Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

Spis litt saltmat:)

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

Hehe, hadde det enda vært det så hadde jeg hatt en unnskylding, særlig siden jeg hater iskaldt vann! :eek:

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

Har prøvd, men det funker ikke det heller... Jeg er tørst, men bare får meg ikke til å drikke! :o. Litt samme følelsen som at jeg ikke kommer meg i seng selv om jeg er stuptrøtt....

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

Prøvd og smaksette vannet? Jeg bruker sitron:)

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

1. veiedag, etter en uke på Lavkarbo: 90,7 kg. Minus 3,8. Jippi!!!:)

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

:heia: Råbra!!!!

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

Jeg har nettopp kommet hjem fra årets første trening, og det var deilig! Jeg har ikke trent ordentlig på lavkarbo før, og jeg var veldig spent før treninga da jeg bare har spist ordentlig lavkarbo den siste uka (har egentlig hatt pause siden sommeren...). Jeg gikk ikke tom! Jeg er ikke i god form, men jeg merker helt tydelig at jeg klarte å holde på lengre på høyere intensitet nå enn før jul. Kanskje det er det at jeg er et vannkilo lettere (har ikke veid), eller kanskje jeg bare har funnet rett kosthold for kroppen min. Deilig er det uansett! Hodet mitt fungerer også kjempebra, det bruker å streike i ketose. Mitt nivå ligger tydeligvis rundt 70g pr dag. Gleder meg til enda en trening i morgen, og til å se hvor stiv jeg blir etterpå.... :)

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

Det er jo kjempe flott :heia::heia::heia:

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

Hei ,i går søndag var jeg på tur å nøt solen å speil blanke veier he he he ,kan si det var livsfarlig å gå tur .mandag i dag å veie dag 90 ,9 å er fornøyd med det . to kilo til så er jule kiloene borte . Helgen har vert så som så . Men ny uke nye mulig heter :)

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

Ingen nedgang å melde, som forventet.


:heia: Gratulere, kjempebra!

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

Ny uke, da må jo at gå bra.

Jeg må jobbe med vanninntaket. Syntes det er vanskelig å få i meg nok vann.
Har som må 2 liter, vet jeg bør drikke opp mot 3 liter. Men starter med 2.

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

Ja, bra!
Holder minstenoteringen fra uka som var, og stuper inn i en kjempeuke!
La oss insistere at uka blir bra!

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

Det håper jeg også! Gikk ned 1 kg i forrige uke... Men spiste pinnekjøtt i går...
og 2 kg OPP?? Arrghh! Får håpe at det bare er saltet i kjøttet som har bundet vann...

Men går på med friskt mot igjen :)

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

Sliter med å få nok vann i meg , får rundt 1,5 liter for dagen å det er på en go dag . ellers får jeg ned rundt 5 vann glass , skriver ned vann mengden for hver dag .

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

Deilig ny uke! Jeg har startet med en økt på treningssenteret og jobber på.

Vekta rikker ikke mye på seg og av og til tenker jeg at jeg trener for mye for jeg passer nå inn i str 38 både oventil og nedentil, men er ikke for normalvektig å regne. Akkurat dette forstår jeg ikke helt, men jeg ser jo samtidig at jeg har fått en anderledes kropp utseendesmessig og jeg kjenner jo at jeg har blitt mye sterkere.

Så var det bare dette med et ønske om å ta knekken på de siste kiloene da! Får bare stå på og se om det skjer! ;)

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

Ned 2,2 kg av de 5,4 kg jeg gikk opp under julemåneden. Fornøyd. Bare å kjøre på som før og håpe på mer nedgang neste uke.

Kjente det uansett i uniformen i dag. Bedre plass;)

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

Husk at muskler veier mer enn fett, og er desuten mye penere og se på;)

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

Tusen takk for en kjekk på minnelse! ;) :blomster:

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

Jeg og er med! Ca 20 kg skal av, men vekttap eller ikke, lavkarbo for livet :)

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

Det har skjedd med meg hver gang jeg har spist pinnekjøtt også! Opp ca 2 kg dagen etter, og så går det noen dager før det slipper taket igjen. Men så lenge det bare er vann er det ungen krise, det slipper taket før eller senere..

Jeg har blitt kvitt julekiloene pluss en liten kg til, så dette går bra. Fryktet en liten vektoppgang i forbindelse med at jeg begynte på treningsstudio for halvannen uke siden, men så langt ser det ut til å gå bra.

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

Du har rett! Nå er de 2 kg borte igjen :) Men sliter med vektnedgangen da... Har fra i går av kuttet ut Atkins barer for å se om det hjelper, hvis ikke må andre tiltak til.

Spiser nå en blanding av SDS mat og LCHF. Men når mannen reiser bort om en uke så blir det bare SDS en stund for å se om det vil gi meg et kick.

Har stått stille i over en måned nå, men så har det jo vært jul da... Men gir meg ikke!

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

Jeg var hos fastlegen min i dag etter å ha gått med 24timers.
Blodtrykket hadde økt kraftig. Legen vet at jeg har gått på lavkarbo ganske lenge og lurte på om jeg fremdeles gjorde det. Jeg svarte som sant var at det var ikke SÅ helhjertet nå som tidligere. Da ba han meg gjøre det helhjertet igjen fordi kroppen min trivdes tydeligvis bedre da.

Da jeg gikk ut døra sa han til meg mens han lo: Meeen du trenger kanskje ikke spise smør med skje samt drikke ribbefettet.

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

Har gitt ALT på trening! Gått opp 300g etter å ha gått ned to kilo etter jul! Kanskje litt muskler, men....
Må skjerpe meg med å få inn mer fett. Ser andre har problemer med vann. Har kjøpt inn bacon og tatt fløte i kaffe. Får se om det hjelper til neste uke!

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

Nå har jeg trent hver eneste dag siden søndag; ikke ned et gram, men ikke opp heller= jeg er fornøyd :blomster: Deilig å være i god form!

I dag trente jeg ei dobbeløkt (step styrke + zumba) - og drakk nesten en liter vann før jeg var ferdig. Kanskje det er løsninga på vannproblemet?? Bare å røre på seg, så blir man tørst? :D

Sv: Ny Giv 2012, blir DU med?
 

Wow, du hadde ikke forventet det vel? :D Du må nok trene hver dag i flere måneder og kanskje går du opp tilogmed....then what? ;)