Lavkarbo.no :: Karbojunkie
Side 11 av 56 « Først < 78910 11 1213141521 > Sist »
Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Mer enn 30 kg overvekt (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=127)
-   -   Veietråd for 30+gruppen (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=27649)

<insert_scary_name_here> 31-01-11 12:41
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Startvekten min 13.09.10 var hvertfall 122,5kg. Til jul var vekten 104,2. Nye mål er nå først 102,5 med 20 kg ned (fullført 24.1.11), så 101,1 - da er bmi'en under 35, og så selvfølgelig 99,9!

20.09.10 - 117,8kg (-4,7kg) totalt -4,7kg
27.09.10 - 117,7kg (-0,1kg) totalt -4,8kg
04.10.10 - 116,6kg (-1,1kg) totalt -5,9kg
11.10.10 - 115,8kg (-0,8kg) totalt -6,7kg
18.10.10 - 113,4kg (-2,4kg) totalt -9,1kg
25.10.10 - 113,9kg (+0,5g) totalt - 8,6kg
01.11.10 - 113,2kg (-0,7kg) totalt -9,3kg
08.11.10 - 112,3kg (-0,9kg) totalt -10,2 kg. Weeeeeeeeeee, jeg har tatt av over 10 kilo!!!!
15.11.10 - 111,0kg (-1,3kg) totalt -11,5kg
22.11.10 - 108,4kg (-2,6kg) totalt -14,1kg
29.11.10 - 108,1kg (-0,3kg) totalt -14,4kg
06.12.10 - 107,7kg (-0,4kg) totalt -14,8kg
13.12.10 - 105,7kg (-2,0kg) totalt -16,8kg
20.12.10 - 104,2kg (-1,5kg) totalt -18,3kg
27.12.10 Ferie og totalsprekk
03.01.11 Opp etter jul, oppdaterer når jeg har kommet ned igjen
10.01.11 - 103,9kg (-0,3kg) totalt -18,6kg
17.01.11 - 102,8kg (-1,1kg) totalt -19,7kg
24.01.11 - 102,2kg (-0,6kg) totalt -20,3kg Weeeeeeeeeeee!:D
31.01.11 - 101,9kg (-0,3kg) totalt -20,6kg
07.02.11
14.02.11
21.02.11
28.02.11 Her skal jeg være tosifret og under 100!

Litt ned, og litt nærmere neste delmålet =)

Roardo 31-01-11 19:03
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Ny veiedag:

06.12.10: 124,6kg
03.01.11: 115,2kg (- 9,4)
10.01.11: 112,9kg (-11,7)
17.01.11: 111,2kg (-13,4)
24.01.11: 110,2kg (-14.4)
31.01.11: 108,8kg (-15,8)

Gikk ned 1,4 kg forrige uke. Veldig fornøyd med det. Har vært veldig sulten og har også spist mye fett, så nesten litt rart. Har spist mer enn jeg pleier, men har også gått lengre turer med hunden. Gleder meg voldsomt til å komme ned under 100. Det er snart innen rekkevidde. :D

Mankell 01-02-11 07:45
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
14.9 - 115,1kg
21.9 - 113kg
28.9 - 112.2kg
5.10 - 111kg
12.10 - 111,5kg :mad:
19.10 - 109.1kg
26.10 - 108.1kg
2.11 - 106.6kg
9.11 105.6kg

2011
12.1 - 101,6kg
18.1 - 101,6kg :mad:
25.1 - 100.8
01.2 - 100,1kg

Nupsida 01-02-11 10:00
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
17.08: 95,4 (start)

24.08: 92,8 (-2,6)

31.08: 91,8 (.-1)

07.09: 90,9 (-0,9)

14.09: Ikke tilgang til vekt

21.09: 89 (Utskeielse) (-1,9)

28.09: 86,9 (- 2,1)

05.10: Ikke tilgang på vekt

12.10: Menstruasjon

19.10: ikke tilgang på vekt

26.10: 82,4 (-4,5)

02.11: 80,7 (-1,7)

09.11: 79,8 (-0,9)

16.11: 79,6 (-0,2)

23.11: 77,8 (-1,8)

01.12: 76,9 (-0,9)

07.12: 76,9

13.12: 75,4 (1,5)

21.12: ikke tilgang på vekt

28.12: 76,9 (+1,5)

04.01: 73,1 (-3,8)

