Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

snasent, smgj!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

En kopp te med to ts cocosa
2 kokte egg med remulade

Re: Hva har du spist til frokost i dag?
 

isbergsalat med purre,tomat,agurk,feta,salatfrø,rømmedressing,rødl øk, skinke og egg. dessert blåbær,bringebær og ananas i egen juice med mascarpone...toppet med litt sukrin:D i love my food!:p

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Fløtekaffe !

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Sein frokostsalat:
Rucola, salat, agurk, tomat, mais, salte gresskarkjerner, en squirt sitron, 1/2 boks tunfisk, 2 egg og majones... og litt kapers + aioli.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Til frokost ble det svinebiff med brokkolimos og blå castello :D Og nå har jeg spist lunsj også; tyrkisk yoghurt med Lerums sukkerfrie jordbærsyltetøy. Gleder meg allerede til burgerne til middag!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Omelett av 3 egg, masse raspa ost og 2-3 ss creme fraiche og krydder :)
Og so en haug med paprika :):)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Tunfisk med litt masjones, litt cf og masse chilikrydder :)
Og litt agurk og paprika og sånt.

Re: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Blåbær og bringebær med kremost(halvparten kremost ananas og mandarin og halvparten mascarpone- ha i sukrinmelis, MASSE ;)
2egg, 20g meierismør, 50g nøtter

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

1 ss cocosa
Et par krus kaffe

Merkelig at man får kroppen til å fungere bare på cocosa.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Er inne i en smørgrøt periode, lager grøt av smør,fløte og jbk. Med kanel og sukkererstatning er det supert.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

tyrisk yogurt med kokosmasse og frø:)

Re: Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

ååå..nam! det er godt det:D tror jeg skal hive meg inn i en smørgrøt-periode gitt:p

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Skyr.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

To skiver Karinbrød med kokt egg og røkt laks. :D
Ooog masse kaffe :o :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Burger med blåmuggost og sopp + fløtekaffe. Mat for mons :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Kald kyllingfilet med en skive kaldt smør på og tahini fra Monki over +
litt ost og en bit marsipan.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Jeg har spist en liten boks makrell i tomat fordelt på tre stk fiber balance knekkebrød. Og svart kaffe.

Jeg er ny i forum, og dette er mitt første innlegg. Jeg synes at diett.no er en fin kalkulator som gir god oversikt over næringsstoffene og dagsinntaket.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

I dag ble det to fiskekaker 6 cherrytomater og 2 glutenfri knekkebrød med upasturisert brie og litt appelsinmarmelade. 2 kopper grønn te til. *stappa*

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Velkommen! :D

Og ja, veldig mange her bruker diett.no som hjelpemiddel, inkludert meg selv!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Det som skulle være middag i går, ble frokost i dag. Dvs lammeskank m rødvinssaus og soppstuing

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

eggeomelett:)

Re: Hva har du spist til frokost i dag?
 

4 egg med remulade og bremykt

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 stekte egg, litt bacon og litt salat sammen med en klatt rømme.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Kaffe med fløte
Stoor posjon ostesufflet
2 skiver lavkarbobrød
Smør

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 hardkokte egg, 2 ss CC, 1 ss seterrømme, tabasco

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Du glemte tunfisken :eek:

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Hehehe, kaller du meg forutsigbar?
Rakk ikke innom butikken på morran i dag, så måtte droppe tunfisken.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Neida ikke forutsigbar - trodde bare du var ekstra trøtt i dag og hadde glemt den ;)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Valgte å stoppe innom et solsenter før jobb 8må ha grunnlag før vi drar på ferie om noen uker), derfor ingen tunfisk. Men i morra!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

En fiskekake, en skive cheddar og en skje jordskokkmos.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Var ikke sulten.
Har stort sett tatt tranen min, og første ketopille. Sitter nå å koser meg med te med cocosa.
Hmmmm. 1 glass cocosa=en uke

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Restefest. Et kokt egg, en kyllingfilet, vårløk, litt fefferoni. Og en stor spiseskje fiskeolje.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

kaffe og yogurt:p

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 speilegg og 3-4 baconskiver. Godt og mettende.

Re: Hva har du spist til frokost i dag?
 

eggesalat ( 4 egg, majones, remulade, bondesennep,creme fraishe)
Ishavssalat, cherrytomater, rødløk, purre, salatfrø...
alt sammen i en god saftig mølje...yam yam:p

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

1 liten lavkarboskive m/baconost og hvitost.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Gjett hva jeg har spist (eller spiser nett no) til frokost?
Jo, overraskende nok 1 egg, 1 boks tunfisk i vann, 2 ss CC, 1 ss seterrømme, tabasco! Tjohei og for en spennende frokost

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Sånn ja - der var vi tilbake på rett spor :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Har ikke spist ennu. var på "gymmen" klokka 6. Etter det har det blitt et par kopper kaffe og masse vann. Tror kroppen har gjort et megaslipp på fett. Et eller anna må den ihvertfall ha gjort, for jeg føler meg stappmett uten mat.
Er normalt råsulten etter ei treningsøkt.

Når jeg en dag blir sulten, blir det et par egg med majonaise