Sv: Hei! Start 20. april
 

Hvis man skal på jentefest - hva drikker man da? For ikke å gå ut av ketose. Eller ødelegge hele slankingen? Det beste er jo selvfølgelig å ikke ta noe, men lurer litt på dette:).

Sv: Hei! Start 20. april
 

lavkarboøl skal jo gå bra. står i boka ka du kan bør velge av drikkevarer. kan jo drikke sprit (60%) og blande me sukkerfri brus...

Sv: Hei! Start 20. april
 

Er ikke noe ølmenneske. Får lete litt rundt og se om det er noen anbefalinger når man først skal skeie litt ut:). Er ikke noe ølmenneske, så kanskje en drink med lightbrus er tingen.
Noen som vet om det er noe i whiskey? Tenkte på irish coffee- det er jo krem og kaffe :).
Eller rom???

Sv: Hei! Start 20. april
 

Jeg var på fest forrige helg og da drakk jeg sprit (40%) blandet med wild berries saft (fun light) og jeg datt ikke ut av ketose. :p Problemet mitt var dagen derpå. Jeg hadde så lyst på junk food.. Spesielt pommes frites. :eek: Men jeg klarte heldigvis å holde meg unna det. :o

Sv: Hei! Start 20. april
 

Tusen takk for tipset. Det er en god ide. Hørtes ut som en ok drink.
Hmmm. Dagen derpå ja - får holde meg laaaaaaangt unna sånne butikker:D.

Mer fett?
 

i dag har jeg spist 10,5 kabohydrater og stiksen min er lys rosa, mindre enn 5 på boksen :confused: Kan det være for lite fett? Noen som har erfaringer å dele??

ideer på hvordan jeg kan få i meg mer fett mottas med stoor takk. (Egge melk er IKKE noe for meg!)

Sv: Hei! Start 20. april
 

Hei alle sammen! Fikk et tips av ei veninne, jeg lastet ned ""Mat på Data" -søkte på det og fant det lett. Der kan man skrive inn matretten din, og programet regner ut alt for deg! :) Kjempe smart!

I moegen er det veie dag...spent..

Sv: Mer fett?
 

Det har vist ikke noe si, leste at det hadde noe med om du hadde drukket nok eller ikke!

Vet ikek jeg, men ville spiset litt karbs jeg, 10.5 er jo for lite!

ang fett, kok to egg, del de opp og spis med majones

Sv: Hei! Start 20. april
 

Hei!
Har kikket litt på dette med eggemelk, og tenkte jeg skulle prøve det. Er det noen som har prøvd det med kakaopulver??? Og er det best å drikke det varmt eller kaldt?

Sv: Hei! Start 20. april
 

Hallo allesammen, hvordan går det????

Har akkurat avsluttet bursdagsfeiring for minstemann i huset (ble 9 år på torsdag), har spist og kost meg, men holdt meg "unna" mat med karbohydrater.... Spiste en ferdig karbonade (fy) og salat, også hadde jeg laget "sjokoladeboller" med mørk (80%) sjokolade, som jeg spiste et par av med god samvittighet. Mmmm godt var det.....:p
Det ble nok i overkant med karbohydrater i dag, men ikke så ille alikevel :)

Eggemelk
 

Prøvd eggemelk med både en ts ferdigkakao og en kopp kaffe :wacko: Ingen av delene falt meg i smak! Men du kan jo prøve det å se om det er noe for deg. Flere her inne som synes det er godt. Jeg var kvalm resten av dagen..... Desverre. Hadde jo vært greit å kunne drikke fettet :rolleyes:

Sv: Hei! Start 20. april
 

Drikker den varm med likk kaffe og kanel:D

Sv: Hei! Start 20. april
 

Hadde veie dag i dag, gått en mnd, gått ned 6,5 kg på 4 uker. Hadde en sprekk forrige helg, gikk da opp en kg , men den forsvant da jeg skjerpåt meg!. Ser cm på målebåndet har minsket litt, men magen var faktisk 7 cm større! ????? Hmm...