11.01: 74,1 (+1)

18.01: 76,2 (+2,1)

25.01: 74,4 (-1,8)

1.02: 72,2 (-2,2)

Wee :D

sistegang 04-02-11 11:11
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
7. april - 14. juni -20 kg. Startvekt 135 kg.:eek:
14. juni - 18 oktober -20 kg. Tilsammen -40 kg.:)
19. oktober - 2.januar 7,8 kg.
3. januar 87,2 kg.
13. januar 87,1 kg.
20. januar 84,9 kg.
27. januar 84,5 kg.
3. februar 83,5 kg.

malleleo 04-02-11 15:49
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
03.01.11- 118,1 kg
07.01.11- 116,3 kg
14.01.11- 113,9 kg
21.01.11- 112,7 kg
28.01.11- 111,6 kg
04.02.11- 110,8 kg
11.02.11- 110,4 lg

Total vektnedgang: 7,3 kg

oppdatert. 12.02

Savagedlight 06-02-11 09:02
Re: Veietråd for 30+gruppen
 
Edit: Oppdaterer originalinnlegget mitt istedet. :)

Roardo 07-02-11 15:55
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Ny veiedag :)

Gikk ned 2,4kg forrige uke. Veldig fornøyd! :D
Merker at formen blir bedre og bedre. Hunden er også glad fordi det blir lengre og lengre turer også, hehe :)
Stå på videre folkens :)

06.12.10: 124,6kg
03.01.11: 115,2kg (- 9,4)
10.01.11: 112,9kg (-11,7)
17.01.11: 111,2kg (-13,4)
24.01.11: 110,2kg (-14.4)
31.01.11: 108,8kg (-15,8)
07.02.11: 106,4kg (-18,2)

Hannesita 07-02-11 17:34
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Fantastiske resultater Roardo

Ikke så mye nedgang men jeg har ihvertfall ikke gått opp...
Har ikke trent denne uken, men flyttet... det var ganske fysisk i seg selv....
Tror jeg har fått i meg litt for lite fett...

startvekt 100,4
uke 1 98,4 (-2.0)
uke 2 97,4 (-1,0)
uke 3 97,4 (-0,0)
uke 4 96,4 (-1,0)
uke 5 96,2 (-0,2)

Nupsida 08-02-11 09:59
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
17.08: 95,4 (start)

24.08: 92,8 (-2,6)

31.08: 91,8 (.-1)

07.09: 90,9 (-0,9)

14.09: Ikke tilgang til vekt

21.09: 89 (Utskeielse) (-1,9)

28.09: 86,9 (- 2,1)

05.10: Ikke tilgang på vekt

12.10: Menstruasjon

19.10: ikke tilgang på vekt

26.10: 82,4 (-4,5)

02.11: 80,7 (-1,7)

09.11: 79,8 (-0,9)

16.11: 79,6 (-0,2)

23.11: 77,8 (-1,8)

01.12: 76,9 (-0,9)

07.12: 76,9

13.12: 75,4 (1,5)

21.12: ikke tilgang på vekt

28.12: 76,9 (+1,5)

04.01: 73,1 (-3,8)

11.01: 74,1 (+1)

18.01: 76,2 (+2,1)

25.01: 74,4 (-1,8)

1.02: 72,2 (-2,2)

8.02: 73,6 (+1,4)

Nei... Jeg vil jo ned, ikke opp... : (

Orkidee1 08-02-11 10:13
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
23. august: 118,7
31. august: 116,4 -2,3
07. september: 115,1 -1,3
14. september: 114,2 -0,9
21. september: 113,3 -0,9
28. september: 113.4 +0,1
05. oktober: 114.3 +0,9
12. oktober: 113 -1,3
19. oktober: 112,2 -0,8
26. oktober: 112,6 +0,4
02.november: 112,2 -0,4
09. november: 111,5 -0,7
16. november: 113,4 +1,9
23. november: 112.9 -0,5
30. november: 111.9 -1,0
07. desember: 110,1 -1,8
14.desember: 108,9 -1,2
19.desember: 106,6 -2,3
21.desember: 106 -0,6
20. januar: 104,5 -1,5
22. januar: 103.1 -1,4
25. januar: 103,4 +0,3
28.januar: 102,3 -1,1
08. februar: 101,9 -0,4

Sakte men sikkert går det nedover :)

