Sv: X antall kilo til påske
 

Hei

Dagens måling viser 1.5 kg ned siden forrige tirsdag.
Det betyr at jeg allerede har mistet 6.2 kg siden 1. januar.

For en motivasjons-boost.

Aragorn

Sv: X antall kilo til påske
 

Wow :heia:

Sv: X antall kilo til påske
 

Takk. Synes å huske at jeg hadde slike rykk forrige runde og, men at det da ble litt roligere uken etter.
Likevel så er det jo kjempegøy.

Sv: X antall kilo til påske
 

1 kilo ned siden forrige tirsdag.

Det blir 2,5 kilo ned på tre uker og jeg er super fornøyd :)

Sv: X antall kilo til påske
 

Min første veiedag etter start 18.01.16

Ned 1,7 kg :)

Sv: X antall kilo til påske
 

Stillstand fra i går, men 500 gram ned fra forrige tirsdag :)


Start: 05.01: 77.2
12.01: 74.5 (-2700 g)
19.01: 74.7 (+200 g)
26.01: 74.2 (-500 g)

Mål: 68.0 kg

Sv: X antall kilo til påske
 

Glemte veiedagen i går, så tok en veiing i dag.
Opp 2 kg, men heldigvis snakker vi vannansamling pga tante-rød.
Dermed forbigås denne veiingen i stillet, ny sjanse om en uke :)

Sv: X antall kilo til påske
 

Wow flott jobba jenter...
Tanterød kilo teller ikke grotingeling. :-)

Sv: X antall kilo til påske
 

Tante-rød-kilo her også. :cool: Moving on!

Sv: X antall kilo til påske
 

Ned 1,3 kg siden søndag! Hovedsak vann, men likevel veldig motiverende. :)

Sv: X antall kilo til påske
 

Godt jobba. :-) veldig gøy når det er sånne resultater

Sv: X antall kilo til påske
 

Gratulerer til alle som har hatt vektnedgang :)

Sv: X antall kilo til påske
 

Tusen takk, Elikri :)

Sv: X antall kilo til påske
 

Ned 500 gram :)

Sv: X antall kilo til påske
 

Så flott butterfly

Sv: X antall kilo til påske
 

Opp nesten en kilo, har ikke spist noe jeg ikke skal, ikke har jeg spist for mye, og er ikke nær tanteuka heller, så gudene vet hvorfor kroppen samler vann. Rare kroppen.

Sv: X antall kilo til påske
 

Kroppen er rar, indeed. Mine to vannkilo er på vei av. Nesten en av to, nå. I morgen er det stressutløsning med hyttetur med min kjære. Slapper alltid så sinnssykt godt av på den hytta! Strikketøy, bøker og radio. Har jeg vann i kroppen da, pleier det å slippe når jeg er på hytta, faktisk. Særlig gøy når det er utedo der. :p

Sv: X antall kilo til påske
 

kjekt å se så mange som står på her inne :)
mange fine nedganger også!!

jeg begynte på 104 kg etter nyttår og målet er ned 10 kg til påske.
veier nå 102, så da har jeg 8 kg igjen.
skal sjekke om jeg er i ketose i kveld. har redusert på karboene i 2 uker nå og de siste dagene har jeg gått inn for å holde meg under 30 kh per dag.

stå på videre alle sammen!! heia heia :D

Sv: X antall kilo til påske
 

30g karbohydrat per dag kan være for mye til å komme i ketose, når jeg allerede er i ketose kan jeg på enkeltdager/-måltid spise 60-80g uten å gå ut. Hvor grensen er og hvor mange dager det tar å komme inn i ketose er individuelt.

Sv: X antall kilo til påske
 

Kroppen er uberegnelig når det gjelder vannsamling ja. Ikke lett å kontrollere det alltid. Føles litt håpløst å plutselig gå opp et par kg når man gjør alt rett, selv om man vet at det bare er vann :mad:

Her var det stillstand i dag.

Sv: X antall kilo til påske
 

Her står vekta helt stille denne gang.
Spiste to skiver proteinbrød i helga som var, og i dagene etter det var vekta helt tullete. :rolleyes: Skal holde meg unna det, altså.

Er veldig fornøyd med stillestand, da jeg hadde en planlagt middagssprekk på onsdag. Var heldigvis ikke noe problem med lavkarbo neste dag. Har faktisk null søtsug. Utrolig deilig! :D

Sv: X antall kilo til påske
 

Dette vil jeg også være med på! :) Veier 78 kilo, startet på Ketolysekuren i går. Jeg bruker å gå veldig raskt ned i vekt når jeg kutter ut alle unødvendige karbohydrater - så jeg er veeeeldig optimistisk: 6 kilo ned til påske! :D

Sv: X antall kilo til påske
 

200 g ned i dag :) Glad for hvert gram :)

Sv: X antall kilo til påske
 

Nå er jeg litt frustrert her kjenner jeg. Er i ketose, men vekten har stått stille i en uke nå. Siden jeg har holdt på siden mai og gått ned over 30 kilo begynner jeg å lure på om jeg endelig har nådd et av disse berømmelige platåene. Er det noen som har tips for hvordan man "booster" vektnedgangen og får gang på tingene igjen?

Sv: X antall kilo til påske
 

Måler du ketosen? Måler du mer enn vekt? cm kan reduseres uten at vekten beveger seg.

Tips: Periodisk faste? Bare vann, te, kaffe (,sukkerfri brus fungerer kanskje) 14-16 timer mellom kvelds og lunsj / middag og frokost.