Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Avokadosmoothie

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Nybakt protein- kakokjeks med smør.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Eggerøre og røkt ørret, og litt italiensk salat, + tre perletomater. Te med cocosa.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Kokt egg med kaviarmix, oljer og vitaminer:)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Kyllingmix med olivenolje og linfrøolje.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Har spist stortsett det samme til frokost den siste tiden. Så frem til jeg blir lei av denne frokosten så lar jeg være å poste det samme hver dag :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Nannas knekkebrød med ost, salami majones og agurk. +vann:)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Samme her, egg med kaviar , egg med sild ,oppatt og oppattatt:D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Gresk yoghurt med linfrø, hampfrø uten skall, friske bær og en halv avokado :p

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

En god ting kan aldri gjentas for ofte ;)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Hjemmelaget lefse med smør og ost på.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Frokosten min var det vanlige, en banan. Absolutt ikke lavkarbovennlig, men jeg har tenkt som så at så lenge jeg tar av hver uke så kan det ikke være så ille. Jeg har spist en banan når jeg kommer på jobb hver arbeidsdag i flere år nå, så det er en godt innarbeidet rutine kan man si. Må innrømme at jeg sliter med å finne på noe annet å starte dagen med, men jeg får kanskje til noe snart?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Røkelaks

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Kokt egg med kaviarmix:p Men nå er kaviartuba tom, og det skal ikke handles ny:rolleyes:

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Bringebær og blåbærsmoothie + tran og litt vitaminer
kaffe med cocosa

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

hva med en søt hjemmelaget kakaokjeks med smør?:)
Det skal jeg ha imorgen før jeg skynder meg på jobb.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

En 'fastelavens'kokosmjølbolle med massevis av kvitost og endå meir paprika :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

1 stk. lavkarboskive m/ skinke, ost og paprika.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

En kakaokjeks med smør og en bit kyllingfilet.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Ja, kanskje det? Det hørtes jo godt ut, får se om jeg finner oppskriften slik at jeg kan lage meg en boks. Disse er gode altså? Har prøvd å bake litt forskjellig av lavkarbosaker, og så langt er det vel bare knekkebrødene og en mandelbunn med sjokoladekrem oppå til selskapsbruk som egentlig har falt i smak..

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

1.5 lavkarborundstykke med philadelphia, spekeskinke, reker og majones.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Røkelaks i dag også

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Og jeg spiser silda mi:D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Vi utvikler vel snart gjeller for å svømme rundt i suppa :eek:

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

:eek::eek::eek: NEI VIL IKKE:eek:

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Blop blop :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

:lol:

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Lavkarbobrød m/skinke og majones.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

To kokte egg med majones, og et stort stykke rød paprika + 1ts cocosa i lunkent vann :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Kyllinglår og salat.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Eggerøre og røkt laks :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

kyllingfilet med olivenolje og tahini + edamerost.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Salami :eek:

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Proteinshake (sjokoladesmak) med en god dæsj smelta smør oppi! En skje tran, en skje sana sol. NamNam, sunt, lavkarbo, + fett + proteiner, helt sjef det. En god start på dagen med dagens viktigste måltid betående av litt energi fra fett, litt byggesteiner fra proteiner, og litt vitaminer og mineraler og oljer fra sana og tran. Herlig!

+ En liten lavkarbo skive med litt makrell i tomat, salt pepper, sitronsaft, og en kopp te med fløte. Sist men ikke minst, the "grand finale", en deilig morgenrøyk, med en kaffe på si, med fløte oppi, mens man beundrer soloppgangen. Helt sjef det.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Lapper!

På tide å legge ut en supergod oppskrift på lapper som min kusine har gitt meg. Den er sikkert postet et annet sted, men skitt au :)

200 g philadelphiaost
1/2 del sukrin
1/4 ts vanilje (kan droppes)
3 egg
1 1/2 ts bakepulver
2 store ss fiberhusk

Rør phiadelphiaosten og egg til den blir jevn, blad inn sukrin og vanilje.
Rør inn fiberhusk og bakepulver, la den stå å svelle i 5-10 min.
Stek små lapper, så er de lette å snu.

Jeg hadde i tillegg oppi litt kardemomme, og serverte med sukrin, rømme og kanel :)

God helg!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 kokte egg, vitamintilskudd og udos:)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Faktisk omelett med sopp og salat. Lenge siden.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Grønnsakssmoothie
1/2 avokado, 1/2 tomat, litt løk og litt hvitløk, 2 egg, ca 80g CC, en skje proteinpulver, litt udos og litt vann + litt vitaminer

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Peanøttmelkjeks med bremykt og edamer + 23 g mørk tagatosesjokolade.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 kokte egg, litt kaviar mix, litt stekt bacon og 1 helseklibrød.