Mankell 08-02-11 19:36
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
14.9 - 115,1kg
21.9 - 113kg
28.9 - 112.2kg
5.10 - 111kg
12.10 - 111,5kg :mad:
19.10 - 109.1kg
26.10 - 108.1kg
2.11 - 106.6kg
9.11 105.6kg

2011
12.1 - 101,6kg
18.1 - 101,6kg :mad:
25.1 - 100.8kg
01.2 - 100,1kg
08.1 - 100,1kg :mad:

Skjønner ikke helt hva som skjer om dagen. Syns jeg er like flink som vanlig, men nå har det nesten stått helt stille en hel måned. Dette begynner å tære på tålmodigheten. Trener 4 ggr i uken, så jeg hadde forventet mer nedgang. Nå ryker påskemålet......:confused:

Savagedlight 09-02-11 12:24
Re: Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Mankell (Innlegg 1024605)
Skjønner ikke helt hva som skjer om dagen. Syns jeg er like flink som vanlig, men nå har det nesten stått helt stille en hel måned. Dette begynner å tære på tålmodigheten. Trener 4 ggr i uken, så jeg hadde forventet mer nedgang. Nå ryker påskemålet......:confused:
Måler du midje osv også? Hvis ikke, begynn. :)
Du trener jo ganske mye, så det er ikke uhørt at du bygger muskler her og der. En kilo muskler tar mindre plass enn en kilo fett; Så kroppen skulle i såfall minke selv om vekta ikke gjør det. :)

Mankell 09-02-11 15:26
Sv: Re: Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Savagedlight (Innlegg 1025253)
Måler du midje osv også? Hvis ikke, begynn. :)
Du trener jo ganske mye, så det er ikke uhørt at du bygger muskler her og der. En kilo muskler tar mindre plass enn en kilo fett; Så kroppen skulle i såfall minke selv om vekta ikke gjør det. :)
Takk for svar. Ja, jeg måler meg, men har ikke gått ned noe større der heller. 1 cm i livet, 3 cm på hoftene og 2 cm i lårene.
Krysser fingrene for at det er muskler som bygges og at kiloene raser av igjen snart. :)

grotingeling 09-02-11 16:26
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Mankell (Innlegg 1024605)
14.9 - 115,1kg
21.9 - 113kg
28.9 - 112.2kg
5.10 - 111kg
12.10 - 111,5kg :mad:
19.10 - 109.1kg
26.10 - 108.1kg
2.11 - 106.6kg
9.11 105.6kg

2011
12.1 - 101,6kg
18.1 - 101,6kg :mad:
25.1 - 100.8kg
01.2 - 100,1kg
08.1 - 100,1kg :mad:

Skjønner ikke helt hva som skjer om dagen. Syns jeg er like flink som vanlig, men nå har det nesten stått helt stille en hel måned. Dette begynner å tære på tålmodigheten. Trener 4 ggr i uken, så jeg hadde forventet mer nedgang. Nå ryker påskemålet......:confused:
Du skal se det bare er kroppen som trenger tid til å "følge etter" i vektreduksjonen.
Er ganske vanlig at det etter en stund oppstår en pause i vektreduksjonen (platå) - søk på forumet så finner du andre som er eller har vært i samme situasjon.
Selv har jeg hatt nesten stillstand på vekta siden juni i fjor, men ser ut til å være i ferd med å komme i gang med vektreduksjon igjen nå etter nyttår.
Husk også at det for de aller fleste går tregere etter hvert.
IKKE GI OPP :klem:

Savagedlight 09-02-11 17:14
Re: Sv: Re: Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Mankell (Innlegg 1025396)
Takk for svar. Ja, jeg måler meg, men har ikke gått ned noe større der heller. 1 cm i livet, 3 cm på hoftene og 2 cm i lårene.
Krysser fingrene for at det er muskler som bygges og at kiloene raser av igjen snart. :)
Du, det er da faktisk en del!

sistegang 10-02-11 15:58
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
7. april - 14. juni -20 kg. Startvekt 135 kg.:eek:
14. juni - 18 oktober -20 kg. Tilsammen -40 kg.:)
19. oktober - 2.januar 7,8 kg.
3. januar 87,2 kg.
13. januar 87,1 kg.
20. januar 84,9 kg.
27. januar 84,5 kg.
3. februar 83,5 kg.
10. februar 84,4 kg.

