Lavkarbo.no :: Karbojunkie
Side 11 av 23 « Først < 78910 11 1213141521 > Sist »
Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Mer enn 30 kg overvekt (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=127)
-   -   Gå ned i vekt sammen til JUL! (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=37171)

CocoNut 26-10-10 08:34
Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 
Har gått ned ytterligere 1,7 kg denne uken, så jeg tror jeg skal nå målet lenge før jul hvis dette fortsetter, kan godt være jeg utvider målet mitt litt:D

3,9 kg av 7 kg er veldig bra, tror jeg utvider til -10 kg før jul

Sjanten 26-10-10 08:56
Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av JKBB (Innlegg 955157)
Jeg har forresten krympa 12 cm den siste mnd!
6 av dem rundt magen!!
99 (!!!!!!!) cm tilsammen nå! Wohoo! :D

Legger til her at jeg trener ca to ganger i uka, og det ser at det hjelper MYE på cm'ene som satt som støpt den perioden jeg ikke trente, mens kg'ene sitter bedre nå, sikkert muskelvekst, i motseting til da jeg ikke trente, da gikk jeg ned ca en kg i uka..

Uansett er det cm som vises på kroppen, så heller den veien sier nå jeg! :) Trives utrolig godt med å trene også nå, så det kommer jeg ikke til å slutte med, uansett. :)
(selv om det er gøy med mye minus på vekta og...) :p
:heia::heia::heia:

Hurra for alt som er ned og inn!!!

Gratulerer til deg også, CocoNut!

Mankell 26-10-10 10:12
Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 
En vektnedgang på 1 kg denne uken. Jeg nærmer meg målet.

plastbox 26-10-10 12:14
Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av LIBBA (Innlegg 955070)
Så var det veiedag. OPP 200gram:mad:.
Har vært flink, så det var surt:nedfor:.
Kan bli hardt med 7 kilo ned til jul med denne farta.
Får håpe det løsner denne uka:)
Har du fått i deg noe som binder mye vann? Salt er kriminelt på dette og et måltid med spekemat kan glatt øke vekten med et par kg. Karbohydrater binder også 3g vann per gram karbohydrat, så om du unnet deg litt kos dagen før veiinga kan det fort slå ut. Har du spist noe med mye fiber de siste par dagene før veiedagen? Fiber binder store mengder vann i fordøyelseskanalen, som også kan gjøre at vekta viser totalt feil tall.

Skaff deg målebånd med det samme! Eller som Skaldeman anbefaler: en magisk snor! Vannvekt fra salt, fiber og karber måles på vekta, det samme gjør de små økningene i muskelvekt de fleste opplever når de fórer på med maten vi er laget for å spise. Målebåndet lyver skjeldent! ;)

Heaven 26-10-10 14:03
Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 
Så flinke dere er!
Om noen vil slenge over trøst opg motivasjon så tas det hjertelig i mot.....
Venter på uka og går opp og opp, gjør ingenting jeg ikke skal matmessig. Begynt å trene for noen uker siden så håper det er uka + trening som gjør det. Er så nærme 99 kg! Såååå surt!
Så jeg får jo ikke bidratt med noe ned i denne tråden.. :( Skal veie onsdag, men vet sannelig ikke om jeg gidder før tanta er long gone...

*sutre*

Victory 26-10-10 14:37
Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 
Hei...
Etter nesten en ukes ferie har jeg også gått opp... 1.3 kg faktisk! Hei hvor det går... Har ikke veiedag før til fredag da, så jeg nekter og oppdatere ticker før da, håper på at litt vann forsvinner innen da.. Fantastisk tur da, men deprimerende med disse konsekvensene ja!

Gratulerer masse til dere andre flinke som går inn og ned. Stå på! :)

plastbox 26-10-10 16:25
Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Victory (Innlegg 955557)
Hei...
Etter nesten en ukes ferie har jeg også gått opp... 1.3 kg faktisk! Hei hvor det går... Har ikke veiedag før til fredag da, så jeg nekter og oppdatere ticker før da, håper på at litt vann forsvinner innen da.. Fantastisk tur da, men deprimerende med disse konsekvensene ja!

Gratulerer masse til dere andre flinke som går inn og ned. Stå på! :)
Det er 100% garantert bare vann, og det forsvinner av igjen rimelig kjapt uansett. Skal du ha litt fortgang i det kan du jo alltids dra på deg dobbelt eller tredobbelt treningstøy og sette deg på en trimsykkel så lenge du orker. Pass på å drikke nok underveis om du gjør dette, for målet er ikke å bli dehydrert men å svette ut salter ol.

