Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

03/01- 98
10/01- 94,3 (-3,7)
17/01- 93,2 (-1,1) (totalt 4,8)
24/01- 92,9 (-0,3) (totalt 5,1)
31/01- 92,2 (-0,7) (totalt 5,8)
02/02- 93,4 (+1,2) (totalt 4,6) (planlagt sprekk i helga...)

Planlagt sprekk lørdag resulterte i sprekk søndag også... men i dag er jeg tilbake:rolleyes: Utrolig hvor ekkel en blir i kroppen av høgkarbo... oppblåst og uggen og lat...

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

3/1/11: 103kg 110cm rundt magen
... (ny vekt så mye rot med tallene)
17/1/11: 99 -4kg
21/1/11: 96,9 -2,1kg
24/1/11: 96 -0.9kg
31/1/11: 95,5 -0,5 (103cm rundt magen) Totalt ned 7,5 kg i januar.
07/2/11: 94,8 -0,7 (100cm rundt magen) Totalt ned 8,2 kg

Synes det var en god uke jeg. Ganske fornøyd med 3cm borte rundt magen.
Måler ikke andre steder enn rundt magen.

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

3.jan: 73 kg
7.jan: 71,3 kg (-1,7)
10.jan: 68,6 (-2,7)
17.jan: 70,0 kg (+ 1,4)
23.jan: 68,6 kg (-1,4)
31.jan: 70,0 kg (+ 1,4)
4.febr: (byttet veiedag til fredag): 69,6 (-0,4)
(og for å være skikkelig masochistisk, veide jeg meg likevel idag, og da sa vekten 70,6:confused::eek:). Æsj! Men dette er bare tull, for jeg har ikke avveket fra kosten i helgen. Jeg forholder meg uansett til fredagsmålingene:D .Jeg vet at jeg uansett skal fortsette med ketolyse en god stund til, og lavkalori er aldri mer et alternativ for meg:)

Nå kjører jeg mindre måltider og mye mer fett, så håper jeg inderlig det ordner seg:rolleyes:

Lykke til denne uka, alle sammen!


3000g: 4 uker= 750 g nedgang pr uke.

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Hei 86 kg, hyggelig....det må være 11 år siden sist??;)

03.01 - 90
07.02 - 86

Etter stillstand, er det -1kg på to uker
Lykke til videre resten av gjengen!!

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Gikk ned 0.6 kg denne uken, og er i grunn fornøyd med siden jeg ikke har vært i aktivitet forrige uke. Denne uken blir det mere trim, håper det vises neste mandag.

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Veiedag i dag!!

17.januar: 81,8
24.januar: 80,7
31.januar: 79,8
6.februar: 78,5

Å hei hvor det går! Ned 1,3 kg denne uken, kjempefornøyd!

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Start: 01.12.10: 88,0

Uke 1 - 08.12.10: 87,1 (-0,9)
Uke 2 - 15.12.10: 86,0 ( -1,1.... totalt - 2,0 kg)
Uke 3 - 22.12.10: 85,8 (-0,2... totalt - 2,2 kg)
Uke 4 - 29.12.10: 86,3 (+0,5... totalt - 1,7 kg)
Uke 5 - 05.01.11: 85.9 (-0,4.... totalt - 2,1 kg)
Uke 6 - 12.01.11: 85,8 (-0,1.....totalt - 2.2 kg) "Julekiloen" er borte :heia:
Uke 7 - 19.01.11: 85,3 (-0,5.....totalt - 2,7 kg) og "tante" er like om hjørnet.
Uke 8 - 26.01.11: 84,8 (-0,5....totalt - 3,2 kg)
Uke 9 - 02.02.11: 84,9 (+0,1...totalt - 3,1 kg)
Uke 10-09.02.11: 84,5 (-0,4...totalt - 3.5 kg)

-3,5 kg på 10 uker er -350 gram gjennomsnitt.

Er fornøyd med nesten ett halvt kilo nedgang siste uke ;)

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

11.01.11 88kg Start
17.01.11 86kg. -2 kg
24.01.11 87kg. +1kg
31.01.11 86kg. -1kg
07.02.11. 82kg. -4kg

Veldig fornøyd med den!
;););)

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

WOW -4!!! Grattis:D

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

fant ut at jeg skulle prøve veie meg i kveld ( veier meg egentlig morgen, ikke kveld) og jeg ble postivt overaska!!!! Minus 2 kg:D happy no ja:D minus 7 totalt nå da.. :rolleyes:

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Bytter til fredag som veiedag, men siden ting har gått trått, og jeg har unnasluntret med veiinga, blir det torsdag denne uka.

Høsten 09: 94,5 kg Våren 10: ca 78 kg
04.01: >82 kg
08.01: 80,9 kg (juksemellomveiing)
09.01: 79,5 kg (juksemellomveeing)
10.01: 79,0 kg
17.01: 80,5 kg (PMS, går alltid opp 1-2 kg da, så er ikke bekymret.)
24.01: 79,6 kg (Mens, regner med at det sitter igjen litt ekstravann ennå.)
10.02: 80,3 kg (Øøøømme pupper og vann i kroppen, men for tidlig til å være pms, tror jeg. Vet ikke hvorfor hormonene snurrer på seg jeg.)

Synes selv jeg har en engels tålmodighet med disse greiene her. Det går verken opp eller ned, jo. Justerer med mindre melkeprodukter, for å se om det hjelper, men jeg sliter litt med å finne alternativer jeg liker. Kjøtt, fisk og grønt spiser jeg nok av, men kanskje jeg ikke får til nok fett? Jaja, selv om vektnedgangen er på vent, har kroppen og humøret det godt nå, så da kan jeg tåle å prøve en stund til.