Det er sånn det går når en spiser 5 vafler, 2 rundstykker og 1 bolle på tirsdag. Smågodt for 30 kr på onsdag.:mad: Begynner å få vond smak i munnen nå, så jeg nærmer med ketose igjen. :(

Mankell 10-02-11 17:34
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av grotingeling (Innlegg 1025455)
Du skal se det bare er kroppen som trenger tid til å "følge etter" i vektreduksjonen.
Er ganske vanlig at det etter en stund oppstår en pause i vektreduksjonen (platå) - søk på forumet så finner du andre som er eller har vært i samme situasjon.
Selv har jeg hatt nesten stillstand på vekta siden juni i fjor, men ser ut til å være i ferd med å komme i gang med vektreduksjon igjen nå etter nyttår.
Husk også at det for de aller fleste går tregere etter hvert.
IKKE GI OPP :klem:
Tusen takk. ;)

Mankell 10-02-11 17:34
Sv: Re: Sv: Re: Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Savagedlight (Innlegg 1025544)
Du, det er da faktisk en del!
Tusen takk. ;)

sjokolademomsen 12-02-11 17:35
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Startvekt 104.
04.2.2011: 89
11.2.2011: 85,5

Snorkfroken76 14-02-11 10:04
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Hei!

Jeg vil også være med!:)

17.01-startvekt: 130,5
24.1: 127,5
31.1: 126,5
7.2: 125,5
14.2: 124,5

<insert_scary_name_here> 14-02-11 13:32
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Startvekten min 13.09.10 var hvertfall 122,5kg. Til jul var vekten 104,2. Nye mål er nå først 102,5 med 20 kg ned (fullført 24.1.11), så 101,1 (fullført 14.2.11) - da er bmi'en under 35, og så selvfølgelig 99,9!

20.09.10 - 117,8kg (-4,7kg) totalt -4,7kg
27.09.10 - 117,7kg (-0,1kg) totalt -4,8kg
04.10.10 - 116,6kg (-1,1kg) totalt -5,9kg
11.10.10 - 115,8kg (-0,8kg) totalt -6,7kg
18.10.10 - 113,4kg (-2,4kg) totalt -9,1kg
25.10.10 - 113,9kg (+0,5g) totalt - 8,6kg
01.11.10 - 113,2kg (-0,7kg) totalt -9,3kg
08.11.10 - 112,3kg (-0,9kg) totalt -10,2 kg. Weeeeeeeeeee, jeg har tatt av over 10 kilo!!!!
15.11.10 - 111,0kg (-1,3kg) totalt -11,5kg
22.11.10 - 108,4kg (-2,6kg) totalt -14,1kg
29.11.10 - 108,1kg (-0,3kg) totalt -14,4kg
06.12.10 - 107,7kg (-0,4kg) totalt -14,8kg
13.12.10 - 105,7kg (-2,0kg) totalt -16,8kg
20.12.10 - 104,2kg (-1,5kg) totalt -18,3kg
27.12.10 Ferie og totalsprekk
03.01.11 Opp etter jul, oppdaterer når jeg har kommet ned igjen
10.01.11 - 103,9kg (-0,3kg) totalt -18,6kg
17.01.11 - 102,8kg (-1,1kg) totalt -19,7kg
24.01.11 - 102,2kg (-0,6kg) totalt -20,3kg Weeeeeeeeeeee!:D
31.01.11 - 101,9kg (-0,3kg) totalt -20,6kg
07.02.11 - 101,7kg (-0,2kg) totalt -20,3kg
14.02.11 - 100,4kg (-1,3kg) totalt -22,6kg
21.02.11
28.02.11 Her skal jeg være tosifret og under 100!
Yey for dagens veiing! Hadde en totalsprekk forrige helg, så det gikk endel opp i forhold til minstenoteringen den uken, som var på neste delmålet. Så denne uken var det ekstra godt å ta et realt jafs og komme godt under 101,1 og nå sliter jeg "bare" med fedme klasse 1, i forhold til klasse 3 som det var da jeg startet!! Og - bare en lusen halvliter før jeg runder under 100!!!!

