Sv: Novemberstartere! Foren eder!
 

Noen som vet ang sukkeralkoholer?
Kjøpte syltetøy i dag med 14g karbohydrater, der 9 var fra sukkeralkoholer og 5 fra frukt og bær.
Betyr det at jeg bare skal telle de 5?

Sv: Novemberstartere! Foren eder!
 

Er ganske sikker på at det stemmer. Man må være litt forsiktig med sukkeraholene da, hos meg for eksempel så reagerer kroppen min som om den får sukker, og jeg stiger i blodsukker og blir veldig fort sliten, og får lyst på mer. Derfor drikker jeg ikke pepsi max eller noe heller.

Sv: Novemberstartere! Foren eder!
 

Så stille det var her da. Ville bare legge til at jeg forresten veide meg i går. Ned en bitteliten kilo(0,8kg). Bare å smøre seg med tålmodighet, men det skal nok gå.

Sv: Novemberstartere! Foren eder!
 

Jepp! Henger meg på novemberstarter, ketolysekur! :-) (Egentlig for et par dager siden da....). Kjenner allerede "dårlig ånde", og mindre matlyst. Krom hjelper nok på søtsuget, men har en Atkinsbar på lur i tilfelle....
Går det ikke NÅ, vet jeg ikke... Trenger nok en plass å få støtte, og en plass å blåse ut frustrasjon, og en plass å få tips/ideer osv...
Lykke til til dere, novemberstartere! :-)
Jeg starter på.... phoffff... Ringe 117kg.... :-P Irriterer meg selv for at jeg har la det gå så langt!

Sv: Novemberstartere! Foren eder!
 

Velkommen HeleneV :) Ganske fersk jeg også ;) Lavkarbo.no er en fin plass å være! Har fått masse råd og tips og masse støtte herfra!

menne..emm.. stiger blodsukkeret av PepsiMax?? Det er jo tillat på ketolyse!
*sitter å slurper PepsiMax som vanlig* Fungerer ikke uten PepsiMaxen min jo..

Sv: Novemberstartere! Foren eder!
 

Jeg er avrust på cola, så nå funker jeg uten den brusen.. Egentlig litt godt å tenke på...

Jeg er litt i villrede om dagen.. Vekten hopper opp og ned og jeg synes det går trått..

Sv: Novemberstartere! Foren eder!
 

Her har vekten hoppet opp, jeg er hoven i fingrene og holder nok på en hel del vann. Det har nok med syklus å gjøre. Det hjalp nok heller ikke at jeg drakk gløgg både lørdag og søndag og stappet i meg alt for mye dadler på mandag og ble vippet ut av ketose.
Men jeg har gått inn ytterligere 2 cm i livet siden forrige onsdag.

Sv: Novemberstartere! Foren eder!
 

Jeg synes også det er utrolig deilig å være avruset på brus. Jeg drikker kun vann, har prøvd farris to ganger med påfølgende mageknip. Synes også det er utrolig deilig å være avruset på søtt i det hele, godteri er ikke noe stort sug lengre. Hvis jeg får innmari lyst på noe godt er jeg mest sansynlig småsulten. Fikser det med feks noen kyllingvinger eller baconcrisp.

Sv: Novemberstartere! Foren eder!
 

Og så kan jeg jo slenge på at blodprøvene mine etter tre uker på ketolysekuren var helt normale! Neste sjekk blir vel i februar tenker jeg.

Sv: Novemberstartere! Foren eder!
 

Lykke til! Utrolig at det går så langt ja, men sånn er noen av oss laget.
Jeg synes dette funker for meg fordi jeg ikke tenker på mat hele tiden, er mett, og at det fort blir resultater i starten :)
Varme tanker :)

Sv: Novemberstartere! Foren eder!
 

Alt går greit her, merker at kroppen trives på denne kosten igjen, i hvert fall :)
Ikke det helt store vekttapet, tror jeg. Vekta mi er ikke frisk, men hvis jeg skal tippe sånn ut fra hvordan klærne føles, har jeg kanskje mistet ca 5 kilo på 4 uker. Og jeg fortsetter jevnt og trutt med riktig mat, savner ikke noe :)

Sv: Novemberstartere! Foren eder!
 

Å jøss! Jeg har gått ned 2,1kg på under ei uke! Hipp hurra!
I går gjorde jeg noe jeg aldri jeg trodde jeg kom til å gjøre; jeg fortalte mannen min hvor tung jeg egentlig var! 117 kg (nå 114,9 :-) )
Vel, han fikk litt sjokk da. Han trodde jeg var rundt 85kg.... HAHAHA! Jaja, jeg "bærer kiloene godt" da... Tror det er lettere å "sjule" pæreform...?

Sv: Novemberstartere! Foren eder!
 