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

I dag måtte jeg sjekke to ganger på vekta, og be samboer'n se også, -1,4 kg på en uke!! Nå har jeg hatt et par uker med lite nedgang, så har kanskje tatt igjen det tapte litt, men over 1 kg ned i uka i snitt, det er dobblet så mye som jeg har håpa på, og enda så har jeg følt at jeg har spist litt for mye sukkererstatning (vært veldig opplåst, men luft veier vel ikke så mye:p )

Inspirasjon til å stå på enda mer! Neste ukes mål om å se 65 skal jeg klare!

31/12: 72,4
07/01: 69,5
14/01: 70,0
21/01: 67,8
28/01: 67,7
04/02: 67,5
11/02: 66,1

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

3.jan: 73 kg
7.jan: 71,3 kg (-1,7)
10.jan: 68,6 (-2,7)
17.jan: 70,0 kg (+ 1,4)
23.jan: 68,6 kg (-1,4)
31.jan: 70,0 kg (+ 1,4)
4.febr: (byttet veiedag til fredag): 69,6 (-0,4)
7.febr: 70,6 kg (+ 1, mellomveiing - helt unødvendig...:()
11.febr: 70,1 kg (-0,5)

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

Sv: Desember/Januarstarterne`s veietråd :)
 

flink du har vert:D eg og gleder meg stort til å se 7 tallet igjen.. :heia:

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

WOHOO Endelig har det løsnet for oss, etter 2uker med stillestående.
Jeg har nå gått ned totalt 5,3kg og min kjære 7,7kg.
OG 17,5cm borte på meg :D:D:D

Dette gir masse motivasjon :)

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

03.01.11: vekt: 73,0
08.01.11: vekt: 70,3
Gikk på en liten smell her to helger etterhverandre og raidet både burgerking og sjokoladehylle.. men er pån igjen:P
11.02.11: vekt: 69,3

Sv: Desember/Januarstarterne`s veietråd :)
 

takk. er spent på vekta i morgen og målebondet mitt og. god helg :D

Sv: Desember/Januarstarterne`s veietråd :)
 

skal veie meg 1 gang i uka nå
3.1 = 87
8.1 = 83.6 :heia:
11.1 = 83.1
15.1 = 83.9 ja ja tante rød kom på besøk i dag... :hylgrine:
18.1 = 82.7 :D
22.1 = 82.4 :)
29.1 = 82.2 det går smått men har gått ned 37cm rundt hele meg :stuart:
5.2 = 81.3 det ble bra uke :ja:
12.2 = 81.3 :confused: tror at tante rød kommer på besøk snart. rundet -50 cm


gleder meg til å se 7 tallet på vekta igjen... :D -ikke så lenge til nå

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

01.01.2011= 93,7 kg
08.01.2011= 91,0 kg -2,7
15.01.2011= 90,6 kg (litt skuffa, men...) -0,4 (-3,1)
22.01.2011= 90,6 kg (enda mer skuffa..) -0,0 (-3,1)
29.01.2011= 89,6 kg -1,0(-4,1)
05.02.2011= 88,9 kg -0,7(-4,8)
12.02.2011= 88,8 kg -0,1(-4,9)

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

ons 02.02.11 96.7 kg---5.2 kg NED
ons 09.02.11 95.9 kg---0.8 kg NED
ons 16.02.11
ons 23.02.11
ons 02.03.11
ons 09.03.11
ons 16.03.11
ons 23.03.11
ons 30.03.11
ons 06.03.11

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

03.01 - 91 kg ( oppstart ketolyse )
10.01 - 87,9 kg, ( -3,1 kg.1 uke )
17.01 - 88,3 kg, ( +0,4 kg, 2 uke)
24.01 - 86,9 kg, ( -1,4 kg, 3 uke )
31.01 - 87,0 kg ( + 0,1 kg, 4 uke )
07.02 - 88,2 kg ( + 1,2 kg, 5 uke)
14.02 - 84,6 kg ( - 3,6 kg, 6 uke,1 uke pulver)

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

17.januar: 81,8
24.januar: 80,7 -0,9
31.januar: 79,8 -0,9
6.februar: 78,5 -1,3
14.februar: 79,3 +0,8

Huffameg...opp så mye.. hva kommer det av tro? Litt mye atkinsbarer ogsukkererstatning? Lite mosjon?
Har jo gått opp nesten 1 kg nesten like mye som njeg pleier gå ned.. Uff så deprimerende!

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

:klem: Jeg er ikke den som har så god peiling her da, men vet at når jeg gikk opp, så fikk jeg tips om at det kunne være menssyklusen, vann, at du har spist noe salt, som jeg gjorde feks, med reker.
Så kan være mye, men kan også bare være vann eller eggløsning osv også, så ikke tenk på det, trenger ikke være noe du har gjort galt :klem:
Vet det er enkelt å si, å at man blir frustrert, for det ble jeg også, men jeg snakket med en annen som hadde gjort dette, å hun sa hun gikk ikke på vekten hver uke, å på 3 uker hadde hun kanskje gått ned fra 1-3 kg, så det er helt vanlig, det går sakte men sikkert riktig vei :heia:

Sv: Desember/januarstarternes veietråd
 

03/01- 98
10/01- 94,3 (-3,7)
17/01- 93,2 (-1,1) (totalt 4,8)
24/01- 92,9 (-0,3) (totalt 5,1)
31/01- 92,2 (-0,7) (totalt 5,8)
07/02- 93,4 (+1,2) (totalt 4,6) (planlagt sprekk i helga...)
14/02- 92,5 (-0,9) (totalt 5, 5) (sprekken forige helg henger i..)