Roardo 14-02-11 14:20
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Ny veiedag for meg idag. Skjønner ikke helt hvorfor jeg går ned så mye, men jeg klager ikke. Jeg har alltid hatt en veldig høy forbrenning, så det er vel kanskje derfor :)
Jeg går litt å venter på at jeg skal få en liten stopp snart, men den har ikke kommet enda :)
Er selvfølgelig veldig fornøyd. Ned 2,4kg forrige uke, så nå har jeg gått ned over 20 kg :D

06.12.10: 124,6kg
03.01.11: 115,2kg (- 9,4)
10.01.11: 112,9kg (-11,7)
17.01.11: 111,2kg (-13,4)
24.01.11: 110,2kg (-14.4)
31.01.11: 108,8kg (-15,8)
07.02.11: 106,4kg (-18,2)
14.02.11: 104,0kg (-20,6) :D

Ha en fin uke alle sammen!!!

prøvende 14-02-11 15:27
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Vil være med her jeg også :)
Har veie dag på tirsdager (må komme meg etter helgene)


18. jan med en startvekt på 97.1 kg :eek:
25. jan 95.5 kg (-1.6 kg)
(mandag) 31. jan 93.1 kg (-2.4 kg)
8. februar 91.7 kg (-1.4 kg)
15. februar : 92 kg (+0.4 kg), men etter en gedigen sprekk i helga så er jeg ganske fornøyd med at det ikke er mer som er kommet på!

Dvs. en samlet vektnedgang på 5.0 kg :D

Orkidee1 15-02-11 09:31
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
23. august: 118,7
31. august: 116,4 -2,3
07. september: 115,1 -1,3
14. september: 114,2 -0,9
21. september: 113,3 -0,9
28. september: 113.4 +0,1
05. oktober: 114.3 +0,9
12. oktober: 113 -1,3
19. oktober: 112,2 -0,8
26. oktober: 112,6 +0,4
02.november: 112,2 -0,4
09. november: 111,5 -0,7
16. november: 113,4 +1,9
23. november: 112.9 -0,5
30. november: 111.9 -1,0
07. desember: 110,1 -1,8
14.desember: 108,9 -1,2
19.desember: 106,6 -2,3
21.desember: 106 -0,6
20. januar: 104,5 -1,5
22. januar: 103.1 -1,4
25. januar: 103,4 +0,3
28.januar: 102,3 -1,1
08. februar: 101,9 -0,4
15. februar: 101,8 -0,1

Ser ut som vekta har stoppet opp.... Men buksene er blitt mye større... Kanskje jeg bygger muskler :)

Adeleide 15-02-11 19:29
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Her var det mye flinke folk! Veldig inspirerende! Jeg hiver meg på med følgende data:

02.01.2011: 126 kg
11.01.2011: 121kg, -5kg
18.01.2011: 119,4kg, -1,6kg (totalt 6,6kg)
25.01.2011: ikke veid
01.02.2011: ikke veid
10.02.2011: 118,4kg, -1kg (totalt 7,6kg)

Veiedag er torsdager, ser frem til førstkommende med skrekkblandet fryd... Veldig rart å GLEDE seg til å gå på vekta om morgenen, det er en ny følelse for meg...

Ser det er flere her som nærmer seg 100-grensa. Kanskje vi burde hatt en "endelig under hundre" - tråd? Jeg har et stykke igjen til tosifret selv, men det er jo en milepæl som bør markeres skikkelig når den dag kommer!

Jeg starter en tråd - husk å legge inn et jubelord når målet er nådd!

<insert_scary_name_here> 15-02-11 20:22
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Adeleide (Innlegg 1031178)
Her var det mye flinke folk! Veldig inspirerende! Jeg hiver meg på med følgende data:

02.01.2011: 126 kg
11.01.2011: 121kg, -5kg
18.01.2011: 119,4kg, -1,6kg (totalt 6,6kg)
25.01.2011: ikke veid
01.02.2011: ikke veid
10.02.2011: 118,4kg, -1kg (totalt 7,6kg)

Veiedag er torsdager, ser frem til førstkommende med skrekkblandet fryd... Veldig rart å GLEDE seg til å gå på vekta om morgenen, det er en ny følelse for meg...

Ser det er flere her som nærmer seg 100-grensa. Kanskje vi burde hatt en "endelig under hundre" - tråd? Jeg har et stykke igjen til tosifret selv, men det er jo en milepæl som bør markeres skikkelig når den dag kommer!