LIBBA 26-10-10 22:48
Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av plastbox (Innlegg 955432)
Har du fått i deg noe som binder mye vann? Salt er kriminelt på dette og et måltid med spekemat kan glatt øke vekten med et par kg. Karbohydrater binder også 3g vann per gram karbohydrat, så om du unnet deg litt kos dagen før veiinga kan det fort slå ut. Har du spist noe med mye fiber de siste par dagene før veiedagen? Fiber binder store mengder vann i fordøyelseskanalen, som også kan gjøre at vekta viser totalt feil tall.

Skaff deg målebånd med det samme! Eller som Skaldeman anbefaler: en magisk snor! Vannvekt fra salt, fiber og karber måles på vekta, det samme gjør de små økningene i muskelvekt de fleste opplever når de fórer på med maten vi er laget for å spise. Målebåndet lyver skjeldent! ;)
Fiber! Ja, har spist Nannahs knekkebrød, men dem har ikke gjort negativt utslag tidligere.:)
Er nok redd for at den enkle årsak er for lite veske.
Har også jobba mye i de siste, så stress kan nok spille inn vil jeg tro.
Blitt lite tid til trim, men maten har jeg :nei: syndet med;).

CocoNut 26-10-10 23:04
Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Sjanten (Innlegg 955265)
:heia::heia::heia:

Hurra for alt som er ned og inn!!!

Gratulerer til deg også, CocoNut!
tusen takk:) så flink til og muntre opp du:)

pernille 27-10-10 07:40
Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 
Da er jeg endelig igang igjen 79 kg viste vekten idag. :)

Victory 27-10-10 10:31
Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av plastbox (Innlegg 955613)
Det er 100% garantert bare vann, og det forsvinner av igjen rimelig kjapt uansett. Skal du ha litt fortgang i det kan du jo alltids dra på deg dobbelt eller tredobbelt treningstøy og sette deg på en trimsykkel så lenge du orker. Pass på å drikke nok underveis om du gjør dette, for målet er ikke å bli dehydrert men å svette ut salter ol.
Ja satser på det stort sett er vann. :) Planen var masse masse trening, men for og toppe hele situasjonen har jeg blitt super forkjøla, så tror det blir og pakke seg inn i teppet med masse te og legge seg tidlig i kveld, og heller være skikkelig fit for fight nærmere helga...
Eller bare kjøre på og satse på man svetter ut baseluskene??? Er jo så mange forskjelige meninger om det ute og går... Jaja, får se ann når jobbedagen er ferdig hva man føler for..

siko123 27-10-10 14:42
Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 
Jeg er også med, 125kg nå, kunne tenkt meg iallefall under 120 da jeg reiser til syden for å ferie jul der :)

Moogie 27-10-10 18:40
Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Heaven (Innlegg 955528)
Så flinke dere er!
Om noen vil slenge over trøst opg motivasjon så tas det hjertelig i mot.....
Venter på uka og går opp og opp, gjør ingenting jeg ikke skal matmessig. Begynt å trene for noen uker siden så håper det er uka + trening som gjør det. Er så nærme 99 kg! Såååå surt!
Så jeg får jo ikke bidratt med noe ned i denne tråden.. :( Skal veie onsdag, men vet sannelig ikke om jeg gidder før tanta er long gone...

*sutre*
Du har jo klart å gå ned masse før, ser jeg! Så noen stille tilstander er visst helt vanlig. Nå kommer vekt til å gå ned! Så bare stå på! :D

tora trollmor 27-10-10 19:54
Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 
veiedag i dag, opp 0,4kg ;( Det ble ikke noe tosifra denne uka nei, forstår egentlig ikke hvorfor. Var å lurkikka på vekta 3 ganger denne uka å da var vekta 99,9 men i dag var den jo 100,4;( ja ja bedre lykke neste gang.

Sjanten 27-10-10 20:06
Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av tora trollmor (Innlegg 956322)
veiedag i dag, opp 0,4kg ;( Det ble ikke noe tosifra denne uka nei, forstår egentlig ikke hvorfor. Var å lurkikka på vekta 3 ganger denne uka å da var vekta 99,9 men i dag var den jo 100,4;( ja ja bedre lykke neste gang.
Det kommer, det kommer. Du er sååååå nærme. Plutselig bare er du der, og da tenker du: "Hva var det jeg bekymret meg for?!"

