Re: Hva har du spist til frokost i dag?
 

4 ryvita sesam-knekkiser, 2med egg, majones, slottssennep og avokado, 1 med MASSE gulleverpostei, creme fraiche og salt/pepper.
Slukes med kaffe med en dæsj fløte i...:p

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

I dag var det omelett med kvitløk, fløte og creme fraiche oppi, og litt salt og pepper. So ost som smelta oppå når omeletten var ferdig steikt :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

I dag ble det 50g spekeskinke med majones( 2 ss eller så), 50 g brie, 1/4 stor paprika og en stilk stangselleri. Enkelt og lettvint, bare å skjære opp og maule i seg.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Lavkarbo brødskive med kaviar og maijones:)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Deilig lavkarboskive (møllerens) med smør, skinke og ost. Blei tidlig frokost, så måtte spe på med en Skyr type appelsin.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Deilig smørgrøt, elsker denne grøten og det virker som kroppen min tåler den godt også.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Tran, 2 knekkebrød med philadelphia og spekeskinke, 2 agurkbiter med leverpostei, 1 rute premium med pistasj.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Frokost og frokost fru blom. Ble mere sen lunch dette :)
Blandet salat med 2 egg, og 4 ss med egenlaget majonaise.
Jummi. Denne majonaisen ble helt toppers

Re: Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

kan man be om majones oppskrifta di? :rolleyes::p

Sv: Re: Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Ja, det kan man:
2 egg
2 ts sennep
2 ts vineddik eller sitronsaft
2 ts vann
2 dl olje (Vita optimal er den som smaker minst sykt i majonaise)
2 klyper salt

Fyll alt i en beholder, unntatt olja
Putt i stavmixer
Visp ivei og tilsett olja i tynn stråle

Vips, ferdig.
Vil du ha majonaisen gulere, så bruk et egg og 1-2 plommer.
Blir også litt tykkere da.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Liten frokost i dag. Er rett og slett ikke sulten etter treninga.
Kaffe
1 egg
Majonaise

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Som hver morgen, ble det denne igjen:
http://img.photobucket.com/albums/v4...DSC_0007-1.jpg
... men denne gangen med en liten vri:
En liten avokado (75-85g)
50-60g kokoskrem
2 små rå egg (100g)
100g frosne bringebær

Omnomnomnom :D Tror sannelig jeg skal holde meg til kokoskremen (fremfor kokosmelk eller fløte) fra nå av. Har jo mindre karber også... (da snakker vi engelske matvarer altså)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Kokt egg med kaviarmix , c vit og tran:)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Det ble avocadosmoothie og tran

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

tyrkisk yogurt med bær;)

Re: Hva har du spist til frokost i dag?
 

4 stk ryvita rug og sesam
2 stk med egg,majones og kaviarmix
1stk med slotts sennep og norvegia fyldig
1stk med peppermakrell og creme fraiche

nyyyydelig var det! :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Smoothie av 50 g bringebær, 1 egg, 15 mandler, 1/2 dl fløte, litt rapsolje og ein skvett melk.

Er dette ok ernæringsmessig eller? Er ganske fersk i dette gamet....

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Har ikke lyst på ennu. Det blir roastbiff og litt grønt, samt kryddersmør.
Roastbiffen jeg jaget i går, ble helt fantastisk.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 kopper med kaffe:eek:

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

CC med litt sukkerfritt bringebærsyltetøy!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 kokte egg, tran og c vit:)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Eh, 2 kopper kaffe og bringbæris av 1dl fløte, 1 egg og 100g bringebær. Ikke helt matfrisk, men jeg trengte noe ned i halsen som er litt småsår.

Re: Hva har du spist til frokost i dag?
 

frokosten min er bestandig i lunchtider..men frokost er det uansett:p

200g mørbrad
70g bacon i terninger
70g avokado
200g grønnsaker(blomkål, gulrot,brokkoli)
50g hasselnøtter
150g blåbær


Mmmm 740gram mat med nesten 1000kcal...:D:D:D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Loppa, du spiser seriøst.

Re: Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

haha! :D ja. og mett blir jeg:D
Driver jo med denna periodiske fasten da veit du,...og da er det to gigamåltider om dagen. ett i 12tida og ett i 18tida. så totalt sett får jeg ikke i meg no mer enn ellers . Kroppen får bare oppleve litt faste inni mellom, noe det synes å yte godt av:p og med slike monstermåltid så er jeg i allefall ikke sulten mellom slagene heller. hihi

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Ost og skinke.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

kokt egg og røkt laks

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Slunkent kjøleskap idag. Smoothie av bringebær, fløte, cottage cheese, litt melk og mandler.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Et stort glass vann, 2 proteinbrødskiver med smør og salami og en kopp kaffe med fløte

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Smoothie med avocado

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

1 ss cocosa
masse kaffe
2 egg med egen majonaise.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 lindbergskiver, serranoskinke, philadelphia, egg og kaviar. 1 ss fiskeolje.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Fire nürnberger-bratwurst. Breakfast of champions...

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Eggeomelett med tomat:)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Cottage cheese med sukkerfritt jordbærsyltetøy :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Dårlig med grønnsaker i kjøleskapet i morges, ble bare 2 knekkebrødkjeks med smør, 2 kokte egg, majones og kaviar.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Ditto!