Jeg starter en tråd - husk å legge inn et jubelord når målet er nådd!
Lykke til på torsdag. Kjenner igjen den samme, egentlig litt underlige, følelsen av å glede seg til å veie seg.
Og - jeg håper jeg snartsnartsnart, kan skrive i tråden din. Og så kan du snart skrive der selv! :)

Mankell 16-02-11 19:51
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
14.9 - 115,1kg
21.9 - 113kg
28.9 - 112.2kg
5.10 - 111kg
12.10 - 111,5kg :mad:
19.10 - 109.1kg
26.10 - 108.1kg
2.11 - 106.6kg
9.11 105.6kg

2011
12.1 - 101,6kg
18.1 - 101,6kg :mad:
25.1 - 100.8kg
01.2 - 100,1kg
08.1 - 100,1kg :mad:
15.1 - 100,1kg :mad:

Dette er ikke morsomt. Hadde forventet å se et tosifret tall nå, men den gang ei. Kjenner at jeg mister litt motivasjon nå.

sistegang 18-02-11 21:23
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
7. april - 14. juni -20 kg. Startvekt 135 kg.:eek:
14. juni - 18 oktober -20 kg. Tilsammen -40 kg.:)
19. oktober - 2.januar 7,8 kg.
3. januar 87,2 kg.
13. januar 87,1 kg.
20. januar 84,9 kg.
27. januar 84,5 kg.
3. februar 83,5 kg.
10. februar 84,4 kg.
17. februar 84,4 kg Har vært oppe i 85,5 i løpet av uka, og vært ute av ketose i tre dager.

Roardo 20-02-11 14:02
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Mankell (Innlegg 1032082)
14.9 - 115,1kg
21.9 - 113kg
28.9 - 112.2kg
5.10 - 111kg
12.10 - 111,5kg :mad:
19.10 - 109.1kg
26.10 - 108.1kg
2.11 - 106.6kg
9.11 105.6kg

2011
12.1 - 101,6kg
18.1 - 101,6kg :mad:
25.1 - 100.8kg
01.2 - 100,1kg
08.1 - 100,1kg :mad:
15.1 - 100,1kg :mad:

Dette er ikke morsomt. Hadde forventet å se et tosifret tall nå, men den gang ei. Kjenner at jeg mister litt motivasjon nå.
Tredje uke på 100,1???
Det er jo nesten ikke lov. :(
Er vel kanskje mer psykisk nå. Men bare fortsett å stå på, så kommer du kanskje under på neste veiing :D

Lykke til !!!

grotingeling 20-02-11 15:00
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Mankell (Innlegg 1032082)
14.9 - 115,1kg
21.9 - 113kg
28.9 - 112.2kg
5.10 - 111kg
12.10 - 111,5kg :mad:
19.10 - 109.1kg
26.10 - 108.1kg
2.11 - 106.6kg
9.11 105.6kg

2011
12.1 - 101,6kg
18.1 - 101,6kg :mad:
25.1 - 100.8kg
01.2 - 100,1kg
08.1 - 100,1kg :mad:
15.1 - 100,1kg :mad:

Dette er ikke morsomt. Hadde forventet å se et tosifret tall nå, men den gang ei. Kjenner at jeg mister litt motivasjon nå.
Bruker du målebånd?
For meg som er på min 6. uke med stilstand har målebåndet vært til god motivasjonshjelp.
Det viser endring selv om vekta altså har tatt pause :rolleyes:
Det er bare å bite tennene sammen (ikke bokstavlig da :p) og stå på videre.
Du har bare en liten kneik du må over, det løsner snart skal du se.
Lykke til videre :goodluck:

Adeleide 20-02-11 22:40
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
02.01.2011: 126 kg
11.01.2011: 121kg, -5kg
18.01.2011: 119,4kg, -1,6kg (totalt 6,6kg)
25.01.2011: ikke veid
01.02.2011: ikke veid
10.02.2011: 118,4kg, -1kg (totalt 7,6kg)
17.02.2011: 117,0kg, -1,4kg (totalt 9kg)

Huhei! Endelig BMI under 40 -> gått ned en "vektklasse" fra 3 (ekstrem fedme) til "bare" fedme klasse 2.

Og over halvveis til påskedelmålet!

Yee! :D

Mamaphenix 85 21-02-11 10:40
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Jeg føler at dette er målegruppa for meg, så jeg hiver meg på :)

14.02.11- 128.4 kg
21.02.11- 125.4 kg:)

Roardo 21-02-11 12:48
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Ny veiedag...