Prøver nå et grovbrød jeg fant her inne, står i ovnen nå, spent!

Sv: Hei! Start 20. april
 

jeg har vært så flink å holdt meg unna alt godt på hyttetur i helgen....vært omringet av sjokolade, brus potetgull og is osv.... men når jeg kommer hjem og skal lage ferskt rundstk, da sprekker jeg!.... var riktignok bare ett halvt rundstk, men den satte igang karbosuget og da klarte jeg ikke å motstå sjokoladen som lå på pauserommet i dag heller... men, men, var bare en minimal sprekk da, så slipper vel forhåpentligvis unna med litt hodepine i morgen.....

Sv: Hei! Start 20. april
 

Jeg begynner å bli litt fortvilet... Jeg begynte på ketolyse kuren for 3 uker siden. De første dagene gikk jeg ned 2,7, men etter det står det bom still:confused: Er det flere som har det sånn eller raser alle ned i vekt?

Sv: Hei! Start 20. april
 

Står rimelig stille her og, ned 100 gram på en uke nå, skal prøve meg uten søtning.rømme og fløte en uke, men ikek før etter 17 mai;)

fortvilende altså!

Sv: Hei! Start 20. april
 

Jeg sto stille forrige uke, gikk ikke ned noe særlig..
Men, så fikk jeg beskjed om at jeg måtte spise nok mat, og nok fett. Vet ikke hvordan det passer inn hos deg?

Håper det løsner for deg snart!:)

Sv: Hei! Start 20. april
 

jeg går også alltid ned mye i begynnelsen, også stopper det litt opp... men jeg spiser mye god mat og går da ihvertfall ikke opp:) jeg pleier å stoppe opp ved bruk av enkelte melkeprodukter og søtningstoffer, men pleier av og til å unne meg det alikevel, i visshet om at jeg spiser godt og går ned så snart jeg holder meg unna mine "stoppere" men etter de første ukene går det uansett aldri sånn kjempefort, kanskje en kg i uka maks, men det er jeg da også godt fornøyd med:)

Sv: Hei! Start 20. april
 

Hvor mange skiver per brød?

Sv: Hei! Start 20. april
 

Jeg har tenkt litt på det med meieriprodukter og søtningstoffer jeg også. Lurer på hva dere som kutter ut rømme og fløte spiser for å få i dere nok fett? Jeg tar det meste av fettet derfra iallefall(rømme/fløtesauser og hjemmelagde rømmedressinger) + spiser endel bacon da :)

Til April
 

Jeg har det akkuralikens... gått ned 2,7 siden 23.04 men de to siste ukene har jeg stått stille. Teller karber og stiksen er lilla, men vekta står stille. tror jeg spiser for lite fett. Prøver meg med en uke med fløtesuser, fløte på Heistad gele som har 0 karbo, mye bacon etc...Har snik veid meg hver dag :o Men vekta går ikke ned på meg heller. :mad:
Jeg svetter og har hetetokter, som jeg virkelig håper kommer fra denne kuren,:D så kanskje vi som står stille er i en en fettforbrenningsprosses og pluttselig går ned?
Leste her for en stund siden at man kunen få kjøpt en olje man kunne drikke for å få nok fett, men jeg ser den ikke på ketolyse.no. Noen som vet noe om den oljen???

Sv: Hei! Start 20. april
 

Hva er S&P:confused:

Sv: Hei! Start 20. april
 

Salt & Pepper, kanskje?:confused:

Sv: Hei! Start 20. april
 

Ahaaaaa:D Såpass ja. Sikkert riktig! Tusen takk, da får jeg sove inatt!!!

Sv: Hei! Start 20. april
 

Heheh,,, det er riktig det, det er salt og pepper ja. Det er et kokke utrykk når vi ikke gidder og skrive alt..:rolleyes::D