Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Karboandedeig, bladspinat, paprika, agurk, løk, rømme og chunky salsa.
Svelget ned med en svær spiseskje fiskeolje. Namnam-not.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Her ble det en porsjon smørgrøt, den metter hele dagen og jeg har en lang dag forran meg på sykehuset.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Rester av gårsdagens salat, en fiskekake og litt jordskokkmos.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Kakaokjeks med smør, stor bit så lett-ost og 3 skiver påleggslaks med 1 ss tahini over + en bit marsipan for å bli mett;)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Skyr. Jepp, jeg er kjedelig.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Salat med fetta ost;)

Re: Hva har du spist til frokost i dag?
 

ishavssalat med 3 egg, cherry tomater, rød løk, ost, bog-skinke og dressing(creme fraishe/slotts sennep/majones)
Dessert: krem av philadelpia og sukrinmelis med biter av banan, melon og ananas. Godt ja! :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

I dag ble det restefrokost igjen :D Hot red curry- og blomkålsuppe, med en dæsj tyrkisk yoghurt i midten.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Jada; 1 egg, 1 boks tunfisk i vann, 2 ss CC, 1 ss seterrømme, tabasco.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 stekte egg, spekeskinke, agurk, rømme, ketchup. 2 ss fiskeolje.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Tran
1 kopp te med cocosa
2 egg med majonaise

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Shake av 2 egg, 50g bringebær, noe søtning og 2dl kokosmelk. Eggene var rimelig ferske, jeg måtte lokke ei høne av de.. Var nemlig helt tomt for egg på kjøkkenbenken.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Egg med rømme og liten tomat:)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

CC og kaffe.

Re: Hva har du spist til frokost i dag?
 

125g øko laksefilet stekt i rapsolje. 50g avokad0, 20g creme fraishe, 80g brokkoli.
Nydelig! i LOVE fisk!

Og godter meg over laaaaange blikk over lunchbordet fra brødhuene( sorry uttrykket...) :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 egg med majonaise
te med cocosa
kaffe

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Startet med et stort glass vann, spirulina og maca. En kopp kaffe med kanel og stevia. Og en stor spiseskje fiskeolje.
Og nå en "lengerestekt" laksefilet med bladspinat, purreløk og rømme.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Tea m/cocosa, noen cherrytomater og litt ost.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Jeg har ikke spist enda. Litt for tidlig å spise bare 1 1/2time etter at jeg sto opp, jeg holder på med dagens første kaffekopp.

MEN jeg har laget en halv porsjon av Lena Beatrices skinkesalat: http://lenabeatrice.net/lavkarbomat/salat/skinkesalat/ med bl.a. skinke, kinakål, paprika, fløte, masjones.. Den skal jeg spise når jeg har våknet og kommet igang litt mere. Gleder meg! Denne salaten er fantastisk god, kjempegod matpakkemat om man klarer å planlegge såpass.

Re: Hva har du spist til frokost i dag?
 

stekt laks med, brokkoli, avokado og creme fraiche

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Samma vanlige frokosten i dag; 1 egg, 1 boks tunfisk, 2 ss CC og 1 ss rømme, med en god dæsj tabasco på toppen.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Rester fra middagen i går. Pizza :D
lavkarbo selvfølgelig ;)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Litt av ditt og litt av datt: kakaokjeks, smør, så lett ost, tahini fra Monki, kyllingfilet. Te med soyamelk.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

I dag blei det 2 stekte egg, agurk og litt bacon. Samt masse vann.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Kaffe, jordbær og amerikanske blåbær.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

kaffe,egg stekt i smør,med rømme;)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 stekte egg, kyllingskinke, ketchup, 1 ss fiskeolje. Og en rute 70% sjokolade med appelsin.:hearts:

Re: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Gresk yogurt med bærkompott , nøtter/frø og honning(urtehaven). 1 rødt eple, 45g 70% sjokolade og ishavssalat med ost,kyøalkunskinke,rldløk og dressing (creme fraiche .majones.slotts sennep)
Ei god kaloribombe på 1100 kcal! :D godt for skrotten som skal ut i hagen og leke gravemaskin etter hvert. Her lages det.nemlig grønnsaksåker

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

CC. Igjen.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Tyrkisk yogurt med litt frø;)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Tunfisksalat med isberg, tomater, mager kesam, aioli og en tsk hampolje. Lakris/mint-te.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 kokte egg med masse smør, tre skiver røkelaks, 2 skiver proteinbrød med smør, majones, tomat, agurk og skinke, en god snei baconpostei og en neve bringebær.
Smakte deilig med skikkelig frokost igjen. :o

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 egg mer remulade
te med cocosa

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Salat med fetta ost;)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

1 liten lavkarboskive, 1/2 rugsprø, 2 egg + laks og ost. Litt rød paprika.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Sukkererter, paprika, salat, roastbeef, skinkestek, eggerøre, røkalaks, grovt rundstykke, hjemmelaget remulade.

Og fiskeolje.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Squashvafler.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 choritzopølser
blandet salat
et lass remulade.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Et egg stekt i smør med rømme og tomat:)