06.12.10: 124,6kg
03.01.11: 115,2kg (- 9,4)
10.01.11: 112,9kg (-11,7)
17.01.11: 111,2kg (-13,4)
24.01.11: 110,2kg (-14.4)
31.01.11: 108,8kg (-15,8)
07.02.11: 106,4kg (-18,2)
14.02.11: 104,0kg (-20,6)
21.02.11: 103,4kg (-21,2)

Ned 600gr forrige uke. Det går riktig vei :)
Gleder meg til å komme under 100kg! Det begynner å nærme seg :)

Ha en fin uke alle sammen!!!

biggy 21-02-11 16:05
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Hei, jeg legger meg inn her. Jeg er 183cm høy mann på 31 år. Begynte første 1.februar på lavkarbo og og dermed i gang med fjerde uka nå.

1.feb: 152,5 kg

7.feb: 149,6 kg

14.feb: 148,0 kg

21.feb: 146,6 kg

Så 5,9 kilo ned så langt i februar. Målet er under 90 kg, så det er en langsiktig plan og OL i London er målet;)

Adeleide 21-02-11 18:20
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av biggy (Innlegg 1036418)

Så 5,9 kilo ned så langt i februar. Målet er under 90 kg, så det er en langsiktig plan og OL i London er målet;)
Herlig! :) Hvilken gren satser du i? ;)

Jeg hadde egentlig en plan om å stille til start i ski-VM. Nå er jeg et stykke unna toppform, men tenker at hvis jeg starter lørdag kveld så skal jeg klare en topp-ti-plassering på femmila! :cool:

biggy 21-02-11 19:29
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Adeleide (Innlegg 1036543)
Herlig! :) Hvilken gren satser du i? ;)
Nja, siden curling bare er under vinter-ol så får det vel bli pil og bue skyting;)

Snorkfroken76 21-02-11 22:50
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
Ny uke, nye kilo ned! Hurra! :D

17.01-startvekt: 131,5
24.1: 127,5
31.1: 126,5
7.2: 125,5
14.2: 124,5
21.2: 122,5 :)

Mankell 22-02-11 08:10
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
14.9 - 115,1kg
21.9 - 113kg
28.9 - 112.2kg
5.10 - 111kg
12.10 - 111,5kg :mad:
19.10 - 109.1kg
26.10 - 108.1kg
2.11 - 106.6kg
9.11 105.6kg

2011
12.1 - 101,6kg
18.1 - 101,6kg :mad:
25.1 - 100.8kg
01.2 - 100,1kg
08.2 - 100,1kg :mad:
15.2 - 100,1kg :mad:
22.2 - 100,1kg :mad:

Nå skjønner jeg ingenting. Hvorfor går jeg ikke ned? Jeg trener regelmessig og har nå kuttet ALT ekstra kos som sjokolade, gele, brød etc.
Jeg har gått ned EN KILO på snart 2 mnd. Har bare lyst til å gi opp. :hylgrine:

Nupsida 22-02-11 09:04
Sv: Veietråd for 30+gruppen
 
17.08: 95,4 (start)

24.08: 92,8 (-2,6)

31.08: 91,8 (.-1)

07.09: 90,9 (-0,9)

14.09: Ikke tilgang til vekt

21.09: 89 (Utskeielse) (-1,9)

28.09: 86,9 (- 2,1)

05.10: Ikke tilgang på vekt

12.10: Menstruasjon

19.10: ikke tilgang på vekt

26.10: 82,4 (-4,5)

02.11: 80,7 (-1,7)

09.11: 79,8 (-0,9)

16.11: 79,6 (-0,2)

23.11: 77,8 (-1,8)

01.12: 76,9 (-0,9)

07.12: 76,9

13.12: 75,4 (1,5)

21.12: ikke tilgang på vekt

28.12: 76,9 (+1,5)

04.01: 73,1 (-3,8)

11.01: 74,1 (+1)

18.01: 76,2 (+2,1)

25.01: 74,4 (-1,8)

1.02: 72,2 (-2,2)

8.02: 73,6 (+1,4)

15.02: Ikke tilgang på vekt

22.02: 72,6 (-1)

Endelig på rett vei! :D Bare 400g igjen til minstenotering!


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 05:48.
Side 11 av 56 « Først < 78910 11 1213141521 > Sist »
Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no