|
Sv: Novemberstartere! Foren eder!
Hei alle sammen :) Hører hjemme her jeg da! Startet med ketolyse 15/11 :)
Har ikke gått ned så masse, men litt! Første uken trykket jeg i meg både druer og klementiner.. trodde ikke det var karbo i frukt.. så dum kan man bli når man nesten ikke gadd lese men trodde man kunne dette.. hehe Men gikk ned 2,2 kg selvom :) Denne uken har det stått stille og det bekymrer meg litt.. har tatt ketostix som viser mellom lite og moderat! Noen tips dere? Jeg er pepsimaxoholiker og sliter virkelig med å kutte denne... Kan det ha invirkning på vektnedgang egetlig? er jo 0 karbs da :nemlig: Ellers ønsker jeg alle en fin, fin dag! Nå skal jeg ut på trilletur med lille babyen min i nydelig vintervær :) Litt kaldt, men vi får kle oss godt :) |
Sv: Novemberstartere! Foren eder!
Sitat:
Utslag er utslag på ketostix'en, så du er i alle fall i ketose! Pepsimax er en kjent partystopper, så den kan helt klart ha innvirkning på nedgangen, jeg anbefaler deg å lese litt om dette både i boka til Torkil og på nettet. Du kan få deg endel aha-opplevelser da. Og så anbefaler jeg at du også måler deg med målebånd :) Jeg selv stod helt stille i vektnedgangen en uke, men likevel gikk jeg inn 5 cm i midjen og 5 cm over brystet. Lykke til! |
Sv: Novemberstartere! Foren eder!
åhhhh.. hva i alledager skal jeg gjøre uten PepsiMaxen min:confused: hjelpes!
Får lese litt om dette.. er det bare pepsimax som er kjent som en partystopper? |
Sv: Novemberstartere! Foren eder!
For enkelte så er det visse melkeprodukter som kan være problematiske, som for eksempel fløte og rømme. Men jeg ville nok prøvd å kutte ned på PepsiMaxen først. Den opprettholder jo søtsuget ditt også, noe som gjør det vanskeligere å holde seg på matta (for mange, i alle fall)
|
Sv: Novemberstartere! Foren eder!
Jeg har faktisk ikke hatt noe problemer med at jeg blir søtsugen faktisk! Jeg skal drikke pepsiMax resten av helgen.. så skal jeg se på Mandag hvordan vekten er.. så skal jeg ta en uke UTEN pepsiMax og sjekke hvordan det har gått meg vekten da! Eksprementere litt rett og slett ;) hjelpes... 1 uke uten PepsiMax!! Tror jeg får hive meg på kaffen! Det er vel lov?
|
Sv: Novemberstartere! Foren eder!
Sitat:
Ja, mulig jeg må kjøpe et målbånd, eller lete veldig etter det gamle :p Uansett, så merker jeg det på klærne. Og i følge vekta, så har jeg mistet 3,5 kg på omtrent tre og en halv uke. Får være fornøyd med det. :) |
Sv: Novemberstartere! Foren eder!
Sitat:
Jeg er litt spent på helgen, skal spise klementin(er) og drikke et krus gløgg. Enten slår vel magen seg vrang (uten at det blir så mye endring, har vært dårlig siden i går kveld) eller så merker jeg ikke så mye til det hehe. |
Sv: Novemberstartere! Foren eder!
Takk, Mrs Pork.
Jeg skal på julebord i morgen, men satser på at det er buffet, så jeg kan velge riktige alternativer. Og holder meg til rødvin, så da går det nok fint :) God helg :) |
Sv: Novemberstartere! Foren eder!
Kos deg på julebord, mama67! De fleste stedene her i byen har vel buffet, tror jeg :)
God helg! |
Sv: Novemberstartere! Foren eder!
Jeg er fremdeles i ketose :) Har testet meg regelmessig, og testpinnen er vakker og lilla :D.
Jeg hadde virkelig bestemt meg for og ikke veie meg på en uke, altså ikke før til mandag. Men i dag sprakk jeg litt... Smugveide meg. Skriver ikke så mye om vekta her fra uke til uke. Synes ikke det er superviktig. Men den ser ut som den er tilstede i hvert fall. Noe som virkelig har undret meg er at jeg har hatt litt problemer med huden i det siste. Den har rett og slett vært litt uren og kvisete. Men etter at jeg startet på ketolyse hun i ansiktet blitt veldig bra. Kanskje er det kulden? Det er jo rart at den er "finere" nå som jeg spiser så fet mat.... Noen andre med erfaringer? I morgen er jeg bedt på fest. Går det an å ta seg en bytur på ketolyse? Altså alkohol? |
Sv: Novemberstartere! Foren eder!
Jeg synes også huden min er finere etter at jeg begynte på ketolyse.. Ikke fullt så feit og kvisete som før..
|
Sv: Novemberstartere! Foren eder!
