Kreta klokka TRE i natt, - så det skjærer seg.... hehe.

Sv: Maistarternes veietråd!
 

Så bra, Mailin :) Hurra for minstenoteringer :)

Sv: Maistarternes veietråd!
 

WHAT!!!! Vekta i dag viste - ned enda en halvkilo!! :_plystre:


*tickeroppdatering*

Sv: Maistarternes veietråd!
 

Såå bra mammamiia :)
Selv sto vekta på stedet hvil for min del, men det er SÅÅÅÅÅ utrolig mye bedre enn sist mandag, da den viste 1,8 kg opp :) Så jeg regner med at jeg får ny minstenotering i løpet av uka, snart nytt 10-tall :)

Sv: Maistarternes veietråd!
 

Gratulerer alle slankevenner!! Det går jo bra med alle, jo!

Jeg har også gått ned enda litt mer. Jeg blir så glad!! Det tok laaaang tid før noe som helst skjedde, men nå føler jeg at jeg er på vei.

Oppdaterer tickeren, selvfølgelig. Hvert gram teller!!

Sv: Maistarternes veietråd!
 

Har gått ufattelig tregt her i gården, med skoleferie som ALDRI tar slutt, er
det ikke så mye produktivt jeg får gjort for meg selv. Har to unger som
ikke kan overlates til seg selv en stund - og da blir det ikke så mye å få gjort.
MEN jeg har allikevel en ny bestenotering uten trening i juli til nå -6.8kg:ja:
:heia: Så når jeg kan kjøre ungene på skolen er jeg tilbake til et bedre aktivitetsnivå igjen. :heia:

Sv: Maistarternes veietråd!
 

Så godt at det endelig løsner for deg, Vatti. :) Du skal se kiloene kommer til å renne av deg jevnt og trutt nå framover. ;)

Kjempebra, Lill-B. Veldig bra resultet i ferien!!

Og jammen skal det bli "godt" å komme inn i hverdagen igjen. For min del synes jeg det er lettere å følge dietten da. Jeg skal på 1,5 ukes ferie fra mandag, - og jeg er fryktelig spent. Vi skal bl.a. innom min svigermor, - og jeg VET hun har kake klar til vi kommer. Vi skal feire hennes 80-årsdag litt på etterskudd, - så jeg vrir hjernen min for å komme unna en megasprekk. (enda hun VET at både mannen min og jeg går på ketolysekur....) Men kanskje jeg skal unne meg en sprekk akkurat den dagen? Sprakk så det sang sist vi var der og....

Men i dag er det go'nytt på hjemmefronten: Må oppdatere tickeren min igjen, - ned nye 300 gram siden sist. :) (og bare 200 gram unna halvveis!!)

Sv: Maistarternes veietråd!
 

Offisiell veiedag:

Det har vært litt dårligl med mandagsveiinger. Men i dag er jeg tilbake. Så her kommer en liten oppdatering:

3.5: 106,0
16.8: 95,9

Det er ned 10,1. Helt utrolig herlig følelse! Neste delmål er da under 90.