Haha :D Good one!
Folk sier til meg og at de tror jeg ikke veier stort mer enn jeg gjorde før...
Ehhh... neida, bare 35 kg mer liksom!
Jeg er jo 180 da, men likevel...

Sv: Novemberstartere! Foren eder!
 

Så flink du er. Trodde jeg var den eneste som ikke turte og si til mannen min hva jeg veier. Han vet ikke det, bare spøker det bort når han spør...

Sv: Novemberstartere! Foren eder!
 

Nelly: Jeg var desperat etter å bli hørt av mannen min hvis jeg skal få den støtten jeg trenger for å greie dette! Tror ikke han har skjønt hvor ille det stod til. Men for en nedverdigende innrømmelse,å fortelle vekta... men samtidig så godt. Tror han skjønner nå! :-)

Sv: Novemberstartere! Foren eder!
 

tror gubben vet sånn ca hva jeg veier.. han visste at jeg veide ca. 85 før jeg ble gravid og lå på meg sånn 25-30 kg... lite kult å være tyngre enn gubben.. han er 95 ca.. men er nesten 2 meter høy..

Sv: Novemberstartere! Foren eder!
 

Jordbær er jo såkalt ja-mat, men da jeg skulle kjøpe jordbær istad så jeg på forpakningen at det stod 6,6 karbohydrater.. dette var litt vel mye synes jeg som har gumlet i meg jordbær så det griner de siste ukene. Hva sier dere til dette?

Sv: Novemberstartere! Foren eder!
 

Du kan spise litt bær på ketolyse, men ikke gumle ubegrenset, da de har en del karber. For mye jordbær vil vippe deg ut av ketose. Smart å finne ut sånne ting før man gofler i seg ;)

Sv: Novemberstartere! Foren eder!
 

Da er det min tredje helt på ketlyse. Kjøper godteri til ungene og lukter på pepperkakene de baker. Jeg synes det går greit og avstå, men jeg mo jo ærlig si at det frister. Men det er denne vekta da, som er godt over tresifret, og det frister heller ikke. Så det er det som holder meg. Normalt går jeg opp i jula, kanskje jeg skal gå ned litt denne jula...

Men nå som jeg har gått tre uker på ketolyse(til mandag), så kan jeg vel øke litt med karber? Tenkte kanskje jeg skulle skeie ut i jula med litt sukkerestatning, selv om jeg må passe meg for det så jeg kan ikke ta av...

Sv: Novemberstartere! Foren eder!
 

Har også tenkt å skeie ut i jula.
Spise lavkarbo, men ikke ketolyse.
Det vil si litt mere grønnsaker, multekrem med sukkererstatning, pepsi max osv...

Sv: Novemberstartere! Foren eder!
 

Ned 1,2 kg denne uka. Så summen:
Uke 1:?
Uke 2: 0,8 kg
uke 3: 1,2 kg

Det vil si gjennomsnittlig 1 kg i uka, og det er jeg strålende fornøyd med!

Sv: Novemberstartere! Foren eder!
 

Og jeg hadde nedtur. Vekta står på akkurat det samme som forrige mandag, og mandagen før der.........Ikke hundre gram forskjell en gang :mad:

Sv: Novemberstartere! Foren eder!
 

Vekten min har jo gått opp og ned den siste uken, men i dag minus 1 kg siden forrige mandag.. Fremdeles ikke på minstenotering på vekten da, men er fornøyd med minus 1 kg.. Men det er så forbaska irriterende å måtte gå ned kg om igjen og om igjen..

Sv: Novemberstartere! Foren eder!
 

Og jeg er bare oppgitt og frustert! Vekta rikker seg ikke, syns jeg ser litt forskjell i speilet og merker litt på klærne, men veldig mye mindre enn jeg hadde trodd. Jeg er superdisiplinert med kosten, det står ikke på det. Er matlei og oppgitt, rett og slett. Har ikke lyst til å gi opp enda heller, men skulle ønske jeg snart fikk litt "lønn for strevet".

Og det er ikke bare-bare med maten, spesielt middagsmat. Føler samboeren min er oppgitt også, for det er stort sett han som lager middag her. Han vil så gjerne støtte og hjelpe meg, men syns det er vanskelig. Og jeg forventer ikke at han skal sette seg inn i ketolysedietten, heller.

Det var dagens klagesang. Skal holde på fram til jul, hvert fall, så får jeg se hva jeg velger å gjøre. Kanskje noe mer a la Fedon.

Sv: Novemberstartere! Foren eder!
 

Hei :)

Har ikke helt hatt overskudd til å skrive noe på en stund. Er svææært lei av kylling, bacon og ikke minst egg *spy*

Men jeg går nå i det minste ned da!! *peker på tickeren*