Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Jeg var der igjen :rolleyes:

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Siste rest av suppa fra 2 dager tilbake :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Kokt egg med apetittsild:) (er den grei og spise med tanke på kh:confused:)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Ble avokadosmoothie i dag igjen - sunt, enkelt og godt

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Stekt laks og blandet salat med rømme. Nam nam!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Det er helt sikkert bra med sukker i laken, for den virker rimlig seig synes jeg :mad:

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Hmm.. jeg vil ha apetittsild om morran fo f....n:(

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Du kan så si.....
Jeg lager mye sild til jul, og da kjøper jeg kryddersildfileène fra Carlo. De ligger i lake som også helt sikkert er full av sukker. Det står ikke noe om næringsinnhold på boksene. Jeg har bestandig lurt på hvor mye av dritten som egentlig trekker inn i fisken.
Hm.... nytt forskningsprosjekt på gang ;)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Ja, vi forsker videre, blir litt svett kjenner jeg:p

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Takk for godt tips!! Skal teste ut disse :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Hørtes deilig ut! Har du en oppskrift på den? Er den ok på ketolyse? Savner fiskesuppe...

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

120 g kyllingfilet, en stor bit edamer, olivenolje og tahini. Te med soyamelk og natreen.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Kjøttdeig i tomatsaus

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Omelett av 3 egg + hvitost, kokt skinke og baconost med pepper. Skikkelig kraftkost!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Hjemmelagde knekkebrød med leverpostei, majones og agurk. Nomnom!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Ble kaffe, vann og tabl når jeg sto opp.

Nå har jeg spist en halv skyr med linfrø, sesamfrø og solsikkekjerner. Toppet med 3 ss fløte.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 tynne, rista lavkarboskiver, 2 steikte egg med ost oppå og ei steikt oste/baconpølse :) og litt paranøtter.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Lagde fantastiske "pannekaker". Pisk sammen egg og litt vann, varm opp pannen med litt smør. lag syyyyltynne eggepannekaker, som stekes på middelsvarme. Tok på mozarellaost og bacon og la dem sammen som pannekaker. Helt herlig, og en deilig variasjon fra eggekonsistensen ;)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Hjemmebakt protein-rundstykke med smør, edamer og kalkun og litt tagatosesjokolade.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

En kopp kaffe med fløte,og 30 gr.fransk brie :o

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

En halv skyr med litt sukkerfritt jordbærsyltetøy. En tomat i skiver med ost og krydder på.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Svineribbe, blir det til alle måltider i dag :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

en kakaokjeks fortsatt varm, med saltet smør, ost og kalkunpålegg.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Kesam med linfrø og syltetøy.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

1 stk. Nannahs knekkebrød m/ Smør, skinke og hvitost.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Kokt egg med sild:)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Kaffe..... svart.....

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Kokte egg med litt kaviarmix på.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 fiberrik med masse pålegg på. (Havnet i tidsklemma - og blir der i hele dag, så det var greit med litt ekstra karbo på morningen i dag :) )

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Stor frokost: stor salat med rå tahinisaus og olivenolje som dressing, litt så lett-ost i biter og en kyllingfilet i remser oppi.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Ribbe, brun saus og fløtegratinerte grønnsaker! :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Det var froksten sin det:D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Jepp! OG jeg spiste den med et smil om munnen og helt uten et snev av dårlig samvittighet! :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Avocadosmoothie, kaffe med cocosa, b- og d vitaminer, magnesium

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

To mandelkjeks med edamer.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Resten av kyllingsuppa fra i går :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

I dag prøvde jeg meg på 1 helseklibrød rug (2,9 karbo pr skive), sammen med 2 kokte egg og litt kaviarmix.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Ikke noe revolusjonerende på matfronten her; kyllingfilet med hvetekimolje og tahini fra Monki + edamerost.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Jeg prøver å drepe resten av fiskegratengen fra middagen for 2 dager siden. Litt til frokost - og gjett hva det blir til middag :p

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Ikke her heller, egg og sild:p