Hei, jeg begynte 18. november, så har holdt på i en uke nå. :) Jeg gikk ned 1 kg og 4 cm rundt midjen den første uken, så er fornøyd med det. Også jeg er Pepsimaxoholiker... men har vært streng med meg selv og kuttet også den ut, så drikker kun vann og litt kaffe og te innimellom. Det er veldig motiverende å lese om de som har gått ned mange kg, så håper jeg klarer å være like flink.. :) Foreløpig har jeg tro på at det skal gå greit i alle fall. )
|
Sv: Novemberstartere! Foren eder!
Så flinke alle har vært her :)
Jeg veide meg i dag, og begynte 15/11, og har allerede gått ned 3.9 kg :heia: Er kjempeglad, og gjør alt mye lettere. Supert humør om dagen, ikke trøtt om morran lenger, ikke sulten osv.. ;) Har bare positive ting å si :D |
Sv: Novemberstartere! Foren eder!
Sitat:
|
Sv: Novemberstartere! Foren eder!
Sitat:
Husk også at en generelt tåler mindre mengder alkohol på ketogene dietter, så ikke ta helt av ;) |
Sv: Novemberstartere! Foren eder!
Hei alle flinke folk. Har lest de ulike trådene her og henger meg gjerne på. Så mange gode resultater! Vet hvor godt det er å gå ned 10 kilo, og nå er jeg klar igjen.
Så meg i speilet i prøverommet og så hvorfor jeg har hatt litt trange og ubehagelige bukser i det siste. For mye stillesitting og lite mat og mye godteri har gjort sitt, ikke overraskende i grunnen. Men i dag har jeg lest boka og er motivert og klar. Har ikke handlet inn noe, så bruker helgen til fortsatt motivasjon og en siste PepsiMax-kveld :) Skal prøve å følge dette nå veldig nøye, har jukset så mye med dietter at det blir bare dumt. Lurer bare meg selv, det er ikke mora mi som følger med på det jeg gjør lenger og som jeg skal prøve å lure :) Mandag morgen er det veiing og loggføring. Cocosa har jeg i skapet, og pasta og ris spiser vi lite av, så da mangler bare masse grønnsaker, kjøtt og egg. Ha en fin kveld! Lykke til med helgen :) |
Sv: Novemberstartere! Foren eder!
Hei. Jeg er også avhengig av å planlegge og lage handleliste og slikt før jeg starter med nytt kosthold. Det er viktig å ha de rette ingrediensene i hus hele tiden synes jeg. Lykke til Boggs!
|
Sv: Novemberstartere! Foren eder!
stikker snuten innom og ønsker alle Novemberstartere en riktig god helg! Dere er flinke! Stå på!
|
Sv: Novemberstartere! Foren eder!
Laga pizza i dag, alt for lite ost, men hadde ikke mer igjen, og hadde heller ikke annet fyll i kjøleskapet enn skinke, dette var litt på impuls:p
Men den var dritgod og kommer definitivt til å lage mer av den, smakte faktisk ikke noe egg i det hele tatt! 7,5 karber i bunnen. http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-..._5457348_n.jpg |
Sv: Novemberstartere! Foren eder!
Den pizza`n så god ut :)
Jeg var på julebord i går, og holdt meg stort sett til lovlig mat. Ribbe, pinnekjøtt, kjøttpålegg, eggerøre, rømme, grønnsaker. Skeiet ut med bittelitt multekrem og to kransekakebiter. Ellers så ble det alt for mye rødvin, og det får en svi for i dag. Trøsten er at det bare kan bli bedre :) God første advent til alle sammen :) |
Sv: Novemberstartere! Foren eder!
Får nesten slenge meg på sammen med dere jeg da. Starter i morgen etter 1 års opphold og gleder meg.
:D |
Sv: Novemberstartere! Foren eder!
Vært i bursdag og føler meg flinkere enn flinkest! Stod over boller, kaker og is! Fikk servert pisket krem med bringebær i stedet...
|
Sv: Novemberstartere! Foren eder!
Sitat:
|
Sv: Novemberstartere! Foren eder!
I morgen skal jeg veie meg. Er veldig spent på det. Da jeg smugveide meg på fredag så det greit ut. MEN vekten svinger jo veldig så det blir spennende.
Om noen forresten har noen gode råd mot hard mage er jeg glad for det. Ikke drikke masse vann for det gjør jeg. Da var to uke i ketose over. Ha en god natt! |
Sv: Novemberstartere! Foren eder!
Sitat:
Kunne kanskje hatt i mere revet ost... Mulig man kan bytte ut fløten med vann og, vet ikke. Skal prøve meg litt fram. Kan vel hende den blir mere crispy da. Men uansett, man må steke bunnen før man har på fyllet, for det blir jo veldig bløtt. Så har man på fyll og steker mer til osten er smeltet. |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 21:36. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no