Synes forresten du har helt riktig innstilling. Ønsker deg masse lykke til:)

tora trollmor 27-10-10 20:10
Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Sjanten (Innlegg 956329)
Det kommer, det kommer. Du er sååååå nærme. Plutselig bare er du der, og da tenker du: "Hva var det jeg bekymret meg for?!"

Synes forresten du har helt riktig innstilling. Ønsker deg masse lykke til:)
Takk takk:)

JKBB 27-10-10 21:14
Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 
Oiioii! Har ikke veiedag i dag, men måte veie meg likevel..er nokk kronisk veier, men lider ikke noe under det, så det er helt greit!
86,0 kg i dag! ETT kg igjen til julemål! :D

tora trollmor 27-10-10 21:23
Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av JKBB (Innlegg 956382)
Oiioii! Har ikke veiedag i dag, men måte veie meg likevel..er nokk kronisk veier, men lider ikke noe under det, så det er helt greit!
86,0 kg i dag! ETT kg igjen til julemål! :D
Kor Flink du e :)

Tropika 27-10-10 21:31
Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 
Oi oi oi.. Så flinke dere er alle sammen!


Kjenner at mandagen og startdagen min nærmer seg.. Grugleder meg egentlig...

Zillah 28-10-10 05:14
Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 
Positive overraskingar i dag :)
07.10.10 104,2
14.10.10 103,6
21.10.10 104,4 (same som på min vanlege veiedag på mandag)
28.10.10 103,0 - Mandagsvekta viste framleis 104,4, så dette var svært gledeleg nedgang.

Håpar det er reellt og ikkje berre ein "luring". Og at det held seg, ikkje minst! På tide å gå litt ned no, syns eg...

JKBB 28-10-10 16:55
Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 
Hehe, her fortsetter det å gå nedover!
85,6 i dag! 600 g unna målet.
Hva skal man med veiedag, liksom!

Jeg er helt målløs. Jeg har slitt utrolig den siste tida. Kiloene har vært som sprettballer, ned noen gram en dag, opp en kg neste dag, ned på igjen neste, enda mer dagen etter...
På mandag bestemte jeg meg for å "renske opp" litt i kostholdet, etter anbefaling fra Lena Beatrice, så jeg begynte å telle alle karber igjen, noe jeg ikke har gjort siden i juni! Ser ut for at det har gjort at det har løsna for meg! :D Bare hittil har jeg gått ned 1,2 kg DENNE UKA!! Helt utrolig! Husker ikke sist det har gått så glatt!
Men... Holder pusten litt likevel...det virker for godt til å være sant...

Ivett 28-10-10 22:13
Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 
Bra jobba folkens! :)
Jeg får ikke vite hvor mye jeg har gått ned før rundt 18-20 des. :o

tora trollmor 28-10-10 22:35
Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Ivett (Innlegg 957076)
Bra jobba folkens! :)
Jeg får ikke vite hvor mye jeg har gått ned før rundt 18-20 des. :o
Klare du å vente sååååååååååå lenge:) Det synes jeg er tøft av deg da, blir jo utrolig spennende:) Lykke til å stå på;) Vi heier på hverandre:p:klem:

Solange 29-10-10 07:14
Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 
Veiedag i dag. Ned 100 gram:rolleyes: Ikke akkurat superresultat! Men ned 600 gram fra forrige uke da, hvor jeg gikk OPP 500 gr.... Vi får satse på at jeg har fått meg noen nye muskler, kanskje noen nye rompemuskler da jeg har begynt med ridetimer:p Uansett er ned mye morsommere enn opp, selv hvor lite det er. Gidder ikke forandre tickeren min før jeg får litt større resultater. Lykke til til dere andre og meg selv nå som helga står for døren igjen:).

Solange 29-10-10 07:23
Sv: Gå ned i vekt sammen til JUL!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av JKBB (Innlegg 955157)
Jeg har forresten krympa 12 cm den siste mnd!
6 av dem rundt magen!!
99 (!!!!!!!) cm tilsammen nå! Wohoo! :D
WOW! 6 cm rundt magen er fantastisk på en måned:D:D:D


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 19:23.
Side 11 av 23 « Først < 78910 11 1213141521 > Sist »
Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no